ERIC D

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vic
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Re: ERIC D

Message non lu par vic »

Info "Prépa Ironman France 2016" du jour : Eric roule à 40 kmh pendant 2 heures :sm2: :sm2: :sm2:

Source ici :
viewtopic.php?p=1088090#1088090
8eme message :
eric d a écrit :Sur une sortie de 2 h j'ai 3 voitures qui on doublé den face et que jai donc croisé a 1 metre decart , les voitures a 90/100 kmh moi a 40, ca fais du 140 de vitesse relative . Si je fais un ecart, ca fais mal. Les voitures on telle le droit de doubler une autre voiture quan un velo vient en face ? Fautil une camera ? Peu ton porter plainte pour mise en danger et conduite dangereuse ?
Ou doit on laisser faire sans rien dire ?
Pour le vélo donc, les clignotants sont au vert :!:
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eric d
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Re: ERIC D

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Non jai seulement fais un 31 de moyenne a 200 w je tiend pas 6 h a cet allure et encore moins avec 3800 m de natation en guide dechauffement.

Je vais seulement essayer dallonger les sorties il faudrait que je face au moins une sortie de 3, 4 et 5 h avant nice
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débutant
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Re: ERIC D

Message non lu par débutant »

eric d a écrit :Non jai seulement fais un 31 de moyenne a 200 w je tiend pas 6 h a cet allure et encore moins avec 3800 m de natation en guide dechauffement.

Je vais seulement essayer dallonger les sorties il faudrait que je face au moins une sortie de 3, 4 et 5 h avant nice
Tu l'as déjà faite. A Nice en juin.
Venner
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Re: ERIC D

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Hahaha, sacré Éric, il faudrait que je fasse au moins une sortie longue minimum 3h sur le plat pour préparer Nice ... le Darry Cowl du triathlon :lol:
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vic
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Re: ERIC D

Message non lu par vic »

eric d a écrit :Non jai seulement fais un 31 de moyenne a 200 w je tiend pas 6 h a cet allure et encore moins avec 3800 m de natation en guide dechauffement.

Je vais seulement essayer dallonger les sorties il faudrait que je face au moins une sortie de 3, 4 et 5 h avant nice
Si tu fais deux fois ça, soit 6 sorties, en courant bien à coté et en nageant, avec grosse relâche la dernière semaine, c'est jouable.

Venner est toujours sous le coup de l'élimination.
Ca va passer.
:wink:
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eric d
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Re: ERIC D

Message non lu par eric d »

Oui, il reste 7 semaines
ca fais en gros une sortie velo par semaine et une ou 2 natation et quelques footing.
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eric d
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Re: ERIC D

Message non lu par eric d »

je pense que j'irais pas beaucoup plus moins vite que les fois d'avant.
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phiphitri76
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Re: ERIC D

Message non lu par phiphitri76 »

eric d a écrit :je pense que j'irais pas beaucoup plus moins vite que les fois d'avant.
Je pense que c'est probable voire envisageable que possiblement il n'est pas sûr que tu finisses dans les temps impartis.... Bref, t'es dans la merde ! :mrgreen:
Venner
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Re: ERIC D

Message non lu par Venner »

De moins en moins vite, c'est la conclusion de centaines de pages pendant des années de je vais, je vais, je vais ...
paroles de mytho. :D
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K1000
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Re: ERIC D

Message non lu par K1000 »

vic a écrit :
eric d a écrit :Non jai seulement fais un 31 de moyenne a 200 w je tiend pas 6 h a cet allure et encore moins avec 3800 m de natation en guide dechauffement.

Je vais seulement essayer dallonger les sorties il faudrait que je face au moins une sortie de 3, 4 et 5 h avant nice
Si tu fais deux fois ça, soit 6 sorties, en courant bien à coté et en nageant, avec grosse relâche la dernière semaine, c'est jouable.

Venner est toujours sous le coup de l'élimination.
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Et nutrition adaptée. Fini les bières, les McDo et les mini-saucisses apéro.
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Re: ERIC D

Message non lu par yoann-51 »

eric d a écrit :je pense que j'irais pas beaucoup plus moins vite que les fois d'avant.

c'est clair ! sur un malentendu ça peut toujours marcher !!!!! oublie que tu n'as aucune chance et fonce :D :D :D :D :D
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eric d
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Re: ERIC D

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il faut toujours quand meme un peu de chance sur ironman.
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K1000
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Re: ERIC D

Message non lu par K1000 »

Petite révision du Felt avant de partir : serrage des vis, graissage de la transmission, contrôle des boyaux...
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Re: ERIC D

Message non lu par yoann-51 »

eric d a écrit :il faut toujours quand meme un peu de chance sur ironman.
je ne me permettrais pas de te déjuger ! c'est toi le champion de l'expérience dans ce domaine !!!!!
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K1000
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Re: ERIC D

Message non lu par K1000 »

eric d a écrit :il faut toujours quand meme un peu de chance sur ironman.
Et ça marche mieux en mettant toutes les chances de son coté !
Jamais moins qu'à fond.
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