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Alpsman 2018

Posté : 04 janv. 2018 11:59
par bnt734
Allez je me lance dans l'aventure, rdv le 9 juin 2018 :)
Pas loin de 300 inscrits déjà.

Le gros challenge de mon coté sera la charge d'entrainement vélo, surement privilégié les cyclos plutôt que des triathlons en prepa.

Re: Alpsman 2018

Posté : 04 janv. 2018 17:39
par Rhum
Je me tatte :mrgreen: ca me démange :roll: (hors contexte cette phrase pourrait me valoir un traitement anti morpions)

Re: Alpsman 2018

Posté : 05 janv. 2018 14:08
par ChristopherB
Dossard 225, premier Iron pour ma part !

Re: Alpsman 2018

Posté : 05 janv. 2018 14:26
par bnt734
Pareil, ce sera le 1er pour moi.

Coté prépa, je remets la liste des cyclos donnée par yoyo73 sur le sujet Triathlon montagneux:

- 18 mars: La corima Drome Provencale (26). 153km. 2200mD+
- 8 avril: La Bisou (01). 140km. 2000mD+
- 8 avril: Granfondo golfe de St Tropez (83). 160km. 2600mD+
- 29 avril Le raid du Bugey (01). 138km. 2200mD+
- 7 mai: La lozerienne (48): 146km. 2400mD+
- 20 mai: Grandfondo vosges, la Bresse (88). 150km. 3500mD+
- 20 mai: Les boucles du Verdon (83). 180km. 3000mD+
- 27 mai: Les marcaires (88). 120km. 2800mD+

Triathlon L:
Rumilly (fin mai habituellement): 1400m / 71km-1600mD+ / 18km
Mandelieu (27 mai): 1900m / 85km-780m D+ / 20km

Re: Alpsman 2018

Posté : 05 janv. 2018 15:47
par yoyo73
bnt734 a écrit :
05 janv. 2018 14:26
Pareil, ce sera le 1er pour moi.

Coté prépa, je remets la liste des cyclos donnée par yoyo73 sur le sujet Triathlon montagneux:

- 18 mars: La corima Drome Provencale (26). 153km. 2200mD+
- 8 avril: La Bisou (01). 140km. 2000mD+
- 8 avril: Granfondo golfe de St Tropez (83). 160km. 2600mD+
- 29 avril Le raid du Bugey (01). 138km. 2200mD+
- 7 mai: La lozerienne (48): 146km. 2400mD+
- 20 mai: Grandfondo vosges, la Bresse (88). 150km. 3500mD+
- 20 mai: Les boucles du Verdon (83). 180km. 3000mD+
- 27 mai: Les marcaires (88). 120km. 2800mD+

Triathlon L:
Rumilly (fin mai habituellement): 1400m / 71km-1600mD+ / 18km
Mandelieu (27 mai): 1900m / 85km-780m D+ / 20km
+ Triathlon de Cannes fin avril: en vélo 107km avec 1700mD+

Re: Alpsman 2018

Posté : 07 janv. 2018 22:26
par fredlebas
Mon deuxième Im apres embrun 2017...dossard 13

Re: Alpsman 2018

Posté : 08 janv. 2018 10:01
par matafan
Dossard 153 pour moi. Nouvelle tentative après un abandon sur la 1ère édition :sm2:

Re: Alpsman 2018

Posté : 08 janv. 2018 18:06
par warp1977
210, la prépa débute 8)

Re: Alpsman 2018

Posté : 15 janv. 2018 20:46
par Nico-34
N 231.....déjà hâte d'y être!

Re: Alpsman 2018

Posté : 16 janv. 2018 08:55
par brokeback
Ach c'est fait n°282 ... Non partant en 2017 à cause d'une fracture du coude 3 semaines avant, c'est la revanche !!!!!
Forza !!
Bonne prépa à tous ;)

Re: Alpsman 2018

Posté : 07 févr. 2018 11:51
par bnt734
Pff dur dur ce debut d'année... janvier passé à soigner une douleur au mollet qui trainait, ca semble etre ok maintenant, faut que je fasse attention à ne pas reprendre la cap trop fort.
Plus un bon torticolis, une nouvelle semaine sans nage.
Vélo dur de dépasser les 3 heures actuellement et compliqué de trouver du D+ avec route correct. Un peu d'entretien RPM en attendant

Mais on y croit :)

Re: Alpsman 2018

Posté : 07 févr. 2018 20:31
par Nichrome
A 4mois de l'alps c'est dur de passer 3h à vélo ? Ça va finir au mental le 8 juin :mrgreen:

Re: Alpsman 2018

Posté : 08 févr. 2018 09:20
par Fab74ch
S'il fait 3h 6 fois par semaine, il est pas mal quand même :mrgreen:

Re: Alpsman 2018

Posté : 08 févr. 2018 09:26
par bnt734
A mon niveau, ça finira au mental dans tous les cas :)

Sur le vélo, la limitation actuelle des 3h est due principalement au mollet et à la meteo actuelle

Re: Alpsman 2018

Posté : 08 févr. 2018 20:18
par FAYARD
bnt734 a écrit :
07 févr. 2018 11:51
Pff dur dur ce debut d'année... janvier passé à soigner une douleur au mollet qui trainait, ca semble etre ok maintenant, faut que je fasse attention à ne pas reprendre la cap trop fort.
Plus un bon torticolis, une nouvelle semaine sans nage. Et le tuba central qui permet de ne pas tourner la tête pour respirer :wink:
Vélo dur de dépasser les 3 heures actuellement et compliqué de trouver du D+ avec route correct. Un peu d'entretien RPM en attendant

Mais on y croit :)