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FAYARD a écrit : ↑15 août 2019 10:07 Superbe météo apparement, ceux qui sont sur place, vous confirmez ?

yoann-51 a écrit : ↑15 août 2019 18:03 Et le site qui tombe en carafe le jour de la course...

Bastoche a écrit : ↑15 août 2019 19:15

yoann-51 a écrit : ↑15 août 2019 18:03 Et le site qui tombe en carafe le jour de la course...

Merci à Raceresult.com grace à qui on a pu suivre de façon optimale. Le site de l’embrunman est à l’image De son organisateur.

yoann-51 a écrit : ↑15 août 2019 18:37 Belle perf de yoyo 73
Globalement je suis quand même impressionné par le niveau vélo des 40/50 premiers.
Pour être allé récemment découvrir les pentes de l'Izoard les types n'amusent pas le terrain quand ils montent

débutant a écrit : ↑16 août 2019 11:47 Le vainqueur avec entre autre un chrono vélo d'environ 5h45.

Ça donne de l'espoir à tous ces amateurs qui s'entraînent (et les pro qui s'entraînent). La marge de progression est réelle et présente chez chacun.
Les 1,5 ou deux ou trois ou même 4 heures que séparent de son chrono vélo n'est pas dû aux choix de pneus ou boyaux, ni du cintre tri ou route, ni de la marque du casque, ni même du vélo (en échangeant nos velo avec celui du vainqueur, il reste largement devant).

Tous à l'entrainement, la preuve que c'est faisable (gains d' 1 heure et bien plus en velo à Embrun).

Les reste, la nat c'est en grande partie technique (tout le monde le sait même si la large majorité s'entraine à renforcer leurs défauts mais ce n'est pas en nat qu'il y a 2 heures à gagner , la cap est bien évidemment technique (bcp de monde oublient cette partie et la cap consiste essentiellement en la capacité à gérer un effort de tri de type Ironman (plusieurs heures d'effort) donc à bien se connaître à l'entraînement et en course pour bien doser les efforts et l'alimentation en fonction du parcours (avancement, dénivelé, météo, etc) qui se payent souvent en cap sur Ironman (et même également déjà depuis le "retour" en velo depuis Briancon).

Bravo au vainqueur à 25 ans pour sa 1ere participation.
(le matos, oui, ça joue, mais pas pour aller chercher 2h et plus).

Je répète. Bonne motivation pour passer l'hiver à l'entraînement. C'est à l'entraînent en velo que la large différence se fait à Embrun, ceci à tous les niveaux. La différence en cap c'est la gestion de l'effort et l'alimentation en velo et en cap, et la nat c'est technique (et en entraînement croisé, fait progresser en velo et cap, bien évidement..... même avec une technique pourrie en nat.... ).

francky48 a écrit : ↑16 août 2019 12:09

débutant a écrit : ↑16 août 2019 11:47 Le vainqueur avec entre autre un chrono vélo d'environ 5h45.

Ça donne de l'espoir à tous ces amateurs qui s'entraînent (et les pro qui s'entraînent). La marge de progression est réelle et présente chez chacun.
Les 1,5 ou deux ou trois ou même 4 heures que séparent de son chrono vélo n'est pas dû aux choix de pneus ou boyaux, ni du cintre tri ou route, ni de la marque du casque, ni même du vélo (en échangeant nos velo avec celui du vainqueur, il reste largement devant).

Tous à l'entrainement, la preuve que c'est faisable (gains d' 1 heure et bien plus en velo à Embrun).

Les reste, la nat c'est en grande partie technique (tout le monde le sait même si la large majorité s'entraine à renforcer leurs défauts mais ce n'est pas en nat qu'il y a 2 heures à gagner , la cap est bien évidemment technique (bcp de monde oublient cette partie et la cap consiste essentiellement en la capacité à gérer un effort de tri de type Ironman (plusieurs heures d'effort) donc à bien se connaître à l'entraînement et en course pour bien doser les efforts et l'alimentation en fonction du parcours (avancement, dénivelé, météo, etc) qui se payent souvent en cap sur Ironman (et même également déjà depuis le "retour" en velo depuis Briancon).

Bravo au vainqueur à 25 ans pour sa 1ere participation.
(le matos, oui, ça joue, mais pas pour aller chercher 2h et plus).

Je répète. Bonne motivation pour passer l'hiver à l'entraînement. C'est à l'entraînent en velo que la large différence se fait à Embrun, ceci à tous les niveaux. La différence en cap c'est la gestion de l'effort et l'alimentation en velo et en cap, et la nat c'est technique (et en entraînement croisé, fait progresser en velo et cap, bien évidement..... même avec une technique pourrie en nat.... ).

Je te quote comme ça FAYARD pourra te lire. Ce serait quand même dommage qu'il passe à côté pour une fois que ça tiens la route ça va lui redonner espoir

débutant a écrit : ↑16 août 2019 11:47
Les reste, la nat c'est en grande partie technique (tout le monde le sait même si la large majorité s'entraine à renforcer leurs défauts mais ce n'est pas en nat qu'il y a 2 heures à gagner ,