Et le parcours bike de l'atri, tu le boucles en quel chrono ? Et le parcours bike d'Embrun ? Pour avoir un repère par rapport à tes 7h08 ?matafan a écrit :Les 27 premiers km sont tout plat, ça doit se faire "facilement" en 2h15 (5' au kil). Mettons 8h30 pour nat + vélo (j'ai fait le parcours en 7h08 à allure IM) et transitions et ça fait le tournant à 16h45. Evidemment le problème ce sont les 15 km qui suivent où à mon avis il faudra encore bien 2 heures sans craquage pour 1300m de D+ (mais je ne me rend pas bien compte). Avec craquage ça peut vite tourner à 3 heures ou plus.
ALPSMAN format ironman sur Annecy
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5 

Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
Je parie sur 25 coureurs avant 18h au tournant.
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
C'est en plein dans le sujetmatafan a écrit :C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5



Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
T'as des news sur la start list pour penser qu'il y aura un peu de niveau?matafan a écrit :C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5
En tout cas je serai sur le parcours samedi, faut tout miser sur la montée final.
Think like a Bumblebee, Train like a Racehorse
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
http://alps-man.com/wp-content/uploads/ ... e-2016.pdfdamy74 a écrit :T'as des news sur la start list pour penser qu'il y aura un peu de niveau?matafan a écrit :C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5
En tout cas je serai sur le parcours samedi, faut tout miser sur la montée final.
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
Merci, mais j'attendais une analyse détaillé de la start list, ça a peut être été fait par un des concurrent ou un suiveur.yoyo73 a écrit :http://alps-man.com/wp-content/uploads/ ... e-2016.pdfdamy74 a écrit :T'as des news sur la start list pour penser qu'il y aura un peu de niveau?matafan a écrit :C'est pas la question, il y en aura au moins une demi douzaine devant moi, et il y en aura entre moi et le cut-off. Et il y aura ceux qui devrait logiquement rater le cut-off, mais qui donneront tout pour le passer. Donc bien plus que 5
En tout cas je serai sur le parcours samedi, faut tout miser sur la montée final.
A par les régionaux et quelques gars avec une "petite réputation" national je connais pas grand monde.
Néanmoins rien que parmi ceux que je connais yen a au moins 5 qui passe le cut de 18h sans pb, si pas d'incidents bien sur

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Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
Je pense que si quelqu'un fait Embrun en 13h, il passe le cut, juste.
ALPSMAN Evergreen228, une des deux épreuves va phagocyter l'autre; y a pas la place pour les deux.
J'ouvre les paris et je mets une pièce pour l'ALPSMAN, en souhaitant du meme coup que l'ALPSMAN recupère le creneau de septembre, plutot que juin.
Je rouvre un ancien débat: septembre on gagne en météo et en luminosité au départ vélo et en fin de CAP; ce serait quand meme bien qu'au moins pour le vainqueur la photo soit prise en plein jour.
ALPSMAN Evergreen228, une des deux épreuves va phagocyter l'autre; y a pas la place pour les deux.
J'ouvre les paris et je mets une pièce pour l'ALPSMAN, en souhaitant du meme coup que l'ALPSMAN recupère le creneau de septembre, plutot que juin.
Je rouvre un ancien débat: septembre on gagne en météo et en luminosité au départ vélo et en fin de CAP; ce serait quand meme bien qu'au moins pour le vainqueur la photo soit prise en plein jour.
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
vous avez vu la météo prévue? je plains les concurrents...
Remarque pour une réplique du Norseman c'est dans le ton
Remarque pour une réplique du Norseman c'est dans le ton
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
Bonne nuitMathdok a écrit :vous avez vu la météo prévue? je plains les concurrents...
Remarque pour une réplique du Norseman c'est dans le ton


Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
A 2 semaines d'intervalle, sans doute pas... Sinon, je ne vois pas pourquoi...Kans a écrit : ALPSMAN Evergreen228, une des deux épreuves va phagocyter l'autre; y a pas la place pour les deux.
J'ai fait le Swissman et l'EG228 cette année; pas vraiment comparable. La première est un "bon entraînement" pour la seconde...
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
Ciel dégagé pour ce début de course, pourvu qu'ça dure !
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
le live ne fonctionne pas
http://lvorganisation.com/resultats-2/live/
http://lvorganisation.com/resultats-2/live/
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
Classement intermédiaire... Plus de 5% d'abandon à 12h15 !
http://alps-man.com/wp-content/uploads/ ... -12h15.pdf
http://alps-man.com/wp-content/uploads/ ... -12h15.pdf
Re: ALPSMAN format ironman sur Annecy
Vu les temps, la natation faisait bien plus que 3.8km....