NICE 2011 , La course..objectif ..défi...

[oliv-esmgo-tri]

Faudrait aussi que la météo nous laisse nous entrainer... car en ce moment c'est pas la joie....faut composer avec le ciel...en permanence..vivement le vrai printemps...

je ne sais plus quel ancien coureur pro qui disait: "il y a le coureur qui se lève et soulève le rideau pour voir la météo. Et il y a le coureur qui se lève et va s'entraîner"...

Dans le sud, nous sommes vraiment chanceux. Il arrive très rarement que l'on ne puisse pas s'entraîner (grêle, éclairs ou très violente tempête) mais dans l'ensemble nous sommes chanceux en rapport au ch'nord...
je te taquine nestriman

c'est vrai qu'en Normandie, on a pas été gâté au niveau de la météo!!!! en ce moment ça a l'air d'aller..... en tout cas il pleut pas!!!!

[braziou]

00016 00025 Marcel Zamora Perez C.n. Barcelona CAT 02:27:25

il va nous faire comme l'an dernier enchainer 2 marathons Barcelone et Paris , à 1 mois d'écart pour prépa ?

[nestriman]

ce soir, je suis allé courir sous la pluie et la tempête. C'était pas jojo pour faire la séance de VMA avec des chaussures qui pèsent 3 kg chacune mais j'ai ressenti une petite fierté d'y être allé quand même. Comme quoi, ce n'est pas forcément les muscles qu'il faut travailler mais parfois la motivation!!!

Il reste 3 mois et demi, alors à tout ceux qui préparent Nice, courage!!!!!!!!!!!!!!! une superbe journée nous attend. Pour qu'elle soit merveilleuse, c'est maintenant qu'il faut se lever le trognon!

Ok vendredi je fais "grève" au boulot vu que le soleil bosse...et je vais me taper 140 pitons...avec l'ancien parcours de Nice..et retour Antibes...j'espère maxi une hypo sur le parcours et 4 bidons + 4 barres et un gel..., j'espère que le froid va rester au lit....

[NICO69007]

je vais me taper 140 pitons...avec l'ancien parcours de Nice..et retour Antibes...j'espère maxi une hypo sur le parcours

et ben voilà, enfin un vrai triathlète sur le forum, sortie longue avec hypo en vue...ça c'est bon

[braziou]

pour maigrir , il y a pas mieux

[nestriman]

pour maigrir , il y a pas mieux

j'ai fait 148,8 pas d'hypo mais de bons coéquipiers m'ont rentrer dans les roues....sur les 30 derniers kms... , un peu sec à l'arrivée mais je me suis mérité une bière....

[favouille73]

j'ai pensé à toi aujourd'hui. Sur Hyères il a fait super beau; j'imagine que la sortie de 140 km s'est aussi faite sous le soleil? VEINARD!

[MRS]

Bonsoir a tous,

Je vis à paris et je compte venir faire une reco du parcours ce dimanche 27 mars / départ cap 3000 par exemple
y aurait il a tout hasard une reco de parcours organisée ce jour la?
Merci et bonne soirée
Maxime

[favouille73]

Bonsoir a tous,

Je vis à paris et je compte venir faire une reco du parcours ce dimanche 27 mars / départ cap 3000 par exemple
y aurait il a tout hasard une reco de parcours organisée ce jour la?
Merci et bonne soirée
Maxime

le même jour, se déroule le triathlon de St tropez.

[braziou]

je serai sur le parcours le 27 jusqu'à Gourdon ou col de l'Ecre

[MRS]

Hello Braziou
Je pense partir vers 7h30 nouvelle heure / cap 3000 par ex
Ce sera ma 1ère reco et mon premier IM
Donc pas le niveau expert
Si tu veux qu on roule ensemble une partie de ta sortie je suis ok
Tu peux m envoyer un message si tu le souhaites
Maxime

[-Antoine-]

Bon, histoire de changer, j'ai fait une sortie longue aujourd'hui en vélo : 1h44, soit quasi le triple de d'habitude.
40kms allure MD, bon chrono et bonnes sensations...
Je vais peut être passer les 15H Mensuelles ce mois-ci...

[nestriman]

j'ai pensé à toi aujourd'hui. Sur Hyères il a fait super beau; j'imagine que la sortie de 140 km s'est aussi faite sous le soleil? VEINARD!

très belle journée en effet et récupe difficile, mais gros week end de vélo quand même....148 vendredi , samedi 47 et dimanche 101...bon demain repos et piscine...on verra ce que le corps dira...j'aimerais bien faire 2000/2500 au soleil ...roulez bien cette semaine car ils annoncent un week de merde la semaine prochaine....et les varois on se voit à Agay..et après j'espère qu'on pourra caler une reco..en nombre...

[braziou]

Hello Braziou
Je pense partir vers 7h30 nouvelle heure / cap 3000 par ex
Ce sera ma 1ère reco et mon premier IM
Donc pas le niveau expert
Si tu veux qu on roule ensemble une partie de ta sortie je suis ok
Tu peux m envoyer un message si tu le souhaites
Maxime

ça fait 6h30 heure actuelle , bcp trop tot pour moi

[nestriman]

Au fait le plein d'inscrits est fait ? on a les 2500 fadas ? plus ? bon pour ma part j'attends avec impatience d'aller faire de la nage en mer car j'en ai marre de la pistoche..et des plaqettes et tout ça...vivement les fonds marins et balade dans la pistoche de 1100 m en mer