Livre sur la nutrition sportive

Quoi manger? Quoi boire?
francky48
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Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par francky48 » 09 mars 2013 17:06

Bonjour à tous
Je cherche un bouquin sur la nutrition sportive qui fasse un peu référence. Merci pour vos conseils.
Franck

runningé
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par runningé » 10 mars 2013 13:57

http://www.amazon.fr/Nutrition-lenduran ... 672&sr=8-2

Je tiens à préciser que je ne l'ai pas lu.

francky48
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par francky48 » 10 mars 2013 17:02

Merci pour ta réponse

saveriu
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par saveriu » 11 mars 2013 20:34

salut, moi si , et il n est vraiment pas terrible , celui de venesson est vraiment mieu , mais pas axé sur l endurance,

ctrape
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par ctrape » 15 mars 2013 11:43

Clinical sport nutrition, Louise Burke, Mc Graw Hill
Nutrition in Sport, J Maughan, Blackwell Science
Sport Nutrition, Driskell, CRC press

Nutrition du sportif, Xavier Bigard, Charles Yannick Guezennec, Masson

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Boulegan
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par Boulegan » 15 mars 2013 13:02

Les livres de Denis Riché, LA référence en matière de nutrition sportive et plus particulièrement les sports d'endurance !
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde

saveriu
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par saveriu » 04 juin 2013 19:12

le top : la course secrete de tyler hamilton :sm2: :sm2:

Gautch
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par Gautch » 07 juin 2013 11:46

"CTS Nutrition" est bien, pas accès uniquement endurance mais santé et performance générale

Widerma
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par Widerma » 20 déc. 2015 11:40

Hello !

Je relance un peu le sujet, peut-être que de nouveaux bouquins sont sortis depuis. Avez-vous un livre à me recommander? En Français de préférence.

Ça sera une des bonnes résolutions 2016, faire attention à ma nutrition :mrgreen: .

Merci

Matt

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V-Omega
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par V-Omega » 20 déc. 2015 16:59

Widerma a écrit :Hello !

Je relance un peu le sujet, peut-être que de nouveaux bouquins sont sortis depuis. Avez-vous un livre à me recommander? En Français de préférence.

Ça sera une des bonnes résolutions 2016, faire attention à ma nutrition :mrgreen: .

Merci

Matt
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USAT
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par USAT » 29 janv. 2016 11:59

j'ai acheté "nutrition de l'endurance" de Khun, mais je reste sur ma faim, je n'ai presque rien appris. je voulais un livre technique, sur les mécanismes qui se produisent pendant l'effort, et ainsi qu'après. on lit vraiment tout et son contraire c'est la folie, je ne m'y retrouve pas.

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Tarmac
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par Tarmac » 16 avr. 2016 14:17

Outre Denis Riché incontournable "Guide nutritionnel des sports d'endurance", je recommande le dernier Erwann Menthéour "Et si on arrêtait de se mentir -Alimentation -Sport-Santé" on y trouve de vraies réponses sur les questions de diététique

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