une nouvelle barre énergétique maison

Quoi manger? Quoi boire?
yananas75
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Re: une nouvelle barre énergétique maison

Message non lu par yananas75 » 10 mai 2012 16:38

slt, merci pour tes préparations, sinon une petite question, si tu utilise les barres au rythme de 80 grammes par heure, sur un half, comment utlilise tu Le gel énergie longue durée antioxydant,merci de vos retour !

aroche
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Re: une nouvelle barre énergétique maison

Message non lu par aroche » 10 mai 2012 16:52

Dans ce cas diminuer et passer à 50-60g avec 20-30g g de gel...mais tout cela est très schématique car je ne conseille pas les mêmes quantités en fonction de gabarit ....
Il faut aussi prendre en compte le métabolisme de base propre à chacun-e...


Alain

elfornicatore
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Re: une nouvelle barre énergétique maison

Message non lu par elfornicatore » 10 mai 2012 17:12

bonjour , je suis a Djibouti auriez -vous un site ou trouver ces aliments?d'avance merci

Mathleb
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Re: une nouvelle barre énergétique maison

Message non lu par Mathleb » 16 juil. 2013 20:07

Je ressort le sujet, merci je vais tester ça dès que possible :-)

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