ZWIFT

[KuRioS]

Faut que j'arrête de bouffer oui

[Gadagne]

Et ben je progresse grave

Course en ABCD de 41 km, vu que j'ai fait la nuit je reste au chaud mais dans la bonne échappée, pas la force de faire le sprint mais les chiffres sont bons ,aucun B n'a tenu, il y a un gars qui est parti seul et qui nous a mis 6' DSQ :

7ième en 56' à 2" de la gagne, moyenne cardiaque peu élevée (160) ,par contre 4.2 w/kg, et sans trop peiner, l'objectif de 4.4 va être atteint d'ici quelques semaines, et avec le tron bike(dans quelques mois ) je pourrais leur faire mordre la poussière .

[francky48]

Et ben je progresse grave

Course en ABCD de 41 km, vu que j'ai fait la nuit je reste au chaud mais dans la bonne échappée, pas la force de faire le sprint mais les chiffres sont bons ,aucun B n'a tenu, il y a un gars qui est parti seul et qui nous a mis 6' DSQ :

7ième en 56' à 2" de la gagne, moyenne cardiaque peu élevée (160) ,par contre 4.2 w/kg, et sans trop peiner, l'objectif de 4.4 va être atteint d'ici quelques semaines, et avec le tron bike(dans quelques mois ) je pourrais leur faire mordre la poussière .

Toi tu vas pas attendre tes 50 balais avant de remettre un dossard

[Gadagne]

Je m'amuse bien comme ça tout en restant "fort", je pense que en master je serais pas trop mal .
La compétition est incompatible avec la vie de famille qui me prend beaucoup de temps tout en m'apportant énormément .

[Venner192]

Les enfants s'en tapent des performances, ils veulent de l'attention.

[peewai]

J’ai testé un group workout hier, bof bof, j’y ai pas vraiment vu un gros intérêt.

Ce soir (20h) race THE CHOP, ça c’est pas mal du tout, avec départs différés selon les catégories, et chasse au peloton de devant !

[Gadagne]

les moins forts partent devant ?C'est un peu tard, je retiens quand même, moi cet après-midi je vais me trouver une course .

[peewai]

Oui, départs :
20h00 D
20h04 C
20h07 B
20h08 A
L'objectif étant de revenir le plus vite possible sur le groupe juste devant, pour créer un plus gros groupe difficile à rattraper. Donc bonne collaboration dans chaque groupe au début (et ça part à bloc), et ensuite si on rattrape tout le monde c'est feu à volonté... avec les forces qu'il reste... La dernière fois que j'ai fait cette course c'était assez intense car le peloton A était beaucoup plus petit que le B (15 vs 50 environ), mais c'était vraiment ludique.

[robinho]

Bonjour,
Je me lance dans le SMART TRAINER.
Je vais pas tarder a acheter le tacx flow smart.
Je vais le connecter soit avec mon iphone soit avec mon mac book air.
faut -il que je rajouter des éléments de connectivitées car sur les forums je n'arrive pas savoir si j'ai besoin d'acheter autre choses.
merci

[shika]

Ça dépend t’as des capteurs en ANT+ ? Si oui alors tu auras besoin d’un dongle, avec de préférence une rallonge pour le ramener au plus proche de ces éléments car la portée est assez limitée. Si tu es en bluetooth smart pas besoin, Zwift Mobile Connect sur ton téléphone et ça roule. Perso j’aime bien connecter sur le téléphone en bluetooth et sur le Wahoo en ANT+, pour ça que j’ai tout en dual ANT+/BLE.

[Adrien90]

Bonjour,
Je me lance dans le SMART TRAINER.
Je vais pas tarder a acheter le tacx flow smart.
Je vais le connecter soit avec mon iphone soit avec mon mac book air.
faut -il que je rajouter des éléments de connectivitées car sur les forums je n'arrive pas savoir si j'ai besoin d'acheter autre choses.
merci

La connection ne fonctionne pas par bluetooth mais par ANT+ (meme si le flow smart est bluetooth et ton ordi aussi).
Il te faut donc une clef usb ANT+, ça coute environ 15€ sur Amazon.
lien : https://www.amazon.fr/gp/product/B01M4N ... UTF8&psc=1

[robinho]

d'accord donc si je comprend bien si j'utilise mon téléphone c'est en bluetooth donc besoin de rien
et si je veux utiliser mon mac faut que j'achete la clé usb ant+
c'est bien ça ?
Merci

[SANDMAN]

Si tu veux utiliser ton Mac,
Il faut que tu lances Zwift sur ton mac et l'appli Zwift Mobile Link sur ton smartphone en parallele (Il faut que ton smartphone et ton mac soit sur le même reseau wifi).
Et pas besoin de clé ANT+, ton smart trainer sera connecté en bluetooth a ton telephone et ton téléphone fera la liaison avec Zwift

[robinho]

Si tu veux utiliser ton Mac,
Il faut que tu lances Zwift sur ton mac et l'appli Zwift Mobile Link sur ton smartphone en parallele (Il faut que ton smartphone et ton mac soit sur le même reseau wifi).
Et pas besoin de clé ANT+, ton smart trainer sera connecté en bluetooth a ton telephone et ton téléphone fera la liaison avec Zwift

a super merci pour l'astuce

[Gadagne]

Oui, départs :
20h00 D
20h04 C
20h07 B
20h08 A
L'objectif étant de revenir le plus vite possible sur le groupe juste devant, pour créer un plus gros groupe difficile à rattraper. Donc bonne collaboration dans chaque groupe au début (et ça part à bloc), et ensuite si on rattrape tout le monde c'est feu à volonté... avec les forces qu'il reste... La dernière fois que j'ai fait cette course c'était assez intense car le peloton A était beaucoup plus petit que le B (15 vs 50 environ), mais c'était vraiment ludique.

Bon, qu'est ce que ça a donné hier ?

Perso 4,9 kw de moyenne sur celle de 16km ,on est partis à 8 en échappée, je suis cramé pour le sprint , puis je suis allé casser mon chrono sur la grande montagne, puis péter le chrono du tour des ruines .

Ce matin j'ai trop mal aux pattes pour le chrono de 11h30, je vais faire une de 36km à 12h il y aura du monde, sur le parcours "hilly" pas sur que je tienne la tête, bon, des courses tous les jours demain repos .