En course à pied ? En endurance fondamentale ?eric d a écrit :Bf3 a écrit :Si tu passes un 50m en 45'' , tu dois être capable de tourner en moins de 1'50 au 100m et sans piocher!eric d » 16 Oct 2014 15:38
non la j'ai fais 10 fois 50m en 55 seconde dont un en 45 depart 1'30; je sais le temps de pause est trop long.
tu veux dire 1h10 sur 3800.
C'est ce que je pense, je dois pouvoir y arriver
Actuellement, je suis entre 2'10'' et 2'15'' au 100m et pourtant j'essaye aussi de faire de la "vitesse"...chocho a écrit :2 minutes au 100 m et tu fais du fractionné de "vitesse" à l'entrainement ????????
Technique, technique et encore technique !!!!!!!!!!!
En même temps, on peut pas appeler cela de la vitesse...tu as trop de freins à ta nage, il faut d'abord travailler ta technique avant de tenter quoique soit. Là tu es entrain de mettre la charrue avant les bœufs...un peu comme si tu essayais de faire courir un bébé avant qu'il sache marcher.Fabreizhad Triathlon a écrit :Actuellement, je suis entre 2'10'' et 2'15'' au 100m et pourtant j'essaye aussi de faire de la "vitesse"...chocho a écrit :2 minutes au 100 m et tu fais du fractionné de "vitesse" à l'entrainement ????????
Technique, technique et encore technique !!!!!!!!!!!
Je suis donc également...
d;-)
Mais bien sur...et la marmotte...eric d a écrit :quand je fais un 50 m en 45 seconde c'est tout en glisse et en technique, jy vais pas comme un sauvage, j'ai une allure relativement lente.
Ouais, relativement !!!eric d a écrit :quand je fais un 50 m en 45 seconde c'est tout en glisse et en technique, jy vais pas comme un sauvage, j'ai une allure relativement lente.
Ben, euhhh, c'est ce qu'il fait .......chocho a écrit :2 minutes au 100 m et tu fais du fractionné de "vitesse" à l'entrainement ????????
Technique, technique et encore technique !!!!!!!!!!!
C'est comme si tu roulais à 25 km/h à vélo et que tu investissais dans un compteur de puissance....inutile !
Comme si tu courais à 10 km/h et que tu faisais des séries de 400 m sur piste...contreproductif !
Mais vas y, continue et ne change rien, c'est ce qui fait qu'on suit ton post...
Perso, je suis en 1'45 au 100 m en ce moment (j'ai nagé une fois depuis que j'ai coupé après les tri des gorges de l'Ardèche).FAYARD a écrit :En même temps, on peut pas appeler cela de la vitesse...tu as trop de freins à ta nage, il faut d'abord travailler ta technique avant de tenter quoique soit. Là tu es entrain de mettre la charrue avant les bœufs...un peu comme si tu essayais de faire courir un bébé avant qu'il sache marcher.Fabreizhad Triathlon a écrit :Actuellement, je suis entre 2'10'' et 2'15'' au 100m et pourtant j'essaye aussi de faire de la "vitesse"...chocho a écrit :2 minutes au 100 m et tu fais du fractionné de "vitesse" à l'entrainement ????????
Technique, technique et encore technique !!!!!!!!!!!
Je suis donc également...
d;-)
), il m'a dit que ma technique était franchement pas dégelasse, bien sur je peux l'améliorer un peu encore, mais que j'avais surtout des limites liées à mon petit gabarit (petites mains par exemple)... Je partage ton avis et pas trop celui de ton pote. Tu peux pas avoir une technique "pas dégueulasse" et faire 1'45" au 100m, c'est pas compatible.Alainlenewbie a écrit :
Perso, je suis en 1'45 au 100 m en ce moment (j'ai nagé une fois depuis que j'ai coupé après les tri des gorges de l'Ardèche).
C'est vraiment pas top j'en suis conscient, je n'ai jamais pris un seul cours de ma vie, alors j'ai demandé des conseils à un copain qui est maitre nageur (et qui fait des chronos pour lesquels je signerais de suite !!!
Je suis moyennement convaincu, évidemment avoir de grandes mains, de grands pieds, de gros bras tout ça, ça aide forcément, mais quand je vois certains gamins me mettre la misère, je me dis que y a autre chose quand même...
C'est pas faux, 45" au 50m c'est une allure relativement lente...eric d a écrit :quand je fais un 50 m en 45 seconde c'est tout en glisse et en technique, jy vais pas comme un sauvage, j'ai une allure relativement lente.
).
C'est du niveau d'un double-Ironman finisher, RESPECTchocho a écrit :2 minutes au 100 m et tu fais du fractionné de "vitesse" à l'entrainement ????????
Non, c'est du haut niveau de merde...débutant a écrit :C'est du niveau d'un double-Ironman finisher, RESPECTchocho a écrit :2 minutes au 100 m et tu fais du fractionné de "vitesse" à l'entrainement ????????
Tu ne peux pas écrire "NON", tu nierais ainsi un faitFAYARD a écrit :Non, c'est du haut niveau de merde...débutant a écrit :C'est du niveau d'un double-Ironman finisher, RESPECTchocho a écrit :2 minutes au 100 m et tu fais du fractionné de "vitesse" à l'entrainement ????????
C'est du niveau d'un double-IRONMAN finisher 