Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Quoi manger? Quoi boire?
rominoo
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Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par rominoo » 03 janv. 2009 21:12

Salut,

J'ai jamais utilise de boissons dans le genre. Alors je souhaiterai avoir vos conseils pour mon premier achat!
Ayant fouille un petit peu sur le forum (via fonction "recherche") jme suis +/- rendu compte qu'une grande parti d'entre vous utilise les produits de la marque Overstim.s. Je compte donc faire mon mouton et acheter Overstim.s Hydrixir (a moins que vous me conseillez autre chose), cependant je dois faire un choix parmis 12 aromes differents!

Si vous utilise Overstim.s Hydrixir, pouvez-vous me dire le(s) quel(s) est(sont) le(s) meilleur(s) aromes sur le plan gustatif?
Sinon, pouvez-vous me dire la marque et le nom du la boisson que vous utilisez?

Quel dosage preconisez-vous? J'ai lu sur le net que les dosages conseilles par les fabriquants sont 2 a 3 fois trop eleves.

Merci par avance (et desole pour les accents mais j'en ai pas sur mon clavier)!!!!

NICO69007
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par NICO69007 » 03 janv. 2009 21:36

Perso, ma boisson isotonique (quand j'en utilise) c'est eau+sucre ou eau+sirop de pêche.

Après je n'ai jamais fais de compét bien longue...

Concerant le goût, et bien cela dépend de...tes goûts.:wink:
C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.

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DJJJJJ
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par DJJJJJ » 03 janv. 2009 21:46

Salut,

Regarde les compositions entre marques, je pense qu'elles sont grosso modo équivalentes. Perso je prend la moins chère, la décath Hydra jsaipluquoi à l'orange. Nickel. Je la sous dose mais je sais pas dans quelles proportions car c'est un peu pifométrique tout ça ! Quand il fait chaud j'en met encore moins mais je prend 2 bidons.

Mais en ce moment c'est thé chaud sucré dans le CamelBack :mrgreen:

mkjsfk
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par mkjsfk » 03 janv. 2009 22:30

vodka red bull :sm2:
No pain,no gain.

triathletecool
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par triathletecool » 04 janv. 2009 04:37

le thermos à la kouk!!!!!!!!!
amphèt, protéine , caféine, stéroide; anabolisants, epo, sperme de taureau et viagra!
tout ce qu'il faut
Ce n'est pas tous les quatre ans, mais tous les jours(la piscine de michael phelps)!

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arno64
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par arno64 » 04 janv. 2009 08:18

Bonjour,
J'utilise depuis quelques années maintenant les produits GoDrink. J'en suis satisfait à tout niveau : qualité et tarif.
De plus, ces produits sont vendus par un triathlète (français), et il a su fabriquer des produits au goût beaucoup moins écoeurants que la plupart.
Je lui achète le produit de l'effort ainsi que la maltodextrine. Je fais le mélange ensuite selon le type d'effort.
Quant au tarif, je lui prends par seau de 3kg, ce qui rend le tarif plutôt intéressant, en tout cas beaucoup moins cher que les autres.
Je sais aussi qu'il fait des gels, etc..
La vente ne se fait que par son site (http://www.godrink.fr" onclick="window.open(this.href);return false;)
Testé et approuvé!

Arnaud

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tridan
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par tridan » 04 janv. 2009 09:52

Idem arno64, GoDrink depuis 2005, rapport qualité/prix imbattable, et une gamme de produits de plus en plus variée ... la boisson énergétique est vraiment très bien pour les efforts longs, aucun problème d'assimilation.
Un jour avec tous les pirates, tu reviendras crier vengeance, le bandana sous les étoiles, pour réduire Rimini en cendres (les Wampas)
Don't wish it. Don't wait for it. Work for it (Faris Al-Sultan)

Akunamatata
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par Akunamatata » 04 janv. 2009 12:45

caloreen (maltodextrine de nestle)+ sucre + eau
dosage plus concentre que les boissons dans le commerce mais c'est bien étudié et testé 8)

rominoo
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par rominoo » 04 janv. 2009 13:06

