Sur les forum UK de cyclisme ou d'athlétisme, quand quelqu'un pose une question compliquée genre est-ce que a=x²b(f)PMA=wx² ? on lui demande s'il fait du triathlon. Et on lui reponds souvent "vis ta vie et va t'entraîner au lieu de stresser"
En posant cette question, tu savais déjà la réponse, les extrémistes vont te répondre que c'est dramatique de boire la moindre goutte d'alcool 6 mois avant la course, les autres vont te répondre qu'il faut pas oublier de vivre car le triathlon à un certain niveau c'est déjà des tonnes de sacrifices et que c'est pas 2 pintes qui vont changer quoique ce soit à ta préparation.
C'est exactement pareil quand qqun vient demander si on peut faire embrun en s'entraînant 10h/semaine, 45% disent 45% disent oui et les 10 derniers% donnent une aberrante du type il faut minimum 25h/s ou seulement 2h/s suffisent.
Ben là c'est un peu pareil
Je pense qu'en personne de bon sens, tu participera à cette fête, tu boira raisonnablement assez pour être joyeux, pas assez pour avoir besoin de récupérer pendant 1 semaine.
Tu appliquera tous les bons conseils sur l'hydratation/ la nourriture qu'on te donnera, et surtout tu aura décompréssé.
Tu passera une bonne soirée modérée, et tu lèvera les bras à l'arrivée de l'Altriman comme tu l'a bien mérité.
Enfin, je pense que parmi les finisher de l'altriman, tu sera pas le seul à avoir bu un bon coup la semaine avant, par contre tu sera le seul à être venu demander sur OLT.
Me trompé-je ?
(ps il existe effectivement de délicieuses bières sans alcool, parole de brasseur
)
), si possible avant de te coucher si tu es encore assez lucide (genre 0.5L d'eau gazeuse) et le lendemain. Et ne t'entraines pas le lendemain, risque de blessure avec fatigue + déshydratation, ce n'est de tte façon pas très grave car tu es censé faire du jus. Enjoy!
Avec ton mental tu devrais y arriver et faire une performance honorable.
