progresser en montée en vélo

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Règles du forum
Répondre
Gadagne
Messages : 5697
Inscription : 02 juin 2015, 14:28

Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par Gadagne »

Un col de deux heures ?????jamais vu ca de ma vie, ou alors vous montez à 10kmh :lol:
Haut
Jerome.A
Messages : 2866
Inscription : 20 nov. 2015, 15:02

Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par Jerome.A »

Gadagne a écrit : 22 juin 2017, 13:07 Un col de deux heures ?????jamais vu ca de ma vie, ou alors vous montez à 10kmh :lol:
https://www.strava.com/segments/1504789
4217M d elevation le tout faisable en velo de route :)
By failing to prepare you are preparing to fail
Haut
FAYARD
Messages : 28259
Inscription : 18 juin 2007, 08:53

Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par FAYARD »

Gadagne a écrit : 22 juin 2017, 13:07 Un col de deux heures ?????jamais vu ca de ma vie, ou alors vous montez à 10kmh :lol:
Tous les cyclistes ne grimpent pas le Ventoux en 1h20. :mrgreen:
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
Haut
Avatar de l’utilisateur
snowfree52
Messages : 502
Inscription : 16 févr. 2016, 12:02

Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par snowfree52 »

C'est ce que je fais 2 fois par semaine 🤕
“Training is like fighting a gorilla. You don’t stop when YOU’RE tired. You stop when the GORILLA is tired.”
Haut
Avatar de l’utilisateur
snowfree52
Messages : 502
Inscription : 16 févr. 2016, 12:02

Re: progresser en montée en vélo

Message non lu par snowfree52 »

Col du grand saint bernard par exemple, le kom est à 1h58
“Training is like fighting a gorilla. You don’t stop when YOU’RE tired. You stop when the GORILLA is tired.”
Haut
Répondre

Revenir à « Entraînement »