progresser en natation

[eric d]

Je comprend pas, jai pris une seance de natation au tout debut avec un maitre nageur, gratuite et maintenant les resultat son la. Je vous resume la seance je tiens a vous en faire profiter.

_ pour lironman, tait toi et nage.

Voila cest pas compliqué.
Peut etre je vais reduire a deux seance par semaine de 8 fois 450 m depart 10 minutes, ca sera peut etre plus efficace que 3 fois 1 h.

Enfin bon petit a petit je grignote des secondes et cest un peu plus facile de tenir le 2 minute au 100, non pas parceque jai moins de frein mais surtout parceque mes muscles shabitue, dautre a la piscine nage beaucoup plus vite genre 1 50 au 100, on pas lair sportif du tout et en plus nage mal avec tout les defauts, tete hors de leau, pied a 90 degré. Donc je peu y arriver aussi surtout que je nage mieux.

[FAYARD]

Discuter avec Ericd c’est comme essayer de jouer aux échecs avec un pigeon. Tu as beau être très fort aux échecs, il arrive, renverse les pièces, chie sur l’échiquier et s’en va avec l’air supérieur comme s’il avait gagné.

[captaingloomy]

C'est du troll pur et simple, comment peut on vraiment penser "nager mieux" quand on est :
- plus lent
- que les autres sont moins en forme physiquement.

Faut vraiment pas avoir envie de réfléchir bien loin pour penser qu'en 2 minutes au 100 mètre le problème est musculaire.

[IRONMAN04]

Salut ericd,
Dommage que tu t'entetes à faire tes séries à 2'/100m, çar je n'ai pas l'impression que tu progresses.
Dans ta dernière phrase, tu as la réponse à ton problème, sauf que tu privilégié l'endurance musculaire à la technique de nage te permettant de contrer les résistances à l'avancement
Je sais qu'à 50 balais, l'apprentissage de la nage n'est pas chose aisée, mais tu as l'avantage de ton passe sportif, l'aviron a du te laisser une force des bras et épaules interessante, je ne vois donc aucun problème à progresser sur l'aspect technique sans pour autant te faire nager comme Phelps.
Comme je te l'ai proposé dans un post précédent, postés une vidéo de toi nageant et je suis sûr que nombreux sont ceux qui pourront t'aider sur cette base visuelle..... Tentes le coup
Sinon bon courage dans tes séries...
Ciao

[Tung]

Vous avez toujours pas compris qu'il trolle juste pour en provoquer certains ?
Ignorez le simplement.

[100km]

jai pris une seance de natation au tout debut avec un maitre nageur, gratuite et maintenant les resultat son la

Pfff trop facile la nat. 1 cours de nat et zouh Ironman !
Les mecs qui font du court ne doivent même pas s'entraîner alors !

[FAYARD]

Discuter avec Ericd c’est comme essayer de jouer aux échecs avec un pigeon. Tu as beau être très fort aux échecs, il arrive, renverse les pièces, chie sur l’échiquier et s’en va avec l’air supérieur comme s’il avait gagné.

Je la remet pour ceux qui n'ont toujours pas compris.

[Blackstar]

Pour les novices, un court résumé de la méthode décrite par Eric d et ses résultats. Factuels.
viewtopic.php?f=3&t=48120&start=60#p1012261
Attention, cette méthode n'est issue que de "confusions et lis de travers et avec des idees preconsues".

[USAT]

Je te trouve faux jeton pour le coup

Ne jetons pas la Pierre, Pierre!

[USAT]

il sait que certains d'entre vous répondent toujours.

"Quand on pense qu'il suffirait que les gens n'achètent pas pour que ça ne se vende plus " ...

[Blackstar]

On va passer pour des vieux jetons.

[USAT]

On va passer pour des vieux jetons.

avec des rejetons bientôt majeur?

[débutant]

Faut vraiment pas avoir envie de réfléchir bien loin pour penser qu'en 2 minutes au 100 mètre le problème est musculaire.

Tu ne connais pas Eric D ? Le multi-Ironmanfinisher dont les méthodes sont exposées ici: viewtopic.php?f=25&t=46196

Pour échanger avec lui, c'est là bas, mais pas ici où c'est hors sujet

[Bryce]

il sait que certains d'entre vous répondent toujours.

"Quand on pense qu'il suffirait que les gens n'achètent pas pour que ça ne se vende plus " ...

Public, Gala se vendent mieux Trimag paraît-il

[patrick bateman]

Bonjour,
Quelqu'un a testé le Guppy challenge de slowtwitch?
C'est un programme de 10 semaines axés natation.
http://www.slowtwitch.com/Training/Swimming/index.html
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