70.3 Luxembourg 2015

[gauthiergd]

Est ce que quelqu'un sait s'il faut s'inscrire rapidement ou si in a du temps dans le sens où il y aura suffisamment de place?

[mounz666]

Est ce que quelqu'un sait s'il faut s'inscrire rapidement ou si in a du temps dans le sens où il y aura suffisamment de place?

Pas évident de répondre, dans ma situation j'ai déja en tête mon planning jusqu'a fin juillet.
Le Lux fait parti des mes courses, encore faut il que les inscriptions ouvrent.

Tout dépend si c'est ton objectif principal, alors inscrit toi tout de suite, sinon attend un peu pour voir...

@+

[Alharmo]

J'aimerais vraiment, mais vraiment !, faire cette course car j'ai un de mes meilleurs amis qui vit là-bas. Le problème, c'est que je n'y croyais plus avec tout ce délai pour l'ouverture des inscriptions... Je me suis inscrit à l'ironman de Zurich 4 semaines après. J'ai pu lire à divers endroits que pour une prépa ironman, c'était bien de faire un half 8 à 6 semaines avant l'IM.
Alors je me demande si 4 semaines ce n'est pas assez suffisant ????? je sais qu'il faut passer les 3 dernières semaines à un rythme plus cool sur IM pour que le corps emmagasine un maximum d'energie (contrairement à un half où il suffit de lacher uniquement sur la dernière semaine).
Qu'en pensez-vous ?

[blueseventy71]

https://www.facebook.com/IMEurope/photo ... =1&fref=nf

Inscription le 8 janvier.

[Ghorgorbey]

J'aimerais vraiment, mais vraiment !, faire cette course car j'ai un de mes meilleurs amis qui vit là-bas. Le problème, c'est que je n'y croyais plus avec tout ce délai pour l'ouverture des inscriptions... Je me suis inscrit à l'ironman de Zurich 4 semaines après. J'ai pu lire à divers endroits que pour une prépa ironman, c'était bien de faire un half 8 à 6 semaines avant l'IM.
Alors je me demande si 4 semaines ce n'est pas assez suffisant ????? je sais qu'il faut passer les 3 dernières semaines à un rythme plus cool sur IM pour que le corps emmagasine un maximum d'energie (contrairement à un half où il suffit de lacher uniquement sur la dernière semaine).
Qu'en pensez-vous ?

Amha c'est très bien un half 4 semaines avant.

[Alharmo]

Ah merci Ghorgorbey ! ça me fait plaisir de lire ton message
Je pense que c'est effectivement envisageable.
Si d'autres experts en IM peuvent me donner leur avis ou leur expérience sur cela, je suis preneur

[Fab74ch]

Tout dépend de l'allure à laquelle tu le fais.
Si tu le fais à fond en mode course, il te faut bien une semaine pour récupérer, et 3 pour vraiment récupérer tes capacitées, tes dernières semaines avant l'Ironman sont donc tronquées...
Si tu le prends comme une répétition allure IM, sorte de longue sortie enchainée, c'est mieux, mais pour moi un M suffirait. Mais si tu veux y aller pour l'ambiance, why not

[mounz666]

Minimun 4 semaines avant c'est bien.
Tu peux faire 5 ou 6 semaines avant aussi.

Mais le Lux 4 tombent bien.

@+

[mounz666]

Ouverture inscription le 8 janvier.....

On sera vite fixer si c'est vrai....

[trioletb]

Inscrit !

[Fab74ch]

Hello,
Des bons plans pour le logement?

[mounz666]

INSCRIT.....

[jeromelux]

Pour ceux qui se demande pourquoi cette ouverture tardive des inscriptions:




http://www.lessentiel.lu/fr/sports/sports_luxembourgeois/story/Remich-conserve-son-Ironman-en-2015-28418109

[gauthiergd]

Bonjour a tous.

Je débute dans le sport (un an de préparation perturbée par de nombreux soucis de santé (fracture, mononucléose etc)) et je souhaiterais m'inscrire a ma première compétition au 70.3 de Luxembourg.

J'espère que c'est une bonne idée et que l'ambiance est sympa?!?

Si la distance ne m'effraie pas trop, je me pose des questions sur le parcours vélo et natation (jamais nagé en eau vive).
Est ce que le parcours vélo n'est pas trop valloné? Le revêtement est il potable et roulant (pas de pavé ou de trucs du genre)?
Est ce qu'il n'y a pas trop de courant dans la moselle?

Je reviendrai vers vous parce que j'ai encore un tas de questions (j'avoue être un peu stressé au niveau organisation) mais j'attend déjà vos commentaires suite a ces premières questions...

Merci de votre aide.

[Bryce]

Salut Gauthier,

Tu ne pourras avoir que peu de réponses validées puisque la course n'est pas bien vieille

En tout cas bienvenue dans le tri