Il y a 3 semaines, je me suis fait une douleur inter-costale dans l'autre sport que je pratique.
J'ai été voir le médecin qui m'a prescrit au moins 10-15 jours sans activité sportive
(c'est dur de résister)Du coup, j'ai quand meme obéi et cette semaine, j'ai repris la nat' + le vélo sur HT. (pas encore testé la CAP)
J'ai fait des petites séances de reprise pour voir si tout tenait la route.
Durant les efforts, tout fonctionne mais après les séances, je ressens des piqures et quelques gênes au niveau de ma blessure.
Avez-vous eu déjà ce genre de blessure ? Si oui, avez-vous arreté le sport sur du long terme ? Comment avez vous fait au niveau de la reprise ?
