Salut,
Lu et vu ici :
http://lameilleurecyclosportivedevotrev ... elo-video/
Des avis ?
"... Mathieu nous livre aujourd’hui 2 petites astuces extrêmement simples, 2 petits réglages à faire qui vont vous permettre d’être mieux posé sur votre
vélo, d’avoir un bien meilleur confort et surtout ce qui vous intéresse, vous cyclistes sportifs, eh bien c’est d’avoir un meilleur rendement sur votre
vélo ..."
"... Au niveau de la posture et de l’ergonomie, s’il y avait un conseil en or que tu voudrais nous donner, ça serait quoi ? ..."
"... Pour le cyclosportif euh..on va dire 2 conseils ; d'abord l’inclinaison de la selle. On le voit encore aujourd’hui dans les magazines, on vous dit de mettre la selle à l’horizontale c’est une grossière erreur, il faut absolument l’incliner bec de selle plongeant devant. Alors donc le niveau en degré n’est pas définit précisément puisque ça dépend du modèle de chaque selle. D’une manière générale, vous pouvez baisser le bec de selle d’un centimètre par rapport à l’arrière carrément de la selle..."
"... grâce à ça on peut supprimer tous les kystes sébacé et les pressions du périnée et toutes les pathologie pas très sympathiques à ce niveau là ..."
"... Alors justement deuxième petit point positif qui permet ce confort dans cette
position les mains en bas du guidon c’est le cintre. Là on peut dire que tout cyclosportif peut, sans problème, sans analyse posturale choisir un cintre compacte. Un cintre compacte c’est un cintre qui a un faible reach, un faible drop en gros une faible hauteur et une faible profondeur. En terme de données théoriques c’est moins de 78 mm sur la profondeur du cintre axes à axes et moins de 130 mm sur la hauteur du cintre axes à axes toujours. Et ça, ça va permettre de positionner les mains en bas du guidon très facilement chez énormément de cyclosportifs qui, jusqu’à aujourd’hui, ne mettent jamais les mains en bas du guidon du fait d’un guidon beaucoup trop bas au niveau de leur
position ..."
"... si le cintre est plus compact, on peut rester en bas du guidon, sans s’incliner trop le buste et on gagne en aérodynamisme ..."
A+
je sors d'une opération du ménisque, et j'ai arrêté de fumer...mais je n'ai que 5 Kg à perdre.. 