Akunamatata a écrit :caloreen (maltodextrine de nestle)+ sucre + eau
dosage plus concentre que les boissons dans le commerce mais c'est bien étudié et testé 8)
Oui, une copine dieteticienne m'a conseille une recette plus ou moins identique.
Pareil que toi + pince de sel + un sachet de the legerement infuse dans l'eau (pourquoi legerement? j'en sais rien j'ai pas pense a lui demande :()
Cela dit ca m'etonnerai pas que les "recettes maisons" soit plus efficassent et plus digeste que les "poudres". Cela dit j'hesite encore entre ces deux solutions : Mon cerveau arrive pas a faire de choix (Peu etre les poudres sont plus efficassent ... peu etre c'est la recette maison ... bref c'est le bordel dans ma tete)

Si quelqu'un a deja goute les deux ... peut-il me dire laquelle des deux est la plus sucre au gout (recette maison et poudre)

julie
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par julie » 04 janv. 2009 13:39

C'est difficile de demander un avis général là dessus, c'est a toi de tester pour voir ce qui te correspond le mieux. overstims moi j'en suis contente mais je ne supporte que le parfum thé citron par exemple ... les autres impossible de les digérer ! Sinon le VO2 Max Fruits Rouges Scientec Nutrition Ineldeaonc est pas mal aussi ... donc a toi d'en essayer plusieurs et de voir lequel te correspond le plus ... Pour ce qui est des dosages comme tu l'as dis réduits les quantités !!!

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Bilbon-sacquet
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par Bilbon-sacquet » 04 janv. 2009 19:04

Tous les Produits de l'effort Inkospor !! tu es un cador et Inko, c'est écolo !! avec le nouveau bidon !! Ahhhhhhhhhhhhh le minéral Drink goût pêche, ou goyave, un coktails de minéraux et de malto !! le Power Drink, boisson de l'effort goût citron, testée et approuvée sur le LD de Gérardmer, avec retours positifs !!
http://www.inko-endurance.com

Franchement, toutes les boissons et produits sont étudiés pour une bonne assimilation au niveau digestif et en plus, avec des goûts et arômes agréables
"Il est agréable d'être important, mais il est plus important d'être agréable" et pour appliquer cette devise allez sur www.bilbo-wheel.over-blog.com pour me rejoindre!!

triathletecool
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par triathletecool » 04 janv. 2009 22:28

Bilbon-sacquet a écrit :Tous les Produits de l'effort Inkospor !! tu es un cador et Inko, c'est écolo !! avec le nouveau bidon !! Ahhhhhhhhhhhhh le minéral Drink goût pêche, ou goyave, un coktails de minéraux et de malto !! le Power Drink, boisson de l'effort goût citron, testée et approuvée sur le LD de Gérardmer, avec retours positifs !!
http://www.inko-endurance.com

Franchement, toutes les boissons et produits sont étudiés pour une bonne assimilation au niveau digestif et en plus, avec des goûts et arômes agréables

vendu!
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rominoo
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par rominoo » 06 janv. 2009 16:30

Mon choix a ete fait : une recette maison avec comme ingredients justement dose : Eau, Sucre, (Malto Nestle), Sel, The.
Sinon merci a tous pour vos conseils! :)

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Eikitchi
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par Eikitchi » 23 mars 2009 09:48

Bonjour,

Voici une recette maison; efficace, économique et évitant tous les additifs que l'on trouve en grandes quantités dans les produits industriels tout prêts.

- 1 litre de thé légèrement infusé
- 40 à 50g de miel (toutes fleurs ou acacia car moins prononcés en goût)
- 10 g de fructose ( en pharmacie = environ 2 à 3 € les 500 g)
- 1 à 2 pincée de sel
- Sirop pour le goûts ( au choix )

Si effort de plus de 1H30 rajouter 40 g de maltodextrine ( en pharmacie = environ 3 € les 500 g).

amélie poulain
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Re: Quelle est votre boisson isotonique de l'effort?

Message non lu par amélie poulain » 23 mars 2009 20:11

et concernant les fameuses boissons d'attente du fameuse marque qui commence par O et qui fini pat vertsim's, à lire la composition, c'est facile de le faire soi même non ???
Malto + bicarbonate + fructose + vitamine B
Qui a déjà fait ???

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