Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

[eric d]

Pffff, quelle descente aux enfers...y a 3 ans à Nice, tu avais des fans, Thierry te prenait en photo, les concurrents faisaient des selfis avec toi, la foule t'acclamait...etc...t'étais une star. Regarde maintenant, plus personne ne te connaît, les filles te piquent ta place et tu fais la queue à la pasta... Par contre j'espère que tu prendras pas 25 kg comme Loanna...

c'est vrai ta pas tort, la j'en suis reduit a sortir du post ! c'est incroyable tout de même !

[Fab74ch]

Fab74ch, je ne te visais pas spécialement, mais je lis souvent sur ce forum des triathlètes qui critiquent les autres, qui mettent plus de "x" heures pour terminer un half ou un IM ... parceque c'est réservé à une "certaine élite" ... bref le propos de mon post n'était pas non plus de polémiquer puisque je disais que j'étais encore un peu juste cette année.

Quoiqu'il en soit, je me suis entrainée, en moyenne 9h/semaines (sur au moins 14 semaines, car avant je n'ai pas compté). 2 ans de Tri et 2 CD.
Je ne me connaissais pas sur une telle distance, et je n'ai pas réussi à gérer la distance, la chaleur et l'alimentation ... bref, ça me servira de leçon pour la prochaine fois ... mais recaler un athlète pour si peu, sur le moment c'est rude (même si c'est le règlement)

Pas de soucis, je ne me suis pas senti visé, et j'abonde même en ton sens sur le fait que les performances nédiocres chronométriquement parlant sont souvent dénigrées sur ce forum.
Mais je tenais juste à tempérer certains propos qui remettent en cause les barrières horaires plutôt que leur niveau/entrainement (ce n'est pas ton cas, puisque tu as conclu que tu étais un peu "light", encore que on peut dire que tu as "fait le job" en entrainement, et que c'est peut-être plus les conditiosn du jour/la gestion ou tu as pêché).
Après, on peut débattre du côté humain de la barrière horaire, mais c'est comem le gars qui pose le pied 2cm derrière la ligne de descente de vélo, la balle de tennis qui est out de 2mm ou encore la valeur fausse de la valise RTL à 1€ près (c'est balooooo Madame Chombier ).

[Kayou]

D'un autre coté, si on pouvait faire ce genre d'épreuve (half) en la faisant en mode touriste, ça pourrait aussi retirer de la saveur au fait de la réaliser.

Fab74ch, tu l'as raté cette année, lorsque tu arriveras à finir, la satisfaction ne sera que plus importante

Perso les chronos ne veulent rien dire, car sur toutes les courses on va trouver des personnes qui vont boucler un IM en 15h et qui seront allées au bout d'elles mêmes pour le faire.
Et à l'opposé, tu peux avoir un gars qui le boucle en 11h en mode "touriste/récup" car il a une sacrée caisse et pas forcément les mêmes conditions pour s'entraîner.

Les tri, c'est avant tout de soi à soi, se fixer ses propres objectifs pour se faire plaisir

[cyco arno]

Hello,

9h02'56" pour ma pomme, j'ai bouclé la boucle après le passage sur half d'il y a 3 ans à cause de la canicule. Je suis bien sur plus que satisfait de ce chrono.

Comme je m'y attendais, le côté bling bling et pimpim est imposant mais on peut facilement l'éviter (je ne suis allé que 2 fois au village expo alors que je suis arrivé dès le mardi) et derrière cette façade les gens sont super sympas.
Il y avait une bonne atmosphère, les bénévoles étaient incroyables.

Sans fausse modestie ou quelconque vantardise, je pensais que le niveau serait plus élevé.

Je vais peut-être également faire mon pimpim et commander les photos de finisherpix. Savez-vous quelle est la différence entre le photo pack à 79,99 € et le All Photos download à 64,99 € ?
J'ai l'impression qu'il s'agit juste d'avoir des photos avec encart dans la première formule mais je me trompe peut-être.

Pour finir, bonne récup' à tous, perso le corps commence à aller mieux mais la tête est en plein PIDS.

Le niveau pro était "faible et peu dense" (me faites pas dire ce que j'ai pas dit, le podium du jour est très costaud...)
C'est assez classique à l'approche de KOna: tous les pros les plus forts sont en pleine prépa et ne viennent pas. les seuls qui viennent sont ceux qui sont passés à la trappe du KPR, donc souvent des mecs un peu moins forts sur le papier... et qui cherchent les points pour 2016.
On est loin des plateaux de Francfort ou de l'AFS...

