En dehors des workouts, a quel niveau de ERG mettez vous votre HT?
J ai l habitude de le parametrer a 50pct et sur un tour de volcano avec ce reglage je n ai pas besion de changer de vitesse, je passe la derniere monte avant la fin du tour en danseuse et basta. (egalement j ai un HT smart+ ''classique'' donc je n ai pas trop besion d ecraser le pneu pour eviter de patiner ds les reliance ainsi)
Si je passe a 100% la c'est une autre histoire faut changer de vitesse au bon moment surtout après les cotes sinon les watts tombent a 100 car la resistance disparait a toute vitesse...
En course avoir le choix de ce paramattre change clairement la donne. Pour mieux comprendre ce ticket sur Zwift est interessant:
https://support.zwift.com/hc/en-us/comm ... ce-Setting
Vous trouvez reelement que quel reglage est le plus realiste/fairplay? En tout cas sur mon trainer entrée de gamme smart+ je trouve que 100% c'est pas tres realsite, qd la route prend 2pct la difference parrait enorme compare a l exterieur.