ERIC D
Re: ERIC D
oui cest uniquement pour relancer le post. je sais bien comment faire maintenant et donc je fais 25 kms jours.
- Kokovich
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Re: ERIC D
Je prends, je prends mais j'aurais pu faire autre chose tu sais, mais j'ai malheureusement toujours eu une âme de justicier et j'ai toujours aimé aider min prochainamaru a écrit :Bah vous devenez gendarme ou policier !Kokovich a écrit :Merde les gars, vous allez arrêter de faire chier ce pauvre petit la vérole.
Comment réagiriez-vous si durant votre enfance, vous aviez été le souffre-douleur de votre classe et qu'à présent, vous seriez tellement lâche qu'il n'y a qu'à travers un forum que vous vous sentirez fort ?
ça va je plaisante, elle était trop tentante
Si vis pacem, para bellum
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Re: ERIC D
ce qu'il y a de certains, faits à l'appui, c'est que tu es bien plus doué pour faire ça que pour atteindre tes objectifs chronométriques annoncés !eric d a écrit :oui cest uniquement pour relancer le post. je sais bien comment faire maintenant et donc je fais 25 kms jours.
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Re: ERIC D
hier 1h 15 a 230 watt et 15 kms de footing
Re: ERIC D
peut etre pas, si ça se trouve il a fait ce temps exprés; imagine 1er IM sub 12 et 2éme il a une qualiflaupas a écrit :ce qu'il y a de certains, faits à l'appui, c'est que tu es bien plus doué pour faire ça que pour atteindre tes objectifs chronométriques annoncés !eric d a écrit :oui cest uniquement pour relancer le post. je sais bien comment faire maintenant et donc je fais 25 kms jours.
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son poste n'aurait plus eu d'interet et on aurait plus parlé de lui . ou alors il nous aurait sorti un autre truc du genre je vais a hawai pour gagner
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ouai en fait t'a raison il est pas doué.
Re: ERIC D
je vais aller a nice plutot vers le 15 ou 20 mars. cette semainne j'espere faire une sortie longue de 3h 220 w+ 1 h footing a 10 km kh au lieu de 9 kmh
Re: ERIC D
cette année , l'objectif est 2 h pour la natation 6 h pour le velo et 4 h pour le marathon. c'est un 264. mais ca va dependre du temps que je vais mettre sur la reco de nice dans 1 mois, il faudra que je face 6 h.
Re: ERIC D
C'est sur que si tu n'arrives pas à faire 6h sec, tu ne vas pas les faire après 3800m de natation.eric d » 07 Fév 2015 11:33
cette année , l'objectif est 2 h pour la natation 6 h pour le velo et 4 h pour le marathon. c'est un 264. mais ca va dependre du temps que je vais mettre sur la reco de nice dans 1 mois, il faudra que je face 6 h.
Re: ERIC D
non pas forcement , avec la chaleur on gagne facile 1 kmh
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Re: ERIC D
Oui oui.... FA CI LE !!! Ca fait deux ans que tu le prouves.....eric d a écrit :non pas forcement , avec la chaleur on gagne facile 1 kmh
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Re: ERIC D
ça y est, ça recommenceeric d a écrit :non pas forcement , avec la chaleur on gagne facile 1 kmh
Re: ERIC D
Et avec un niveau de merde tu perds combien?eric d » 07 Fév 2015 12:03
non pas forcement , avec la chaleur on gagne facile 1 kmh
Re: ERIC D
si le niveau de merde est a zero , rien du tout....quelque soi le niveau, la chaleur permet d'aller plus vite en velo. c'est la densité de l'air qui est plus faible .
Re: ERIC D
Et tu perds combien de temps après avoir pataugé 1h30 dans la méditerranée et vomis ton petit déjeuner?eric d » 07 Fév 2015 12:03
non pas forcement , avec la chaleur on gagne facile 1 kmh
Re: ERIC D
j'ai l'intention de plus me servir des jambes , je crois que je depense trop d'energie avec le batement de jambe