Alpsman 2018

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bnt734
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Alpsman 2018

Message non lu par bnt734 » 04 janv. 2018 11:59

Allez je me lance dans l'aventure, rdv le 9 juin 2018 :)
Pas loin de 300 inscrits déjà.

Le gros challenge de mon coté sera la charge d'entrainement vélo, surement privilégié les cyclos plutôt que des triathlons en prepa.

Rhum
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par Rhum » 04 janv. 2018 17:39

Je me tatte :mrgreen: ca me démange :roll: (hors contexte cette phrase pourrait me valoir un traitement anti morpions)

ChristopherB
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par ChristopherB » 05 janv. 2018 14:08

Dossard 225, premier Iron pour ma part !

bnt734
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par bnt734 » 05 janv. 2018 14:26

Pareil, ce sera le 1er pour moi.

Coté prépa, je remets la liste des cyclos donnée par yoyo73 sur le sujet Triathlon montagneux:

- 18 mars: La corima Drome Provencale (26). 153km. 2200mD+
- 8 avril: La Bisou (01). 140km. 2000mD+
- 8 avril: Granfondo golfe de St Tropez (83). 160km. 2600mD+
- 29 avril Le raid du Bugey (01). 138km. 2200mD+
- 7 mai: La lozerienne (48): 146km. 2400mD+
- 20 mai: Grandfondo vosges, la Bresse (88). 150km. 3500mD+
- 20 mai: Les boucles du Verdon (83). 180km. 3000mD+
- 27 mai: Les marcaires (88). 120km. 2800mD+

Triathlon L:
Rumilly (fin mai habituellement): 1400m / 71km-1600mD+ / 18km
Mandelieu (27 mai): 1900m / 85km-780m D+ / 20km

yoyo73
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par yoyo73 » 05 janv. 2018 15:47

bnt734 a écrit :
05 janv. 2018 14:26
Pareil, ce sera le 1er pour moi.

Coté prépa, je remets la liste des cyclos donnée par yoyo73 sur le sujet Triathlon montagneux:

- 18 mars: La corima Drome Provencale (26). 153km. 2200mD+
- 8 avril: La Bisou (01). 140km. 2000mD+
- 8 avril: Granfondo golfe de St Tropez (83). 160km. 2600mD+
- 29 avril Le raid du Bugey (01). 138km. 2200mD+
- 7 mai: La lozerienne (48): 146km. 2400mD+
- 20 mai: Grandfondo vosges, la Bresse (88). 150km. 3500mD+
- 20 mai: Les boucles du Verdon (83). 180km. 3000mD+
- 27 mai: Les marcaires (88). 120km. 2800mD+

Triathlon L:
Rumilly (fin mai habituellement): 1400m / 71km-1600mD+ / 18km
Mandelieu (27 mai): 1900m / 85km-780m D+ / 20km
+ Triathlon de Cannes fin avril: en vélo 107km avec 1700mD+

fredlebas
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par fredlebas » 07 janv. 2018 22:26

Mon deuxième Im apres embrun 2017...dossard 13

matafan
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par matafan » 08 janv. 2018 10:01

Dossard 153 pour moi. Nouvelle tentative après un abandon sur la 1ère édition :sm2:

warp1977
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par warp1977 » 08 janv. 2018 18:06

210, la prépa débute 8)

Nico-34
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par Nico-34 » 15 janv. 2018 20:46

N 231.....déjà hâte d'y être!

brokeback
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par brokeback » 16 janv. 2018 08:55

Ach c'est fait n°282 ... Non partant en 2017 à cause d'une fracture du coude 3 semaines avant, c'est la revanche !!!!!
Forza !!
Bonne prépa à tous ;)

bnt734
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par bnt734 » 07 févr. 2018 11:51

Pff dur dur ce debut d'année... janvier passé à soigner une douleur au mollet qui trainait, ca semble etre ok maintenant, faut que je fasse attention à ne pas reprendre la cap trop fort.
Plus un bon torticolis, une nouvelle semaine sans nage.
Vélo dur de dépasser les 3 heures actuellement et compliqué de trouver du D+ avec route correct. Un peu d'entretien RPM en attendant

Mais on y croit :)

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Nichrome
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par Nichrome » 07 févr. 2018 20:31

A 4mois de l'alps c'est dur de passer 3h à vélo ? Ça va finir au mental le 8 juin :mrgreen:

Fab74ch
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par Fab74ch » 08 févr. 2018 09:20

S'il fait 3h 6 fois par semaine, il est pas mal quand même :mrgreen:

bnt734
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par bnt734 » 08 févr. 2018 09:26

A mon niveau, ça finira au mental dans tous les cas :)

Sur le vélo, la limitation actuelle des 3h est due principalement au mollet et à la meteo actuelle

FAYARD
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Re: Alpsman 2018

Message non lu par FAYARD » 08 févr. 2018 20:18

bnt734 a écrit :
07 févr. 2018 11:51
Pff dur dur ce debut d'année... janvier passé à soigner une douleur au mollet qui trainait, ca semble etre ok maintenant, faut que je fasse attention à ne pas reprendre la cap trop fort.
Plus un bon torticolis, une nouvelle semaine sans nage. Et le tuba central qui permet de ne pas tourner la tête pour respirer :wink:
Vélo dur de dépasser les 3 heures actuellement et compliqué de trouver du D+ avec route correct. Un peu d'entretien RPM en attendant

Mais on y croit :)
Fin des travaux sur le topic Ericd. Les modos bossent même le dimanche !!! :mrgreen:

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