Douleurs chroniques suite à une entorse de la cheville

[Boushty19]

Bonjour à tous,

J'en appelle à vos expériences et avis pour aider ma compagne à soigner des douleurs chroniques à la cheville droite.

Suite à une énième entorse de la cheville il y a un peu plus d'un an (hiver dernier), elle traine une douleur chronique et une raideur très forte. Cette douleur peut s'avérer plus ou moins forte mais est toujours présente. Elle est situé sous la malléole, face externe au niveau du "fibulo-talien postérieur".
La différence avec ses entorses précédentes et qu'elle a eu une inflammation aux muscles péroniers latéraux (un point chaud et douloureux). La douleur persiste également au niveau des péroniers et s'accentue avec le sport.

Elle a appliqué le protocole pour soigner cette entorse et une période de repos assez longue plus des séances de kiné.
La douleur s'est peu à peu réduite et la guérison était bonne jusqu’à passé un bon été en réalisant plusieurs triathlons sprint sans problème. Une gène et une raideur pouvant parfois intervenir mais rien de méchant.

Puis les choses se sont aggravées, la douleur est devenue de plus en plus forte sans trop savoir pourquoi et aujourd'hui le moral est atteint car les diagnostics ne sont pas précis et ne donnent pas un protocole pour résorber la douleur. Une IRM n'a pas révélée d'éléments bizarres à part les séquelles de l'entorse.

J'en ai oublié mais j'attends vos questions, vos pistes et avis. Nous avons pour objectif le swimrun de Vassivière en juin et nous espérons avoir trouver comment annuler ces douleurs. Merci d'avance à tous ceux qui interviendront sur ce poste.

C et D.

[Boushty19]

Je fais un réponse pour que le post ne se perde pas...
Nous attendons vos idées et même vos questions.
Bonne soirée à tous !

[olivier021]

Bonsoir,
Afin de pouvoir vous aider il faudrait que vous puissiez me donner plus de renseignements sur la nature des différents traitements que vous avez suivi.
Vous me dites aussi qu'il s'agit d'une énième entorse de la cheville...
Je vous donne mon email pour que vous puissiez me donner par retour votre numéro de tel oû je peux vous joindre.
olivierfleurot@me.com
Bonne soirée
Sportivement
Olivier

[Boushty19]

Bonsoir,
Afin de pouvoir vous aider il faudrait que vous puissiez me donner plus de renseignements sur la nature des différents traitements que vous avez suivi.
Vous me dites aussi qu'il s'agit d'une énième entorse de la cheville...
Je vous donne mon email pour que vous puissiez me donner par retour votre numéro de tel oû je peux vous joindre.
olivierfleurot@me.com
Bonne soirée
Sportivement
Olivier

Merci pour cette réponse Olivier.
Je vous contacte en MP très rapidement.

[Boushty19]

Quelques nouvelles sur la blessure de ma compagne : Il s'agit à priori d'une compression / inflammation du nerf sural.
Connaissez-vous des traitements ? Des idées ?...

[bebenageur]

Quelques nouvelles sur la blessure de ma compagne : Il s'agit à priori d'une compression / inflammation du nerf sural.
Connaissez-vous des traitements ? Des idées ?...

bonsoir
compression ou inflammation ce n 'est pas la meme chose .
d' ou un traitement different ... je pense que vous devez consulter un médecin , voir un chirurgien , specialise en médecine sportive et vous référer
a son avis

[Boushty19]

Quelques nouvelles sur la blessure de ma compagne : Il s'agit à priori d'une compression / inflammation du nerf sural.
Connaissez-vous des traitements ? Des idées ?...

bonsoir
compression ou inflammation ce n 'est pas la meme chose .
d' ou un traitement different ... je pense que vous devez consulter un médecin , voir un chirurgien , specialise en médecine sportive et vous référer
a son avis

Merci pour cette réponse. On pencherait plutôt pour une compression... Le rendez-vous est pris, dans 15 jours ma compagne subira une infiltration avec un médecin du sport qu'elle a déjà vu auparavant suite à l'entorse.

[USAT]

Tu es dans quel coin?

j'ai eu pas mal d'entorse de cheville et la dernière, il y a 2 ans peu douloureuse au départ à traîner pendant plusieurs mois. j'ai fini par consulter LE spécialiste sur Montpellier ( Cheville et épaule)qui a régler le problème avec une infiltration. En une semaine je n'avais plus mal et ce n'est jamais revenu. A L'IRM on voit pas grand chose en général.

Depuis j'ai réduit la cap et je ne cours presque plus = zéro blessure.

[Boushty19]

Tu es dans quel coin?

j'ai eu pas mal d'entorse de cheville et la dernière, il y a 2 ans peu douloureuse au départ à traîner pendant plusieurs mois. j'ai fini par consulter LE spécialiste sur Montpellier ( Cheville et épaule)qui a régler le problème avec une infiltration. En une semaine je n'avais plus mal et ce n'est jamais revenu. A L'IRM on voit pas grand chose en général.