Pour les GA, c'est un peu différent parcequ'il y a plein de mecs qui ne cherchent pas à aller à Kona tous les ans. Du coup, beaucoup flairent la bonne affaire avec une course très éloignée de l'objectif (comme Mallorca l'année dernière) donc le niveau est assez dense. (très dense en 30-34 cette année, même si le parcours est très rapide, une dernière qualif en 9H04 par 35°C, faut aller la chercher...)

Arnaud, avec qui tu as discuté 5'' en me doublant sur le pont (au premier ou 2ème tour, je sais plus, j'étais déja dans le gaz )

[Fab74ch]

Fab74ch, tu l'as raté cette année, lorsque tu arriveras à finir, la satisfaction ne sera que plus importante

Ha non mais pas de soucis, je précise que j'ai finis dans les barrières horaire le 70.3 que j'ai fait cetet année

Je m'adressais à girlytriathlète

[FAYARD]

Fab74ch, je ne te visais pas spécialement, mais je lis souvent sur ce forum des triathlètes qui critiquent les autres, qui mettent plus de "x" heures pour terminer un half ou un IM ... parceque c'est réservé à une "certaine élite" ... bref le propos de mon post n'était pas non plus de polémiquer puisque je disais que j'étais encore un peu juste cette année.

Quoiqu'il en soit, je me suis entrainée, en moyenne 9h/semaines (sur au moins 14 semaines, car avant je n'ai pas compté). 2 ans de Tri et 2 CD.
Je ne me connaissais pas sur une telle distance, et je n'ai pas réussi à gérer la distance, la chaleur et l'alimentation ... bref, ça me servira de leçon pour la prochaine fois ... mais recaler un athlète pour si peu, sur le moment c'est rude (même si c'est le règlement)

9h par semaine, si on ne regarde que le volume global, c'est suffisant pour être dans les délais. Après il faut regarder le contenu de tes entraînements et la répartition pour chaque discipline du tri. La chaleur peut avoir faussée la donne, as tu pédalé et couru sous la canicule cet été pour bien t'habituer ?
Là où je serais plus critique, c'est pour les HD sur la partie natation, Half ou IM, faut pas pousser quand même, il suffit de prendre quelques cours particuliers, et s'y mettre sérieusement pour rentrer dans les délais...c'est LA discipline la plus délaissée du triathlon longue distance, c'est dommage.

[vic]

Fab74ch, je ne te visais pas spécialement, mais je lis souvent sur ce forum des triathlètes qui critiquent les autres, qui mettent plus de "x" heures pour terminer un half ou un IM ... parceque c'est réservé à une "certaine élite" ... bref le propos de mon post n'était pas non plus de polémiquer puisque je disais que j'étais encore un peu juste cette année.

Quoiqu'il en soit, je me suis entrainée, en moyenne 9h/semaines (sur au moins 14 semaines, car avant je n'ai pas compté). 2 ans de Tri et 2 CD.
Je ne me connaissais pas sur une telle distance, et je n'ai pas réussi à gérer la distance, la chaleur et l'alimentation ... bref, ça me servira de leçon pour la prochaine fois ... mais recaler un athlète pour si peu, sur le moment c'est rude (même si c'est le règlement)

9h par semaine, si on ne regarde que le volume global, c'est suffisant pour être dans les délais. Après il faut regarder le contenu de tes entraînements et la répartition pour chaque discipline du tri. La chaleur peut avoir faussée la donne, as tu pédalé et couru sous la canicule cet été pour bien t'habituer ?
Là où je serais plus critique, c'est pour les HD sur la partie natation, Half ou IM, faut pas pousser quand même, il suffit de prendre quelques cours particuliers, et s'y mettre sérieusement pour rentrer dans les délais...c'est LA discipline la plus délaissée du triathlon longue distance, c'est dommage.

La preuve, RBK a toujours passé la barrière horaire natation, sans cours ni sérieux.
Fayard a encore raison

[Néo]

Hello,

9h02'56" pour ma pomme, j'ai bouclé la boucle après le passage sur half d'il y a 3 ans à cause de la canicule. Je suis bien sur plus que satisfait de ce chrono.

Comme je m'y attendais, le côté bling bling et pimpim est imposant mais on peut facilement l'éviter (je ne suis allé que 2 fois au village expo alors que je suis arrivé dès le mardi) et derrière cette façade les gens sont super sympas.
Il y avait une bonne atmosphère, les bénévoles étaient incroyables.

Sans fausse modestie ou quelconque vantardise, je pensais que le niveau serait plus élevé.

Je vais peut-être également faire mon pimpim et commander les photos de finisherpix. Savez-vous quelle est la différence entre le photo pack à 79,99 € et le All Photos download à 64,99 € ?
J'ai l'impression qu'il s'agit juste d'avoir des photos avec encart dans la première formule mais je me trompe peut-être.

