ERIC D

[vic]

Dimanche, c'est sortie longue.

j'ai juste fait une petite sortie velo avec plus de watt qu'hier 1h20 a 210 w

C'est de l'entraînement progressif.

Une p'tite balade pour s'aérer oui...........................
Eh beh, on n'est pas à Hawaîîîîî...........

[eric d]

peut etre le prochain objectif , je fais les 10 kms d'issy les moninaux a la mi decembre, c'est la que j'avais battu mon record en 2006 en 38'40 .

[débutant]

peut etre le prochain objectif , je fais les 10 kms d'issy les moninaux a la mi decembre, c'est la que j'avais battu mon record en 2006 en 38'40 .

C'est un coup à se faire barre par ceux nés en 2006

[débutant]

C'est de l'entraînement progressif.

On insistera jamais assez sur la notion de progressivité

[débutant]

J'avais tenté de le guider et de le mettre sur les rails "classiques" de l'entraînement en mp.

Impossible, il n'est pas "classique"

Pas assez de cap dans le plan qu'il disait !?!

débutant..... : K1000 parlait de Luby.
Voudrais-tu dire que Luby........... ???

Oui oui, je parlais de Luby. Elle semblait avoir compris que la méthode ultime d'entraînement se trouvait là, quelque part dans ces presque 2700 pages, mais elle a été échaudée par quelques esprits indisciplinés.

Je parlais d'Eric D, sujet/objet de ce fil

Sinon, il faudrait ouvrir un fil spécifique relatif à Eric D

[débutant]

Purée, y'a personne.......
Tous le monde doit être à l'entraînement, et Luby aux urgences...
Bon, j'vais trottiner aussi du coup....

Luby travaille, se reconcentre sur elle même, fait du ménage, et prend conscience de son environnement notamment virtuel.

Beau programme, pour revenir encore plus fort (ou plus forte)

Ah oui, j'avais pas bien regardé ça.......
T'as des infos, à tout le moins des rumeurs ?

Le sujet ici est Eric D

[débutant]

Philippe L, Eric D, même combat

Chacun dans leur domaine, dans leur monde, selon leur propre vision d'eux-même et leur propre vision de leur environnement, et selon leur plan stratégique établi selon leurs ales et consciences respective.

Associés, ils feraient un tabac

Est-il nécessaire que Jacques Seguela organise leur rencontre, ou pourront-ils le faire eux-même ?

https://fr.wikipedia.org/wiki/Ale ???

Ales, 2 ans avant la création de l'ironman Hawaï.

Pour bien se remettre dans le contexte de l'époque

phpBB [video]

[débutant]

peut etre le prochain objectif , je fais les 10 kms d'issy les moninaux

Les dominos c'est ici, en effet

[Venner192]

C'est de l'entraînement progressif.

On insistera jamais assez sur la notion de progressivité

ou comment prendre les vessies pour des lanternes ... Éric est un bon animateur de forum, mais son entraînement est comme ses résultats, c'est régressif le bon adjectif.
alors quand il spécule sur Hawaï, nat sans combi, décalage horaire, vent, chaleur, taux d'humidité, absence de parties ombragées, c'est 20h de compèt hors-délais, faut pas se mentir ...

[débutant]

C'est de l'entraînement progressif.

On insistera jamais assez sur la notion de progressivité

ou comment prendre les vessies pour des lanternes ... Éric est un bon animateur de forum, mais son entraînement est comme ses résultats, c'est régressif le bon adjectif.
alors quand il spécule sur Hawaï, nat sans combi, décalage horaire, vent, chaleur, taux d'humidité, absence de parties ombragées, c'est 20h de compèt hors-délais, faut pas se mentir ...

Des pro ont craqué cette année, et abandonné, comme tous les ans.

Eric D est de ce niveau, il lui arrive de craquer, mais n'abandonne jamais, c'est ce qui le distingue des pro, il ne faut pas se mentir

Il y a du Frodeno 2017 chez Eric D ce qui ne l'a pas empêché de gagner Hawaï

[eric d]

faut pas mettre la charue avant les boeufs, pour le moment je me concentre sur lentrainnement hivernale. endurance endurance endurance.
ce soir, sortie longue: 1 h de velo en endurance.

la patience , la rigeur paye toujours.

[débutant]

faut pas mettre la charue avant les boeufs

[K1000]

C'est de l'entraînement progressif.

On insistera jamais assez sur la notion de progressivité

Ici nous sommes sur une progression progressive.

[yoann-51]

C'est de l'entraînement progressif.

On insistera jamais assez sur la notion de progressivité

ou comment prendre les vessies pour des lanternes ... Éric est un bon animateur de forum, mais son entraînement est comme ses résultats, c'est régressif le bon adjectif.
alors quand il spécule sur Hawaï, nat sans combi, décalage horaire, vent, chaleur, taux d'humidité, absence de parties ombragées, c'est 20h de compèt hors-délais, faut pas se mentir ...

T as rien compris Venner, encore une fois tu t agites pour rien....
Éric est un phénix et vu le tas de cendre qu'il nous fait depuis quelques années, sa Renaissance va être juste incroyable

[WiMo]

ce soir, sortie longue: 1 h de velo en endurance.

Tu es donc en si mauvaise santé pour considérer 1h de vélo en aérobie comme une sortie longue ?