ERIC D

[K1000]

jai encore mal au dos je vais attendre lundi et je commence le programme de recup pour les 20 km de paris le 8 oct

Bon, tu parles de la phase "d'affûtage", ou de "faire du jus" quand tu nous parles de récup ici avant la course (rassure Luby sur le fond, )?

Non non, il va récupérer ses baskets, son short et un t-shirt.

[K1000]

yaura une reduc sur la machine a nager pour les licenciers us.

C'est une bonne nouvelle pour nos amis américains. Ça va leur redonner le moral.

[débutant]

Il ne reste plus qu'à lancer ou muter Eric D sur des forums étrangers

Il est déjà licencié à l'étranger (USAT).

Il devrait également intervenir sur leur forum, il n'y a pas de raison qu'il ne sévisse qu'en France

Eric, va mettre un peu d'ambiance ici
https://www.teamusa.org/usa-triathlon/u ... lon-forums

[débutant]

yaura une reduc sur la machine a nager pour les licenciers us.

bon javais carement que nager dans leau ca fais mal au bras et cest dur.
3 fois 500 en 10'15 -10'05 et 10'15

jai encore mal au dos je vais attendre lundi et je commence le programme de recup pour les 20 km de paris le 8 oct

Bon, tu parles de la phase "d'affûtage", ou de "faire du jus" quand tu nous parles de récup ici avant la course (rassure Luby sur le fond, )?

[K1000]

Il ne reste plus qu'à lancer ou muter Eric D sur des forums étrangers

Il est déjà licencié à l'étranger (USAT).

Il devrait également intervenir sur leur forum, il n'y a pas de raison qu'il ne sévisse qu'en France

Eric, va mettre un peu d'ambiance ici
https://www.teamusa.org/usa-triathlon/u ... lon-forums

Divulguer les secrets de sa méthode à une puissance étrangère pourrait être considéré comme un acte de haute trahison. La publication sur OLT relève du patriotisme.

[débutant]

Il est déjà licencié à l'étranger (USAT).

Il devrait également intervenir sur leur forum, il n'y a pas de raison qu'il ne sévisse qu'en France

Eric, va mettre un peu d'ambiance ici
https://www.teamusa.org/usa-triathlon/u ... lon-forums

Divulguer les secrets de sa méthode à une puissance étrangère pourrait être considéré comme un acte de haute trahison. La publication sur OLT relève du patriotisme.

... otisme ?

[phiphitri76]

Il devrait également intervenir sur leur forum, il n'y a pas de raison qu'il ne sévisse qu'en France

Eric, va mettre un peu d'ambiance ici
https://www.teamusa.org/usa-triathlon/u ... lon-forums

Divulguer les secrets de sa méthode à une puissance étrangère pourrait être considéré comme un acte de haute trahison. La publication sur OLT relève du patriotisme.

... otisme ?

joli....

[Luby]

J'adore le mec qui veut surcompenser d'un entrainement proche de zero ou entrer en phase de récup qu'il a rien à récupérer à part de sa flemme. C'est beau, y'en a pas deux comme lui, c'est pas possible

et heureusement

[eric d]

je suis oblige de rappeler que jai tout de meme fais 3 fois 4000 a 4'32 de moyenne il y a 15 jours et que 3 jours apres jai realise 2 fois 800 en 3 ' 34 soi environ 4' 10 au 1000
et que le mois davant jai fais 3 fois 2000 toujours en 4' 32
et que entre jai couru un peu.
bon, juste une petite blessure qui marrete une semaine. cest ca les atletes ils sont fragiles

[débutant]

J'adore le mec qui veut surcompenser d'un entrainement proche de zero ou entrer en phase de récup qu'il a rien à récupérer à part de sa flemme. C'est beau, y'en a pas deux comme lui, c'est pas possible

et heureusement

Le sportif, et le triathlete en particulier, a souvent tendance à négliger les phases de récupération. Soyons reconnaissant envers Éric qui par son action remonte la moyenne des temps de récup par personne.

[débutant]

je suis oblige de rappeler que jai tout de meme fais 3 fois 4000 a 4'32

En vélo, à fond en descente de col ?

[Luby]

J'adore le mec qui veut surcompenser d'un entrainement proche de zero ou entrer en phase de récup qu'il a rien à récupérer à part de sa flemme. C'est beau, y'en a pas deux comme lui, c'est pas possible

et heureusement

Le sportif, et le triathlete en particulier, a souvent tendance à négliger les phases de récupération. Soyons reconnaissant envers Éric qui par son action remonte la moyenne des temps de récup par personne.

Hum oui c'est pas faux... merci Eric de remonter les statistiques! Important les statistiques...

[débutant]

J'adore le mec qui veut surcompenser d'un entrainement proche de zero ou entrer en phase de récup qu'il a rien à récupérer à part de sa flemme. C'est beau, y'en a pas deux comme lui, c'est pas possible

et heureusement

Le sportif, et le triathlete en particulier, a souvent tendance à négliger les phases de récupération. Soyons reconnaissant envers Éric qui par son action remonte la moyenne des temps de récup par personne.

Hum oui c'est pas faux... merci Eric de remonter les statistiques! Important les statistiques...

Merci Eric

[yoann-51]

J'adore le mec qui veut surcompenser d'un entrainement proche de zero ou entrer en phase de récup qu'il a rien à récupérer à part de sa flemme. C'est beau, y'en a pas deux comme lui, c'est pas possible

et heureusement

Le sportif, et le triathlete en particulier, a souvent tendance à négliger les phases de récupération. Soyons reconnaissant envers Éric qui par son action remonte la moyenne des temps de récup par personne.

Hum oui c'est pas faux... merci Eric de remonter les statistiques! Important les statistiques...

T as récupéré de ton tri ?

[WiMo]

Hum oui c'est pas faux... merci Eric de remonter les statistiques! Important les statistiques...

Les stats et les maths, C'est un des fondamentaux de ce thread (avec la taboulet box, la poule, le vtt clm, et le chrono prevu pour faire la sieste) .