Pour finir, bonne récup' à tous, perso le corps commence à aller mieux mais la tête est en plein PIDS.

Le niveau pro était "faible et peu dense" (me faites pas dire ce que j'ai pas dit, le podium du jour est très costaud...)
C'est assez classique à l'approche de KOna: tous les pros les plus forts sont en pleine prépa et ne viennent pas. les seuls qui viennent sont ceux qui sont passés à la trappe du KPR, donc souvent des mecs un peu moins forts sur le papier... et qui cherchent les points pour 2016.
On est loin des plateaux de Francfort ou de l'AFS...

Pour les GA, c'est un peu différent parcequ'il y a plein de mecs qui ne cherchent pas à aller à Kona tous les ans. Du coup, beaucoup flairent la bonne affaire avec une course très éloignée de l'objectif (comme Mallorca l'année dernière) donc le niveau est assez dense. (très dense en 30-34 cette année, même si le parcours est très rapide, une dernière qualif en 9H04 par 35°C, faut aller la chercher...)

Arnaud, avec qui tu as discuté 5'' en me doublant sur le pont (au premier ou 2ème tour, je sais plus, j'étais déja dans le gaz )

Relis les échanges un peu plus loin et tu verras que je suis d'accord avec toi Arnaud.

J'ai précisé plus loin que je m'attendais à un niveau général scratch plus dense mais qu'effectivement, notre catégorie 30-34 était très serrée.

Bref, bonne récup' à toi ! Moi le blues post Ironman ne passe pas..

[eric d]

je dirais que pour l'ironman le parc a velo n'etait etait loin d'etre plein, alors arreter un concurent parceque 1 minute hors delais c'est un peu pretentieux.

[girlytriathlete]

D'un autre coté, si on pouvait faire ce genre d'épreuve (half) en la faisant en mode touriste, ça pourrait aussi retirer de la saveur au fait de la réaliser.

Fab74ch, tu l'as raté cette année, lorsque tu arriveras à finir, la satisfaction ne sera que plus importante

Perso les chronos ne veulent rien dire, car sur toutes les courses on va trouver des personnes qui vont boucler un IM en 15h et qui seront allées au bout d'elles mêmes pour le faire.
Et à l'opposé, tu peux avoir un gars qui le boucle en 11h en mode "touriste/récup" car il a une sacrée caisse et pas forcément les mêmes conditions pour s'entraîner.

Les tri, c'est avant tout de soi à soi, se fixer ses propres objectifs pour se faire plaisir

Totalement d'accord avec toi Kayou
C'est moi qui ai raté, Fab74ch a réussi lui

Fayard : oui, je me suis pourtant entrainée, mais j'ai encore du mal à vélo ... et cet été ça été difficile, d'autant plus que je n'arrive ni à manger ni à boire à vélo ... donc sans carburant le moteur peine

Fab74ch : effectivement on est d'accord .. c'est pour ça qu'une fois la déception et la colère passée, jouée avec la BH à 1mn, c'est jouer avec le feu ... et s'y bruler les ailes ...

A suivre l'année prochaine

[cyco arno]

Hello,

9h02'56" pour ma pomme, j'ai bouclé la boucle après le passage sur half d'il y a 3 ans à cause de la canicule. Je suis bien sur plus que satisfait de ce chrono.

Comme je m'y attendais, le côté bling bling et pimpim est imposant mais on peut facilement l'éviter (je ne suis allé que 2 fois au village expo alors que je suis arrivé dès le mardi) et derrière cette façade les gens sont super sympas.
Il y avait une bonne atmosphère, les bénévoles étaient incroyables.

Sans fausse modestie ou quelconque vantardise, je pensais que le niveau serait plus élevé.

Je vais peut-être également faire mon pimpim et commander les photos de finisherpix. Savez-vous quelle est la différence entre le photo pack à 79,99 € et le All Photos download à 64,99 € ?
J'ai l'impression qu'il s'agit juste d'avoir des photos avec encart dans la première formule mais je me trompe peut-être.

Pour finir, bonne récup' à tous, perso le corps commence à aller mieux mais la tête est en plein PIDS.

Le niveau pro était "faible et peu dense" (me faites pas dire ce que j'ai pas dit, le podium du jour est très costaud...)
C'est assez classique à l'approche de KOna: tous les pros les plus forts sont en pleine prépa et ne viennent pas. les seuls qui viennent sont ceux qui sont passés à la trappe du KPR, donc souvent des mecs un peu moins forts sur le papier... et qui cherchent les points pour 2016.
On est loin des plateaux de Francfort ou de l'AFS...

