Bkool

[Alex57000]

J'ai créé le groupe Onlinetri si ça vous dit, c'est en accès libre normalement : http://www.bkool.com/group/show/212750

Je t'ai rejoins

[KuRioS]

Bienvenue

Reste à voir ce que propose l'outil, il doit y avoir moyen de faire des séances de groupe ... etc

Bon je viens de faire une séance sur le "triathlon de Valencia 2012", c'est bien Bkool mais c'est un pousse au crime ... j'étais parti pour faire ça tranquille, résultat : 32.6 km/h de moyenne, 164w de np, et pour le cardio : 171 de moyenne et 192 de max.

[Alex57000]

Testé et approuvé

J'ai seulement fait 10 bornes sur un parcours assez plat mais j'ai poussé lol
C'est vraiment sympa on est obligé de se tirer la bourre car on reste des mecs

Je le range pour aujourd'hui mais pas pour longtemps

PS: pour 15 minutes j'ai pas mis le ventilo mais je suis déjà trempé comme un pruneau lol

[KuRioS]

Testé et approuvé

J'ai seulement fait 10 bornes sur un parcours assez plat mais j'ai poussé lol
C'est vraiment sympa on est obligé de se tirer la bourre car on reste des mecs

Je le range pour aujourd'hui mais pas pour longtemps

PS: pour 15 minutes j'ai pas mis le ventilo mais je suis déjà trempé comme un pruneau lol

Central Park ?

Le truc bien que j'ai remarqué avec ce ht par rapport à mon ancien c'est qu'il est bien plus souple en mouvement latéral et en amorti du fait de sa conception à 2 pieds et de la roue arrière qui se pose de tout son poids sur le moteur. Je pense que c'est moins traumatisant pour les cadres carbone

Edit : Ok, c'est pas Central Park, j'ai vu ta séance ^^ 200w en np tu as effectivement poussé un peu

[Alex57000]

J'ai été également surpris du peu de mouvement du vélo.
Bon j'ai pas osé mettre le bike carbone je suis resté sur ma mule
Faut qu'on se cale sur une session un peu plus longue

[Luby]

Rejoins aussi le groupe, avec le même pseudo je crois

Je voudrais faire un test de puissance d'abord, avant de commencer. Je veux bien me tirer la bourre avec vous mais pas dit que je suive!

[Alex57000]

Rejoins aussi le groupe, avec le même pseudo je crois

Je voudrais faire un test de puissance d'abord, avant de commencer. Je veux bien me tirer la bourre avec vous mais pas dit que je suive!

Tout le monde est le bienvenu Quelque soit le niveau évidemment

[KuRioS]

Ouais, bienvenue à tous

Il faut que je me penche sur le principe des ligues, si j'ai bien compris, y'a moyen de créer un calendrier (genre une épreuve par semaine), les membres le font quand ils peuvent et il y a un classement général et des classements annexes (cardio/cadence ....etc)

Si je comprends bien il y aurait même moyen de refaire la course pour améliorer son temps dans une période prévu

Infos(en anglais) : http://www.bkool.com/help/leagues

[elgringo25]

faut vraiment que je change mon ht

[Alex57000]

J'ai refais une petite séance ... un peu plus de d+ mais surtout un gros niveau en face (enfin plus fort que la première fois). On a terminé à 3 au sprint c'était terrible!

[fletort]

C bien celui la:
http://www.wiggle.fr/home-trainer-bkool-pro/

[Alex57000]

Le pro oui.

[fletort]

Il est pas chère sur mon lien.
Je voyais sur d autre site la dénomination "smart pro" je me demandais donc si c'était bien le même modèle

[KuRioS]

J'ai créé une ligue pour le groupe en test.

A partir de demain, vous aurez accès jusqu'au 16 à une étape plate de 24km à réaliser autant de fois que vous le souhaitez.

[Luby]

Je ne maitrise vraiment pas bien le logiciel, comment tu fais pour retrouver la séance que tu as programmée?