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Re: altriman 2019

Publié : 11 mars 2019 10:42
par raoul
Neou a écrit :
10 mars 2019 20:18
Bon pas de surprise pour le parcours, va falloir commencer les grosses sorties avec dénivelé. Si on arrive confiant, ç est toujours mieux.
Il y a vraiment 5500 d+ ? Pour ceux qui l'on fait en 2018, ça donne combien sur GARMIN OU STRAVA ?

Re: altriman 2019

Publié : 11 mars 2019 11:34
par raoul
Brioche a écrit :
10 mars 2019 11:42
Bonjour à tous !

Vous les attendiez, certains les ont même réclamés (oui je l'ai vu au milieu de vos plans d'entraînements) : LES PARCOURS 2019 SONT DÉSORMAIS CONNUS !

RDV ici => http://www.altriman.com/2019/03/10/altr ... -devoiles/

Petite modification concernant les barrières horaires également. tout est dans l'article ;)

A très vite !
Merci ! J'ai lu l'article. Au sujet des barrières horaires, l'idée est de rajouter du temps où d'en soustraire ?

Serait-il possible par exemple que l'organisation se dise qu'il fait grand beau, sans vent, qu'il ne fait pas trop chaud et que tout est excellent pour aller vite et du coup décidé de soustraire 30 min ?

Re: altriman 2019

Publié : 11 mars 2019 12:21
par cooper77
Salut

Pour ceux qui ont déjà fait l'épreuve., sur environ combien de km peut on utiliser les prolongateurs?
Merci

Re: altriman 2019

Publié : 11 mars 2019 16:24
par raoul
cooper77 a écrit :
11 mars 2019 12:21
Salut

Pour ceux qui ont déjà fait l'épreuve., sur environ combien de km peut on utiliser les prolongateurs?
Merci
Je l'ai fait en 2015 avec un mini-prolongateur et je vais refaire pareil. Sur mes essais de 2015 en Suisse sur un parcours de 2900 d+ de 6h, je gagnais du temps en faisant tous les plats et faux-plats (montant ou descendant) sur le mini-prolongateur. Je me relève en-dessous de 20 km/h. Par contre, il est possible que baissé et mains en bas des cocottes, il n'y ait pas grande différence. Mais comme triathlète on est habitué à la position tri... :wink:

Dans tous les cas, se relever fait perdre bcp de temps en-dessus de 20 km/h.

Pour le nb de km de plat... bonne question... La vraie question est de rester baissé quand on dépasse 20 km/h et si tu préfères être baissé sur un prolongateur ou main en bas des cocottes.

A partir de 30 km/h je trouve qu'on voit une vraie différence entre les mains en bas des cocottes et prolongateur. Ces parties ne sont pas légions, je dirais 15-20 km.

Donc si tu ne tiens pas des heures avec les mains en bas des cocottes, prends ton prolongateur, pour éviter de te relever par mal de dos.

Re: altriman 2019

Publié : 13 mars 2019 07:51
par shika
cooper77 a écrit :
11 mars 2019 12:21
Salut

Pour ceux qui ont déjà fait l'épreuve., sur environ combien de km peut on utiliser les prolongateurs?
Merci
Perso je vais faire sans, parce que mine de rien quand ils sont montés il ne reste plus trop de place pour mettre les mains en haut du cintre. Vu le peu de plat qu'il y a je pense pas que ça soit intéressant, raoul si j'étais toi je virerais le prolongateur et je profiterais du poids économisé pour avoir des freins à disque :P

Re: altriman 2019

Publié : 13 mars 2019 10:10
par Merri
shika a écrit :
13 mars 2019 07:51
cooper77 a écrit :
11 mars 2019 12:21
Salut

Pour ceux qui ont déjà fait l'épreuve., sur environ combien de km peut on utiliser les prolongateurs?
Merci
Perso je vais faire sans, parce que mine de rien quand ils sont montés il ne reste plus trop de place pour mettre les mains en haut du cintre. Vu le peu de plat qu'il y a je pense pas que ça soit intéressant, raoul si j'étais toi je virerais le prolongateur et je profiterais du poids économisé pour avoir des freins à disque :P
Idem, à chaque fois je vire les prolongateurs, pas forcément à cause de la masse mais surtout pour pouvoir changer de zone d'appui sur le cintre. A part au tout début ou à la fin de toutes façons ils ne sont que peu voire pas utiles.

Re: altriman 2019

Publié : 13 mars 2019 13:35
par Neou
Ils font des prolongateurs rabattable, ça permet de varier les positions en montagne sans être gêner.

