IM Nice 2019

Annonces, infos, résultats et lives sur toutes les courses! Vos comptes rendus de courses sont aussi les bienvenus!
fabinho0112
Messages : 113
Enregistré le : 12 août 2015 15:25

IM Nice 2019

Message non lu par fabinho0112 » 16 oct. 2018 13:00

Hello a tous,

N'ayant pas vu le sujet je me permets de le lancer.
Premièr IM pour moi après 5 L. (Gerardmer 2x, Belfort 2 x et Natureman)
N'hésitez pas a partager vos info's, conseils ainsi que votre expérience que je lirai avec beaucoup d'attention!!!!!

Merci a tous !!!!

Fabian

Jerome.A
Messages : 1646
Enregistré le : 20 nov. 2015 15:02
Localisation : Frankfurt

Re: IM Nice 2019

Message non lu par Jerome.A » 19 oct. 2018 07:38

viewtopic.php?f=5&t=61024

Berlfort est une bonne epreuve en prepa, et tu peux encore rajouter un half 2 semaines après.
Si tu as l occasion va passer quelques jours sur place en Mai, faire la reco du parcours qui est tres different de ce que l on croit en regardant le profil de D+, entre l'ecre et le coursegoules (km 70-120) c'est bcp moins roulant que ce qu on pense et après le km130 c#est en roue libre jsuqua la plaine du var.
By failing to prepare you are preparing to fail

bebenageur
Messages : 230
Enregistré le : 12 oct. 2014 21:17

Re: IM Nice 2019

Message non lu par bebenageur » 19 oct. 2018 13:04

Jerome.A a écrit :
19 oct. 2018 07:38
viewtopic.php?f=5&t=61024

Berlfort est une bonne epreuve en prepa, et tu peux encore rajouter un half 2 semaines après.
Si tu as l occasion va passer quelques jours sur place en Mai, faire la reco du parcours qui est tres different de ce que l on croit en regardant le profil de D+, entre l'ecre et le coursegoules (km 70-120) c'est bcp moins roulant que ce qu on pense et après le km130 c#est en roue libre jsuqua la plaine du var.
tout a fait d'accord , avec Jerome : A , la reco est très importante ... qq virages techniques dans la dernière partie ou il vaut mieux faire attention :wink:
le col de l'ecre n 'est pas tres dur , mais tres long !
si tu peux va reconnaitre la cap sur la prom , vers l aeroport c 'est pas genial comme décors ..

SESSIONNER
Messages : 140
Enregistré le : 23 mars 2016 21:26
Localisation : Toulouse

Re: IM Nice 2019

Message non lu par SESSIONNER » 12 nov. 2018 23:11

Salut, J'y serai moi aussi pour mon premier XL. 4ème année de TRI pour ma part avec des S des M et 4 L dont le Half Altriman, J'ai enfin décidé de sauter le pas ! Du coup j'ai acheté le livre de Guy HEMMERLIN que je trouve bien, donc j'ai décidé d'en suivre sa prépa sur 35 semaines. Voilà, bon début de prépa à tous !
Boudu cong!

Répondre