Après 1,5 an de début de transition, les bénéfices du minimalisme arrivent.
Attention, pas d'exclusivité minimalisme encore, la moitié de l'entrainement se fait en Maxi.
Mais les premières compétitions triathlétique en minimalisme sont arrivés cet été avec de belles surprises.
En effet, la différence de poids fait que les cuisses sont bien moins sollicitées et donc les jambes sont bien moins dures à vitesse souvent supérieure.
C'est étonnamment léger !
Premiers fractionnés en FF et même pied nu (avec une ampoule
), supers sensations...Reste à savoir si les jeunes vont continuer dans ce sens, mais pour mon cas, c'est une renaissance en CAP triathlon.
Je recours avec les mêmes sensation que le siècle dernier, à voir sur un IM...
L'Papy_PPG_en_FF...
PS : Par contre lors de mes sorties longues, plus de grosses maxi car sinon la cheville fout le camp.
J'ai mal au coeur de voir mes pégasus en déshérence, mais quand je les chausse, j'ai rapidement mal...
Je suis obligé de ressortir de vielles maxi avec un amorti foutu dont le chaussant est encore bon !
(Vais ressortir mes ASICS embrunman 95
)
Le pb est que lorsque je cours ( avec des chaussures tradi type pegasus), cela ne se passe pas trop mal ( une heure max), mais le lendemain sur un mouvement anodin crac douleur lombaire aigu et bloqué durant deux a trois jours mini... alors grand maux grands remèdes....pour l'instant plus de cp et que du velo et pas mal. la marche à pied même sportive ou la course en bosse ne me pose aucun pb mais c'est pas demain que je ferais un tri avec que de la bosse ou en marchant tt le temps!