Pampa78 a écrit :
Qu'entends pas "Plus que les mains devant, "appuis" avec un torse, devrait te ré-équiplibrer." ?
Si je comprend bien, le trajet de la main sous l'eau doit toujours rester dans l'axe de l'épaule pour une meilleur propulsion ?
Non, je ne pense pas.
Il est généralement recommandé de faire un trajet en S avec la main. Je pense que tu tires trop droit et trop profond avec le bras.
Ta main doit faire un trajet en S, pas trop marqué, en démarrant loin devant dans l'axe de l'épaule, puis il faut casser le coude, pour à la fois faire descendre la main et la faire se diriger vers le niveau du nombril, avant ensuite de repousser ver la cuisse.
Tu casses un peu le coude avec la main droite (à mon avis, trop à l'extérieur de l'axe du corps, puisque ta main n'arrive jamais au niveau du nombril), mais pas du tout avec la main gauche (ton bras gauche est tout droit), ce qui te fais perdre de l'efficacité propulsive.