Salut Michel
Moi aussi j'ai fais mon premier B à fracassonne ( pardon carcassonne ), que du bonheur n'est ce pas.
Je vois a la lecture du classement que tu as fais bien mieux que moi ( qd même un petit coup de bambou en cap ? ah cette petite côte la sortie du parc à vélo
).
Bon fini les souvenirs, je vais également faire mon second B à la ciotat, histoire de voire si j'ai un peu progressé.
Je pense que cela devrai être un chouilla + facile, ou plutôt moins dure, pour les raisons suivantes :
+ d'expérience
+ de confiance
+le bénéfice de l'entrainement de l'été ( pas mal d'endurance et le val d'aran pour moi )
+ cela serait vraiment étonnant qu'il fasse plus chaud à la ciotat en octobre que à carcassonne le 1er juin.
+ Le parcours vélo semble très lègérement moins difficile
Mais
- la natation en mer ( mon gros point faible ) peu être plus alléatoire et plus difficile que en lac. A ce propos il parait que la distance à Carcassonne était de 2800 ?
- fatigue de fin de saison ( je vais plutot me reposer et limiter les entraienement durs en sept )
Voila le cours de mes humbles cogitaions sur le sujet.
Au plaisir.
Yann
Bonjour à tous les branchés. le 05/10 aura lieu le MD de la Ciotat, si vous connaissez l'epreuve, si vous avez des tuyaux, n'hésitez pas, je suis preneur! 
Ok Yann, c'était vraiment un bon souvenir Carca, à pied, je relevais d'une tendinite au mollet et je courais avec un strapping, àlors c'est vrai les premiers 10 kil, j'étais hyper cool. Avec un peu de chance, sur La Ciotat, je devrais qd même tomber sous les 2h en run