Natation avec ou sans jambes???
Natation avec ou sans jambes???
Au secours!
Lorsque je compare mes temps en nage complète, ils sont moins bons ou plutôt encore plus mauvais que mes temps avec le pull
Que puis-je faire pour remédier à ce pb???
Merci d'avance pour votre aide.
Lorsque je compare mes temps en nage complète, ils sont moins bons ou plutôt encore plus mauvais que mes temps avec le pull
Que puis-je faire pour remédier à ce pb???
Merci d'avance pour votre aide.
enlever ce put.... de pull qui sert a rien et qui dégrade la technique en NC ...........la preuve ...
jette le , donne le au chien , met des manches pour fire un pull-over mais n'utilse plus cette connerie ...
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Et quand t'es bléssé comme moi aux adducteurs et que la seule façon de nager sans avoir mal,c'est pull et elastique,tu fais comment???
Il est pas un peu utile le pull,là???
Merci aux spécialistes de repondre..........
http://enimie1.skyblog.com/
Il est pas un peu utile le pull,là???
Merci aux spécialistes de repondre..........
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Re: Natation avec ou sans jambes???
Il ya plusieur possibilités à ça. Soit ta position dans l'eau est mauvaise(pas bien à plat), tu ne flotte pas bien(assez fréquent chez des triathlètes avec un taux de masse grasse très bas) où ton battement est mauvais et il te coute plus d'énérgie qu'il ne te fait avancer.snoopy a écrit :Au secours!
Lorsque je compare mes temps en nage complète, ils sont moins bons ou plutôt encore plus mauvais que mes temps avec le pull
Que puis-je faire pour remédier à ce pb???
Merci d'avance pour votre aide.
Le Pull te donne une meilleur position dans l'eau.
Il faut que tu améliore ton battements et ta position dans l'eau(les deux sont lié). Le battement sert non seulement à avancer mais également à avoir une meilleure position.(être plus "haut" sur l'eau)
Mais nager en pull ne va pas t'aider à nager mieux techniquement!
Donc je ne banirait psa complétement le pull(comme le préconise SPIN), mais ne l'utiliserait que si tu maitrise déjà très bien la technique de nage et que tu l'utilise (pas tjrs, seulement occasionellement) pour te concentrer sur ton mvt de bras.
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pour le pull boy si tu veux t'en debarasser je connais quelqu'un ici qui les mange
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Capitaine du Black Pearl & de l'Octobre Rouge.
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Quik:
tu veux dire
1. pas bien, a plat
ou
2. pas bien a plat
??
parce que ca fait deja un moment que les entraineurs savent que nager a plat, c'est moins rapide (en crawl bien sur....)
c'etait recommande il y a quoi? 15 ans? 20 ans? mais si tu regardes tous les meilleurs nageurs du monde, ils nagent tous avec une belle rotation du haut du corps (qui part des hanches) pour ameliore l'hydrodyn. et allonger la glisse.
tu veux dire
1. pas bien, a plat
ou
2. pas bien a plat
??
parce que ca fait deja un moment que les entraineurs savent que nager a plat, c'est moins rapide (en crawl bien sur....)
c'etait recommande il y a quoi? 15 ans? 20 ans? mais si tu regardes tous les meilleurs nageurs du monde, ils nagent tous avec une belle rotation du haut du corps (qui part des hanches) pour ameliore l'hydrodyn. et allonger la glisse.
Je veut bien dire pas bien a plat!!!FanchM a écrit :Quik:
tu veux dire
1. pas bien, a plat
ou
2. pas bien a plat
??
parce que ca fait deja un moment que les entraineurs savent que nager a plat, c'est moins rapide (en crawl bien sur....)
c'etait recommande il y a quoi? 15 ans? 20 ans? mais si tu regardes tous les meilleurs nageurs du monde, ils nagent tous avec une belle rotation du haut du corps (qui part des hanches) pour ameliore l'hydrodyn. et allonger la glisse.
MAIS car il y a un mais pour moi à plat ne veut pas dire "sans rotation du corps" mais dans une position horizontale! (-- et pas /) Mais je suis tout a fait d'accord que le corps (tout le corps) doit avoir un mvt de rotation!!
Dsl si je me suis mal exprimer!! Mais c'etait juste pour dire que si ca position dans l'eau n'est pas "horizontale" il ira moin vite!!
C'est cool, je vois que je ne suis pas le seul à me poser ce genre de questions...
OK avec la bande, il faut se passer du pull buoy dès que possible même si c'est à mon avis utile pour ce concentrer sur des points techniques particuliers (appuis, respiration, glisse...) donc j'essaie d'alterner sur les séances techniques avec et sans...
Tout ceci étant dit, je continue à nager comme une enclume étant donné que je manque d'endurance dès que les jambes s'en mêlent...(surtout une belle anarchie au moment de la respiration)
Donc, je cherche des remèdes dans les forums, conseils des "experts" du club et là, j'entends parler du 2 temps croisé, c'est quoi donc ?
A+
Renaud
OK avec la bande, il faut se passer du pull buoy dès que possible même si c'est à mon avis utile pour ce concentrer sur des points techniques particuliers (appuis, respiration, glisse...) donc j'essaie d'alterner sur les séances techniques avec et sans...
Tout ceci étant dit, je continue à nager comme une enclume étant donné que je manque d'endurance dès que les jambes s'en mêlent...(surtout une belle anarchie au moment de la respiration)
Donc, je cherche des remèdes dans les forums, conseils des "experts" du club et là, j'entends parler du 2 temps croisé, c'est quoi donc ?
A+
Renaud