Petite thèse "Boissons et produits énergétique"

[morpheusio]

Bonjour à tous !!

Alors je prends un peu de mon temps pour partager mes expériences, et aider les petits nouveaux venus dans le monde du triathlon! (les autres aussi)

Ca fait 6mois-1an que j'ai acheté différentes marques de boisson énergétique à fin de les comparer "goûts-prix-efficacité-etc...."
Je préviens de suite il y a de tout dans la nature les gouts et les couleurs ne se discutent pas
Pour comparere je me suis fait un tableau excel comparatif avec les prix des poudres par litre de boissons,
je suis plutot classique saccharose et fructose, je teste de temps à autre le malto, ma je ne m'y fais pas(manque de gout)... après 3h de selle mon cerveau veut du solide, meme si le malto est prisé des dietéticiens pour son pouvoir calorique je préfère une boisson classique et en complément de qq barres.

J'attire votre attention lisez les étiquettes !!! car dans certains produits ils nous foutent de l'asparthame !!! un comble !!!

Je commence par la plus connu overstim.s : de bons produits, mais pour moi c'est une marque trop cher, trop de marketing, des gouts un peu limites, des tubes de gel bien pratique (le salé bof bof...) des pâtes hyper protéinées un très bon prix et pour moi les meilleurs gateaux-sport !!
Isostar la marque historique, valeur sûre dans les classiques mais des tarifs élevés, le format gel pas pratique et des nouveautés (ils ont rajouté un peu de prot) imbuvable !
Powerbar mon favoris, moi qui suis anti marketing, et plutot "José Bovéiste" je ne peux que me résigner à désigner cette filialle de Nestlé N°1, rapport prix/poids imbattable le goût acidulé-salé (qui me rappelle un peu le gatorade de la belle époque) orange et fruits rouge sont mes préférés, le format des gels ne me convient pas ils chauffe sous la trifonction et l'alu me coupe les lèvres par contre j'adore leurs barres
Punchpower produits de grande qualité, une gamme bio spécialement menthe j'adore (je vais tester thé pêche) mais on paye le prix ...
GO2 j'ai testé la poudre "booster" dégouté....et déçu
Eafit connu pour les protéines j'ai testé leur boisson endurance orange....no comment pas de gout idem déçu (partenaires de bcp d'athlètes ...) comme quoi ça ne veut rien dire !!

Je m'arrête là , des questions des commentaires n'hésitez pas !!
Je rajoute un petit lien que je viens de trouver, où l'on peut acheter différents assortiment de gel de plusieurs marque idéal pour comparer et tester avant les compets !! http://www.energy-sportfood.de/

Toujours essayer vos gels et boissons avant les compets !!!!!!!!!

[Néo]

Un peu déçu que ne figure pas dans ton panel la marque la moins chère:
Aptonia, de chez décath. Leur gamme est vraiment très large maintenant (différents géls, différents gâteaux d'avant courses, différentes boissons, boissons de récup ect..)

J'ai testé (en boissons, barres, géls, gâteau d'avant course) overtsims, punchpower, powerbarr, isostar, aptonia et probablement d'autres que j'ai oublié.

Franchement, impossible de faire la différence.
Jamais eu d'hypo avec ces marques là (même pas d'hypo non plus avec de l'eau+sirop et des barres top budget ).
Jamais vraiment eu d'aigreur ou de problème de digestion, à part peut-être avec la boisson isostar orange(et pourtant je continue d'en prendre, je dois être maso).

Donc mon conseil:
_Ben aptonia, c'est minimum 2 fois moins cher (voir beaucoup plus) que toutes les autres.
_Ne pas respecter les consignes des étiquettes et diluer beaucoup plus les boissons (diviser les concentrations par 2 voir par 3).

[morpheusio]

"déçu"? j'aurai préféré merci pour le partage et que tu y ajoutes ta pierre à l'édifice ...

J'oubliais tessiere sirop pour le sport il a un gros avantage son prix !! le moins cher du marché !! son gout est sympa (après c'est perso) il manque de consistance je m'en lasse vite
Il y a aussi les madeleines pour les sorties vélo !! mars etc... qui font du bien à la tête

[bédéhème]

Et high5, vous avez essayé ?

[casque-A-pointe]

Oui j'ai testé les comprimés effervécants ... top moumouth

Gout framboise est sympa et zéro lipide !