Re: altriman 2019

Publié : 13 mars 2019 17:00
par gasolinefr
Moi c'est prolongateurs ET freins à disque :mrgreen:
C'est une question de confort pour mes petites cervicales. Et il se trouve que j'ai fait Embrun sans prolongateurs et j'ai souffert des cervicales pendant les mois qui ont suivi alors que j'ai eu aucune séquelle après l'altriman en prolongateurs... Mais pour les gens normaux c'est peut être pas nécessaire :wink:

Re: altriman 2019

Publié : 13 mars 2019 17:16
par Merri
Embrun et l'Altriman sont vraiment différents. A Embrun je vais plus vite avec le CLM qu'avec le vélo de montagne car tout le retour se fait contre le vent.

Re: altriman 2019

Publié : 13 mars 2019 19:51
par raoul
De mon côté, ce sera avec mini-prolongateurs, car avec ma manière de rouler je pense gagner du temps. Je crois qu'on doit passer 35 km dessus pour combler les 500 g et il me semble que j'y arrive (j'avais lu ça dans un article). De plus, j'imagine qu'un mini-prolongateur ne pèse pas 500 g... Pour les freins à disques, ce n'est pas encore décidé... :D S'Il faut 35 km en position tri pour combler 500 g, ça me paraît évident que quelques freinages ne suffisent pas... A l'intérieur de moi je sais que c'est une question de look et de modernité...

Il faut que je gagne du poids par rapport à mon ancien vélo. Acheter un vélo plus lourd... :sm2: Autant garder le vieux. :sm2:

Re: altriman 2019

Publié : 13 mars 2019 19:57
par Neou
Le plus important ç de gagner du poids sur l homme.

Re: altriman 2019

Publié : 13 mars 2019 21:38
par Brioche
raoul a écrit :
11 mars 2019 11:34
Brioche a écrit :
10 mars 2019 11:42
Bonjour à tous !

Vous les attendiez, certains les ont même réclamés (oui je l'ai vu au milieu de vos plans d'entraînements) : LES PARCOURS 2019 SONT DÉSORMAIS CONNUS !

RDV ici => http://www.altriman.com/2019/03/10/altr ... -devoiles/

Petite modification concernant les barrières horaires également. tout est dans l'article ;)

A très vite !
Merci ! J'ai lu l'article. Au sujet des barrières horaires, l'idée est de rajouter du temps où d'en soustraire ?

Serait-il possible par exemple que l'organisation se dise qu'il fait grand beau, sans vent, qu'il ne fait pas trop chaud et que tout est excellent pour aller vite et du coup décidé de soustraire 30 min ?
Bonsoir,

Non, nous n'allons pas soustraire du temps.
Les barrières horaires pour l'Altriman (et uniquement lui, pas de barrières sur les autres courses) sont, à minima :
  • 19h00 pour le vélo
  • 22h30 pour le semi-marathon (26ème km)
Si le matin, du brouillard ou un évènement extérieur venait à ralentir la course, notamment la natation, l'organisation ne pourra uniquement ajouter du temps à ces barrières.

L'affichage aux deux points ravitos avec sacs perso sera fait par le directeur de course qui ouvre la route avec sa voiture. Il précisera les deux horaires (Vélo et CAP 26) avec donc a minima affiché 19h00 et 22h30. Vous serez donc tous informés au PK 57 à Mijanès une première fois (avant d'affronter Palihères et après l'échauffement Quillane/Llose/Creu) et un rappel avant le mur du Garavel au PK 137. Une fois affiché à Mijanès, les barrières seront définitives.

J'espère que cette précision répond à vos questions ;)

A très vite !

Re: altriman 2019

Publié : 14 mars 2019 10:51
par raoul
Brioche a écrit :
13 mars 2019 21:38
raoul a écrit :
11 mars 2019 11:34
Brioche a écrit :
10 mars 2019 11:42
Bonjour à tous !

Vous les attendiez, certains les ont même réclamés (oui je l'ai vu au milieu de vos plans d'entraînements) : LES PARCOURS 2019 SONT DÉSORMAIS CONNUS !

RDV ici => http://www.altriman.com/2019/03/10/altr ... -devoiles/

Petite modification concernant les barrières horaires également. tout est dans l'article ;)

A très vite !
Merci ! J'ai lu l'article. Au sujet des barrières horaires, l'idée est de rajouter du temps où d'en soustraire ?

Serait-il possible par exemple que l'organisation se dise qu'il fait grand beau, sans vent, qu'il ne fait pas trop chaud et que tout est excellent pour aller vite et du coup décidé de soustraire 30 min ?
Bonsoir,

Non, nous n'allons pas soustraire du temps.
Les barrières horaires pour l'Altriman (et uniquement lui, pas de barrières sur les autres courses) sont, à minima :
  • 19h00 pour le vélo
  • 22h30 pour le semi-marathon (26ème km)
Si le matin, du brouillard ou un évènement extérieur venait à ralentir la course, notamment la natation, l'organisation ne pourra uniquement ajouter du temps à ces barrières.