Depuis j'ai réduit la cap et je ne cours presque plus = zéro blessure.

Nous habitons à Aubusson en Creuse (si si...). Ma compagne a consulté auprès d'un spécialiste à la clinique de la Chataigneraie à Clermont et fera son infiltration avec le médecin du CAB rugby... Merci pour ton retour en tout cas en espérant que le résultat soit similaire !

[jhr]

Tu es dans quel coin?

j'ai eu pas mal d'entorse de cheville et la dernière, il y a 2 ans peu douloureuse au départ à traîner pendant plusieurs mois. j'ai fini par consulter LE spécialiste sur Montpellier ( Cheville et épaule)qui a régler le problème avec une infiltration. En une semaine je n'avais plus mal et ce n'est jamais revenu. A L'IRM on voit pas grand chose en général.

Depuis j'ai réduit la cap et je ne cours presque plus = zéro blessure.

Nous habitons à Aubusson en Creuse (si si...). Ma compagne a consulté auprès d'un spécialiste à la clinique de la Chataigneraie à Clermont et fera son infiltration avec le médecin du CAB rugby... Merci pour ton retour en tout cas en espérant que le résultat soit similaire !

Une infiltration ne soigne pas!!! Cela diminue ou masque la douleur. Mais en aucun cas cela ne résout le pb.

[FAYARD]

Tu es dans quel coin?

j'ai eu pas mal d'entorse de cheville et la dernière, il y a 2 ans peu douloureuse au départ à traîner pendant plusieurs mois. j'ai fini par consulter LE spécialiste sur Montpellier ( Cheville et épaule)qui a régler le problème avec une infiltration. En une semaine je n'avais plus mal et ce n'est jamais revenu. A L'IRM on voit pas grand chose en général.

Depuis j'ai réduit la cap et je ne cours presque plus = zéro blessure.

Nous habitons à Aubusson en Creuse (si si...). Ma compagne a consulté auprès d'un spécialiste à la clinique de la Chataigneraie à Clermont et fera son infiltration avec le médecin du CAB rugby... Merci pour ton retour en tout cas en espérant que le résultat soit similaire !

Une infiltration ne soigne pas!!! Cela diminue ou masque la douleur. Mais en aucun cas cela ne résout le pb.

Ça dépend. Cela peut suffir à calmer puis à faire disparaître totalement l'inflammation d'un tendon. Il y a de bons resultats sur l'épaule par exemple. Faut juste adapter son entrainement en fonction de ses blessures et se dire qu'il y a un avant et un aprés.
Ma 1ère infiltration dans l'épaule s'est effectuée en 1997, je n'ai pas eu de soucis malgré 10km de nat par semaine pendant presque 15 ans, jusqu'à une jolie acromio. Pas besoin d'opérer, stade 1-2 mais j'ai eu quelques soucis et j'ai refait 2 infiltrations depuis. Pour l'instant ça tient.

[jhr]

Fayard plus fort que la médecine
Non au risque de te décevoir une infiltration sert a diminuer une inflamation ainsi que la douleur et a ce titre peut faciliter la guérison si elle est associé a un traitement de sons adapté, mais elle ne soigne pas... La preuve! fait toi faire une infiltration et continue a t'entraîner et même faire des compet. C'est ce que font pas mal de sportif de très bon niveau lorsqu'ils ne veulent pas louper un objectif malgré une blessure. Le résultat est toujours le même: agravation de la primo blessure. Les corticoïdes et autres antalgiques s'ils ne sont pas associés a une démarche de soin risquent au contraire d'agraver la situation. Le sportif n'a plus mal et pense à tord qu'il est guéri...
Qui m'a dit cela? le toubib en question dont parle nos creusois dont le nom commence par N et fini par A
Ps: très joli Aubusson
ps2: fayard 10 km de nat/semaine n'importe quel benjamin ( benjamine), fait plus en club de nat

[FAYARD]

Fayard plus fort que la médecine
Non au risque de te décevoir une infiltration sert a diminuer une inflamation ainsi que la douleur et a ce titre peut faciliter la guérison si elle est associé a un traitement de sons adapté, mais elle ne soigne pas... La preuve! fait toi faire une infiltration et continue a t'entraîner et même faire des compet. C'est ce que font pas mal de sportif de très bon niveau lorsqu'ils ne veulent pas louper un objectif malgré une blessure. Le résultat est toujours le même: agravation de la primo blessure. Les corticoïdes et autres antalgiques s'ils ne sont pas associés a une démarche de soin risquent au contraire d'agraver la situation. Le sportif n'a plus mal et pense à tord qu'il est guéri...
Qui m'a dit cela? le toubib en question dont parle nos creusois dont le nom commence par N et fini par A
Ps: très joli Aubusson
ps2: fayard 10 km de nat/semaine n'importe quel benjamin ( benjamine), fait plus en club de nat