[aroche]

Un peu déçu que ne figure pas dans ton panel la marque la moins chère:
Aptonia, de chez décath..

oups ....
A mon avis la marque la moins chère (et de très loin !!) reste les produits énergétiques maison
> Très facile à faire (tous les ingrédients se trouvent dans les magasins bio )
> Beaucoup plus économique
> Extrêmement digeste
> Et particulièrement efficace en terme d'efficacité
> 100% bio avec une maîtrise complète des ingrédients (aucun truc douteux ...)

la liste des recettes et les avis des nombreux compétiteurs utilisateurs , ici :

http://diet-sport-coach.e-monsite.com/r ... 03100.html

Alain

[sguigui]

Moi j'essaye la marque décathlon qui est franchement pour le rapport qualité prix très bon.

Après un bon vieux sirop de grenadine et du pain d'épice c'est très bien aussi

[Ghorgorbey]

Depuis "toujours" avec Overstim's.
J'aimerais vraiment changer cette année.
Non pas que je n'aime pas, mais plutôt par envie de changement.

Perso on m'a conseillé go drink.

[bruno39]

Un peu déçu que ne figure pas dans ton panel la marque la moins chère:
Aptonia, de chez décath..

oups ....
A mon avis la marque la moins chère (et de très loin !!) reste les produits énergétiques maison
> Très facile à faire (tous les ingrédients se trouvent dans les magasins bio )
> Beaucoup plus économique
> Extrêmement digeste
> Et particulièrement efficace en terme d'efficacité
> 100% bio avec une maîtrise complète des ingrédients (aucun truc douteux ...)

la liste des recettes et les avis des nombreux compétiteurs utilisateurs , ici :

http://diet-sport-coach.e-monsite.com/r ... 03100.html

Alain

Moi j'ai bien essayé de me faire mes boissons maison..... mais c'était franchement dégueulasse
... je suis donc revenu aux produits commerciaux, mais effectivement plus dilués que sur les recommandations.

[bédéhème]

Je me permets d'élargir le post car j'ai une question con qui mérite pas forcément un nouveau topic.

Dans les planning d'entrainement, on entend ou on lit souvent qu'il faut tester tout son matos avant les épreuves (IM notamment) Y COMPRIS L'ALIMENTATION. Ca semble normal.
Perso, je vais faire le Challenge Vichy et leur partenaire alimentaire, c'est High5.
On aura donc droit à leur barres, gels et autres boissons pendant la course.
Pourtant, c'est un peu compliqué à trouver leurs produits par chez moi (j'ai quand même trouvé un lien sur le net pour avoir presque tout, mais à l'unité. Pas de pack, donc €).

Donc, ma question :
High5, Overstim's, Powerbar, GO2 et autres n'ont-ils pas des produits finalement quasi identiques ? Faut-il vraiment s'entraîner avec LA MARQUE PARTENAIRE de l'épreuve ?
Leurs gammes se ressemblent comme 2 gouttes d'eau.
Si je consomme Overstim's (leur usine est près de chez moi) lors de mes entraînements d'ici le mois d'août et qu'à Vichy je passe à High5, je vais mourir ? Gerber comme un malade ? Choper des crampes dans l'eau ? Tomber dans les pommes ?

[bédéhème]

Nobody ?

[lopapy]

Si tu meurs, gerbe comme un malade, Chope des crampes dans l'eau et tomber dans les pommes, cela sera surement de déshydratation avant d'avoir un souci avec la boisson.

Je vais faire un post la dessus mais voici le lien ou j'ai commis un papier Hydratation : ICI

En résumé, regarde la composition et fais tes calculs d'osmolarité...

L'Papy_papier_sortie_et_post_sur_OLT_sous_peu...

[chrysomallus2s]

Salut +1 pour Aptonia/Décathlon. Je trouve le gel bien plus pratuqe que le gel gluant d'overstims qui étouffe quand on le prend un peu essoufflé et qui colle la bouche!
Par contre, niveau gateau --> le gatosport d'overstims est top.
J'ai testé powerbar sur l'IM de Nice et ça avait plutot bon gout, avec des poches de gel faciles à ouvrir.
Mais au niveau prix perf, je choisirais les gels et barres Décathlon (barres amande/choco et barres céréales pommes) et le gatosport Overstims. En boisson, je n'en connait pas beaucoup mais Overstims passe bien (différent gout).

[aurelie.218]

Si tu meurs, gerbe comme un malade, Chope des crampes dans l'eau et tomber dans les pommes

Pas d'accord, ça ne suit pas un ordre logique tout ça
Si tu chopes des crampes dans l'eau, gerbes comme un malade, tombes dans les pommes et meurs...c'est déjà mieux, plus progressif

OK je sors

[Lafrikain]

Dommage que ton tableau excel ne soit pas en ligne (fichier partagé sous google) cela permetrait à chacun de rajouter des infos dessus avec sa marque.