L'affichage aux deux points ravitos avec sacs perso sera fait par le directeur de course qui ouvre la route avec sa voiture. Il précisera les deux horaires (Vélo et CAP 26) avec donc a minima affiché 19h00 et 22h30. Vous serez donc tous informés au PK 57 à Mijanès une première fois (avant d'affronter Palihères et après l'échauffement Quillane/Llose/Creu) et un rappel avant le mur du Garavel au PK 137. Une fois affiché à Mijanès, les barrières seront définitives.

J'espère que cette précision répond à vos questions ;)

A très vite !

Re: altriman 2019

Publié : 14 mars 2019 10:53
par raoul
Brioche a écrit :
13 mars 2019 21:38
raoul a écrit :
11 mars 2019 11:34
Brioche a écrit :
10 mars 2019 11:42
Bonjour à tous !

Vous les attendiez, certains les ont même réclamés (oui je l'ai vu au milieu de vos plans d'entraînements) : LES PARCOURS 2019 SONT DÉSORMAIS CONNUS !

RDV ici => http://www.altriman.com/2019/03/10/altr ... -devoiles/

Petite modification concernant les barrières horaires également. tout est dans l'article ;)

A très vite !
Merci ! J'ai lu l'article. Au sujet des barrières horaires, l'idée est de rajouter du temps où d'en soustraire ?

Serait-il possible par exemple que l'organisation se dise qu'il fait grand beau, sans vent, qu'il ne fait pas trop chaud et que tout est excellent pour aller vite et du coup décidé de soustraire 30 min ?
Bonsoir,

Non, nous n'allons pas soustraire du temps.
Les barrières horaires pour l'Altriman (et uniquement lui, pas de barrières sur les autres courses) sont, à minima :
  • 19h00 pour le vélo
  • 22h30 pour le semi-marathon (26ème km)
Si le matin, du brouillard ou un évènement extérieur venait à ralentir la course, notamment la natation, l'organisation ne pourra uniquement ajouter du temps à ces barrières.

L'affichage aux deux points ravitos avec sacs perso sera fait par le directeur de course qui ouvre la route avec sa voiture. Il précisera les deux horaires (Vélo et CAP 26) avec donc a minima affiché 19h00 et 22h30. Vous serez donc tous informés au PK 57 à Mijanès une première fois (avant d'affronter Palihères et après l'échauffement Quillane/Llose/Creu) et un rappel avant le mur du Garavel au PK 137. Une fois affiché à Mijanès, les barrières seront définitives.

J'espère que cette précision répond à vos questions ;)

A très vite !
Merci !

Je suppose qu'il y a aussi un horaire de fin d'épreuve ? Je n'ai pas su le trouver sur le site de l' Altriman.

Re: altriman 2019

Publié : 14 mars 2019 12:00
par Brioche
raoul a écrit :
14 mars 2019 10:53
Brioche a écrit :
13 mars 2019 21:38
raoul a écrit :
11 mars 2019 11:34


Merci ! J'ai lu l'article. Au sujet des barrières horaires, l'idée est de rajouter du temps où d'en soustraire ?

Serait-il possible par exemple que l'organisation se dise qu'il fait grand beau, sans vent, qu'il ne fait pas trop chaud et que tout est excellent pour aller vite et du coup décidé de soustraire 30 min ?
Bonsoir,

Non, nous n'allons pas soustraire du temps.
Les barrières horaires pour l'Altriman (et uniquement lui, pas de barrières sur les autres courses) sont, à minima :
  • 19h00 pour le vélo
  • 22h30 pour le semi-marathon (26ème km)
Si le matin, du brouillard ou un évènement extérieur venait à ralentir la course, notamment la natation, l'organisation ne pourra uniquement ajouter du temps à ces barrières.

L'affichage aux deux points ravitos avec sacs perso sera fait par le directeur de course qui ouvre la route avec sa voiture. Il précisera les deux horaires (Vélo et CAP 26) avec donc a minima affiché 19h00 et 22h30. Vous serez donc tous informés au PK 57 à Mijanès une première fois (avant d'affronter Palihères et après l'échauffement Quillane/Llose/Creu) et un rappel avant le mur du Garavel au PK 137. Une fois affiché à Mijanès, les barrières seront définitives.

J'espère que cette précision répond à vos questions ;)

A très vite !
Merci !

Je suppose qu'il y a aussi un horaire de fin d'épreuve ? Je n'ai pas su le trouver sur le site de l' Altriman.
Non, pas d’horaires de fin d’epreuve.
Si vous passez les barrières horaires, vous irez au bout... à condition d’avoir encore assez de forces ;)