onlinetri.com

personnellement, j'en suis a 530km vélo depuis le 1er janvier.
ça fait pas bien lourd
mais j'ai une excuse, je suis en préparation marathon; j'ai donc fait 360km a pied depuis le début de l'année.

bon, fin mars, il faut que je me remette sérieusement au vélo.

Une réflexion à propos de la distance du parcours vélo (entre 171 et 176 km suivant les avis) : cela n'est il pas du au fait que vous mesurer avec un GPS ?
Moi, mon Garmin a tendance à sous évaluer les distances quand je fait du dénivellé.

runningé a écrit :

ptitbouchon a écrit :je relance ma requete : personne n'a le fichier du parcours pour le balancer dans mon Garmin ?
pour nous la reco sera fin mai- début juin

Alors tu vas sur Garmin connect:
Mot- clé: Triathlon
Départ proche de: Nice
Rechercher

Et là magie
http://connect.garmin.com/activity/38688371

où une recherche avancée, et en veux-tu en voilà, il y en a des pages.
http://connect.garmin.com/activity/40037955
http://connect.garmin.com/activity/38825437
http://connect.garmin.com/activity/39309697
http://connect.garmin.com/activity/38492361

Bonne reco

j'ai peut être réussi à balancer le parcours dans mon Garmin en créant un fichier puis en utilisant GPSie, car je vois marqué Ironman Fr dans "navigation\routes".
dificile de tester quand on se trouve à plus de 900km.
bizarre ces pb de connexion

Aujourd'hui bonne grosse sortie de 145 km avec passage sur une partie du parcours
Vence
Tourette/Loup
Pont du Loup
Bar/Loup
Montée de la Sarrée vers Gourdon
Col de l'Ecre
Plateau de Caussols

Et bien toujours aussi sympa mais il faut encore assez frais.
Quelques photos pour entretenir la flamme:

Col de l'Ecre (http://www.cols-cyclisme.com/alpes-du-s ... -c1313.htm)


Plateau de Caussols (environ Km 90) avec encore de la neige sur le bas côté et sur les massifs avoisinants

salut nico 69007. tu as raison les mecs du 06 se plaignent tout le temps du climat. lol. moi meme étant de grasse meme pas je suis aller a gourdon. bon pour tout te dire je vais faire quelques cyclos dans le coin 4 un peu prés un tri a fréjus agay plus exactement. le 10avril. le week du 7/8mai nous partons a rennes championat de france militaires triathlon cd. et pour finir avant nice stage en longuedoc rousillon a VIAS une semaine avec piscine le matin et 150 bornes par jour de vélo. a les vénards diras tu ? je fais partie du club tri gendarmerie mobile de grasse team 06. actuellement nous sommes a 500 voir+ a vélo. une séance tous les mardis piste. et a ce qui me concerne voir 200 bornes a pied .par contre piscine ghrrrrrrrrr. pour le boulot engage toi chez nous chez les gendarmes lol. a bientot sur les routes de l'arriére pays nicois; si tu aperçois des tenues roses et blanches c'est nous . attention pas de mauvaises langues si non je vous mets a l'ombre!!! albert ridley

Quelques photos pour entretenir la flamme:


Plateau de Caussols (environ Km 90) avec encore de la neige sur le bas côté et sur les massifs avoisinants

[/quote] ça y est il m'a donné envie de monter la haut....belle photo , merci!....

ptitbouchon a écrit :personnellement, j'en suis a 530km vélo depuis le 1er janvier.
ça fait pas bien lourd
mais j'ai une excuse, je suis en préparation marathon; j'ai donc fait 360km a pied depuis le début de l'année.

bon, fin mars, il faut que je me remette sérieusement au vélo.

Une réflexion à propos de la distance du parcours vélo (entre 171 et 176 km suivant les avis) : cela n'est il pas du au fait que vous mesurer avec un GPS ?
Moi, mon Garmin a tendance à sous évaluer les distances quand je fait du dénivellé.

je prepare aussi le marathon de paris du coup j'ai pas roulé une seule fois depuis octobre 2010 par contre j'ai 600 kms dans les baskets depuis janvier

600 km
je suis battu
et il te reste 1 mois avant Paris ...

salut à tous les futurs ironmens!

juste une petite question! je compte faire Nice avec un vélo de chrono, pour le moment je suis encore avec mon vélo traditionnel donc à partir de quand je peux commencer à m'entraîner avec?

merci et bonne prépa

je susi dans la même position que toi !

je me suis mis 1er avril en date butoir pour ne plus faire que 100% du chrono !

PS: tu as quoi comme vélo?

je roule sur un planet X. petit plaisir de la saison dernière!!

tu as déjà fais Nice ? Si oui avec ton chrono ???

C'est toujours la même merde, on entend tout et son contraire sur le vélo à utiliser.
Mais c'est décidé, 3 mois de roulage sur le chrono histoire que mes fesses s'habituent à la position etc... et ça va le faire poru nice !

non c'est la première fois pour Nice!

j'ai déjà fait un half avec ce vélo!
moi c'est pas trop les fesses qui ont besoin de s'adapter mais plutôt le dos!!!

et toi tu roules sur quoi?

oliv-esmgo-tri a écrit :salut à tous les futurs ironmens!

Salut

juste une petite question! je compte faire Nice avec un vélo de chrono, pour le moment je suis encore avec mon vélo traditionnel donc à partir de quand je peux commencer à m'entraîner avec?

Il faut que tu commences a utiliser ton vélo de chrono a partir du 22 avril.

merci et bonne prépa

De rien, ca m'a fait plaisir!

et pourquoi le 22 avril précisément?

ptitbouchon a écrit :600 km
je suis battu
et il te reste 1 mois avant Paris ...

Oui le stress commence a monter