Pour les GA, c'est un peu différent parcequ'il y a plein de mecs qui ne cherchent pas à aller à Kona tous les ans. Du coup, beaucoup flairent la bonne affaire avec une course très éloignée de l'objectif (comme Mallorca l'année dernière) donc le niveau est assez dense. (très dense en 30-34 cette année, même si le parcours est très rapide, une dernière qualif en 9H04 par 35°C, faut aller la chercher...)

Arnaud, avec qui tu as discuté 5'' en me doublant sur le pont (au premier ou 2ème tour, je sais plus, j'étais déja dans le gaz )

Relis les échanges un peu plus loin et tu verras que je suis d'accord avec toi Arnaud.

J'ai précisé plus loin que je m'attendais à un niveau général scratch plus dense mais qu'effectivement, notre catégorie 30-34 était très serrée.

Bref, bonne récup' à toi ! Moi le blues post Ironman ne passe pas..

Mais j'ai jamais dit qu'on était pas d'accord...
Moi aussi le blues mais le slot en moins

[erwan_triathlon]

je dirais que pour l'ironman le parc a velo n'etait etait loin d'etre plein, alors arreter un concurent parceque 1 minute hors delais c'est un peu pretentieux.

Donc si on est pas full on doit être cool ? (Ça rime en plus)

[FAYARD]

D'un autre coté, si on pouvait faire ce genre d'épreuve (half) en la faisant en mode touriste, ça pourrait aussi retirer de la saveur au fait de la réaliser.

Fab74ch, tu l'as raté cette année, lorsque tu arriveras à finir, la satisfaction ne sera que plus importante

Perso les chronos ne veulent rien dire, car sur toutes les courses on va trouver des personnes qui vont boucler un IM en 15h et qui seront allées au bout d'elles mêmes pour le faire.
Et à l'opposé, tu peux avoir un gars qui le boucle en 11h en mode "touriste/récup" car il a une sacrée caisse et pas forcément les mêmes conditions pour s'entraîner.

Les tri, c'est avant tout de soi à soi, se fixer ses propres objectifs pour se faire plaisir

M
Totalement d'accord avec toi Kayou
C'est moi qui ai raté, Fab74ch a réussi lui

Fayard : oui, je me suis pourtant entrainée, mais j'ai encore du mal à vélo ... et cet été ça été difficile, d'autant plus que je n'arrive ni à manger ni à boire à vélo ... donc sans carburant le moteur peine

Fab74ch : effectivement on est d'accord .. c'est pour ça qu'une fois la déception et la colère passée, jouée avec la BH à 1mn, c'est jouer avec le feu ... et s'y bruler les ailes ...

A suivre l'année prochaine

C'est assez surprenant cette difficulté à s'alimenter sur le vélo. Sur S ou M c'est courant car on est à bloc donc c'est pas évident mais sur longue distance, on est pas à 190 puls !!! En plus on est assis. C'est un pb qu'il faut régler car c'est une des clefs de la réussite sur ce genre de distance, puisqu'il est impossible de le faire en nageant et qu'en course à pied c'est pas simple non plus et c'est surtout trop tard.

[girlytriathlete]

C'est assez surprenant cette difficulté à s'alimenter sur le vélo. Sur S ou M c'est courant car on est à bloc donc c'est pas évident mais sur longue distance, on est pas à 190 puls !!! En plus on est assis. C'est un pb qu'il faut régler car c'est une des clefs de la réussite sur ce genre de distance, puisqu'il est impossible de le faire en nageant et qu'en course à pied c'est pas simple non plus et c'est surtout trop tard.

Oui Fayard ... je monte vite dans les "tours" et je ne travaille jamais au cardio ... je devrai peut être essayer pour voir à combien je monte à vélo aux entrainements.
Je suis allée voir mon médecin du sport qui n'a rien fait (il me dit que c'est le stress), une naturopathe qui fait ce qu'elle peut mais sans succès ... prochaine étape le gastro entérologue, mais je n'en ai encore pas trouvé spécialisé dans le sport ... si vous en connaissez sur le forum, n'hésitez pas à me donner les coordonnées.

[eric d]

je dirais que pour l'ironman le parc a velo n'etait etait loin d'etre plein, alors arreter un concurent parceque 1 minute hors delais c'est un peu pretentieux.

Donc si on est pas full on doit être cool ? (Ça rime en plus)

moi j'aurais laissé partir, meme ceux qui on fait la natation en 1h15, quitte a les recuperer 20 kms plus loin avec la voiture balais.

le triathlon c'est aussi du commerce et c'est pas en ecremant la base que ca se developpe.