Et SilverOl... Ou pas ...
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Il n'y a que le chrono à la sortie de l'eau qui t'intéresse?eric d a écrit : ↑26 juil. 2017 21:10 en enlevant les 2 minutes de perdue sortie de l'eau ou je me suis fais doubler par une centaine de courreur, ca me fais une nat en 1 h16. jamais je ne pensais etre capable d'atteindre ce niveau. je suis clairement capable de faire encore beaucoup mieux. je suis loin d'avoir realiser mon potentiel. Il n'ya aucune raison pour que en ne continuant pas 3 entrainnement par semainne plus regulier encore je ne progresse pas encore de plusiuers minute. et que je m'approche un jour des 1 h si je continue. mais pour ca c'est sur il me faut la machine a nager
Il s'intéresse également à ceci comme il le partage ici : viewtopic.php?f=25&t=57571&start=135#p1147837bibo49 a écrit : ↑27 juil. 2017 19:32Il n'y a que le chrono à la sortie de l'eau qui t'intéresse?eric d a écrit : ↑26 juil. 2017 21:10 en enlevant les 2 minutes de perdue sortie de l'eau ou je me suis fais doubler par une centaine de courreur, ca me fais une nat en 1 h16. jamais je ne pensais etre capable d'atteindre ce niveau. je suis clairement capable de faire encore beaucoup mieux. je suis loin d'avoir realiser mon potentiel. Il n'ya aucune raison pour que en ne continuant pas 3 entrainnement par semainne plus regulier encore je ne progresse pas encore de plusiuers minute. et que je m'approche un jour des 1 h si je continue. mais pour ca c'est sur il me faut la machine a nager
Je suis pas autorisé à lire ce forum apparemmentdébutant a écrit : ↑27 juil. 2017 19:47Il s'intéresse également à ceci comme il le partage ici : viewtopic.php?f=25&t=57571&start=135#p1147837bibo49 a écrit : ↑27 juil. 2017 19:32Il n'y a que le chrono à la sortie de l'eau qui t'intéresse?eric d a écrit : ↑26 juil. 2017 21:10 en enlevant les 2 minutes de perdue sortie de l'eau ou je me suis fais doubler par une centaine de courreur, ca me fais une nat en 1 h16. jamais je ne pensais etre capable d'atteindre ce niveau. je suis clairement capable de faire encore beaucoup mieux. je suis loin d'avoir realiser mon potentiel. Il n'ya aucune raison pour que en ne continuant pas 3 entrainnement par semainne plus regulier encore je ne progresse pas encore de plusiuers minute. et que je m'approche un jour des 1 h si je continue. mais pour ca c'est sur il me faut la machine a nager
Tu n'as pas lu les 5 saisonsbibo49 a écrit : ↑27 juil. 2017 19:51Je suis pas autorisé à lire ce forum apparemmentdébutant a écrit : ↑27 juil. 2017 19:47Il s'intéresse également à ceci comme il le partage ici : viewtopic.php?f=25&t=57571&start=135#p1147837
Mais je suis surpris de le voir toujours parler natation et jamais vélo ou cap alors que c'est visiblement la qu'il craque complètement son IM![]()
Il s'agit de ce forum, OLT.bibo49 a écrit : ↑27 juil. 2017 19:51Je suis pas autorisé à lire ce forum apparemmentdébutant a écrit : ↑27 juil. 2017 19:47Il s'intéresse également à ceci comme il le partage ici : viewtopic.php?f=25&t=57571&start=135#p1147837
rubrique et plus i affinité, il fut demander l'autorisation si je me souviens bien.
Rédigé par des forumeurs expérimentés. Tu n'as pas lu les éditions 1 à 4.
le forum regorge de bons conseils, mais ce fil est tout de même un concentré de choses à pas faire que l'on ne retrouve pas sur le reste du forum (je concède volontiers qu'un truc à pas faire puisse être un conseil malgré tout).débutant a écrit : ↑27 juil. 2017 20:22 Rédigé par des forumeurs expérimentés. Tu n'as pas lu les éditions 1 à 4.
Tous les sujets ont été abordés. Ce fil regorge de richesses et conseils triathlétiques. Il a fait la une du hitparade OLT pendant de nombreuses années dans la section "entrainement" d'OLT.
Depuis quelques temps il a été déplacé. C'est l'époque à laquelle tu as du démarrer la lecture![]()
Tu dois probablement plutôt faire référence à la fréquence
alloooo, on me parle ...??