J'ai écrit "ça dépend", je n'ai pas écrit que cela fonctionnait dans tous les cas. Pour moi cela a bien fonctionné la 1ère fois en 1997 parce que la tendinite a été prise trés tôt et qu'il n'y avait pas de lésion importante et j'ai pu faire 13 saisons de triathlon sans aucun pb. Avec 10 bornes de nat par semaine on peut déjà faire de belles choses en triathlon, on peut descendre sous les 5' au 400m et à peine 20' au 1500m, ce qui est largement suffisant pour sortir dans le pack de tête sur n'importe quel triathlon régional. On s'en fout des benjamins/benjamines qui font de la natation en club, ce n'est pas le sujet, on parle triathlon ici et pour des amateurs, pas des pros.

[Boushty19]

Fayard plus fort que la médecine
Non au risque de te décevoir une infiltration sert a diminuer une inflamation ainsi que la douleur et a ce titre peut faciliter la guérison si elle est associé a un traitement de sons adapté, mais elle ne soigne pas... La preuve! fait toi faire une infiltration et continue a t'entraîner et même faire des compet. C'est ce que font pas mal de sportif de très bon niveau lorsqu'ils ne veulent pas louper un objectif malgré une blessure. Le résultat est toujours le même: agravation de la primo blessure. Les corticoïdes et autres antalgiques s'ils ne sont pas associés a une démarche de soin risquent au contraire d'agraver la situation. Le sportif n'a plus mal et pense à tord qu'il est guéri...
Qui m'a dit cela? le toubib en question dont parle nos creusois dont le nom commence par N et fini par A
Ps: très joli Aubusson
ps2: fayard 10 km de nat/semaine n'importe quel benjamin ( benjamine), fait plus en club de nat

Effectivement les infiltrations ne soigneront pas la cause de l'inflammation nous en sommes conscient. Toutefois, il y a maintenant plus de 6 mois que ma compagne supporte une douleur sourde au quotidien. Donc on parlera d'un soulagement psychologique ! Comme on dit au rugby, la douleur c'est d'abord dans la tête !!! Elle a par contre entamé de nouvelles séances de kiné qui traitent particulièrement de son problème au nerf sural et qui devrait traiter la cause du problème.
En tout cas encore merci pour vos diverses interventions et avis !

PS : Aubusson c'est tellement jolie qu'on en a fait un nouveau terrain de jeu pour les disciplines enchainées grâce à un nouveau club : l'EA Aubusson Triathlon !!

[Boushty19]

Fayard plus fort que la médecine
Non au risque de te décevoir une infiltration sert a diminuer une inflamation ainsi que la douleur et a ce titre peut faciliter la guérison si elle est associé a un traitement de sons adapté, mais elle ne soigne pas... La preuve! fait toi faire une infiltration et continue a t'entraîner et même faire des compet. C'est ce que font pas mal de sportif de très bon niveau lorsqu'ils ne veulent pas louper un objectif malgré une blessure. Le résultat est toujours le même: agravation de la primo blessure. Les corticoïdes et autres antalgiques s'ils ne sont pas associés a une démarche de soin risquent au contraire d'agraver la situation. Le sportif n'a plus mal et pense à tord qu'il est guéri...
Qui m'a dit cela? le toubib en question dont parle nos creusois dont le nom commence par N et fini par A
Ps: très joli Aubusson
ps2: fayard 10 km de nat/semaine n'importe quel benjamin ( benjamine), fait plus en club de nat

J'ai écrit "ça dépend", je n'ai pas écrit que cela fonctionnait dans tous les cas. Pour moi cela a bien fonctionné la 1ère fois en 1997 parce que la tendinite a été prise trés tôt et qu'il n'y avait pas de lésion importante et j'ai pu faire 13 saisons de triathlon sans aucun pb. Avec 10 bornes de nat par semaine on peut déjà faire de belles choses en triathlon, on peut descendre sous les 5' au 400m et à peine 20' au 1500m, ce qui est largement suffisant pour sortir dans le pack de tête sur n'importe quel triathlon régional. On s'en fout des benjamins/benjamines qui font de la natation en club, ce n'est pas le sujet, on parle triathlon ici et pour des amateurs, pas des pros.

On s'agace pas les gars !!! . On se tapera dessus sur la ligne de départ mais une une fois le coup de sifflet final on se serre la main !! Ma compagne est loin des 10km / semaine en natation ! De plus, l'IRM montre une bonne guérison des ligaments touchés suite à l'entorse. L’infiltration arrive à un moment où il faut passer à un stade supérieur !