Embrun 2016

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FUSZ
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Re: Embrun 2016

Message non lu par FUSZ » 13 août 2016 00:15

IronPion a écrit :Bonjour,
Eh, les gars (et les filles bien sûr), vu la météo annoncée, à quoi bon se préoccuper de ça... Départ à vélo directement en trifonction ou shorty singlet, ni manchettes ni coupe vent... Ce sera inutile !
Allez, bonne course !
Je ne sais pas si tu as déjà fait embrun, mais partir en velo en singlet sans manchette ni coupe vent un 15 août à 7h du matin puis se retrouver au sommet de l izoard me paraît un peu suicidaire, je te le dis. La canicule arrivera à compter de midi, oui tu seras servi niveau chaleur pour le marathon et tu pourras courir en trifonction mais pour le matin suis mon conseil, couvre toi padawan!!
le tri, le tri, mais surtout embrun.......

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vincent05
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Re: Embrun 2016

Message non lu par vincent05 » 13 août 2016 06:46

à cet instant, pour info, il fait exactement 12°... frais pour partir en tenue light !! :wink:
Surtout en sortant de l'eau !!
Vincent...

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Re: Embrun 2016

Message non lu par débutant » 13 août 2016 09:00

FUSZ a écrit :
IronPion a écrit :Bonjour,
Eh, les gars (et les filles bien sûr), vu la météo annoncée, à quoi bon se préoccuper de ça... Départ à vélo directement en trifonction ou shorty singlet, ni manchettes ni coupe vent... Ce sera inutile !
Allez, bonne course !
Je ne sais pas si tu as déjà fait embrun
Pour le savoir, fais un tour dans le lien sous sa signature :
http://www.fabricepion.com/archives/201 ... 12430.html

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Re: Embrun 2016

Message non lu par claude » 13 août 2016 09:25

vincent05 a écrit : à cet instant, pour info, il fait exactement 12°... frais pour partir en tenue light !! :wink:
Surtout en sortant de l'eau !!
En sortant de l'eau tu vas commencer par 10 km de montée à 10%... ça réchauffe et ça sèche !
Claude

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valtrés
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Re: Embrun 2016

Message non lu par valtrés » 13 août 2016 10:26

FUSZ a écrit :
IronPion a écrit :Bonjour,
Eh, les gars (et les filles bien sûr), vu la météo annoncée, à quoi bon se préoccuper de ça... Départ à vélo directement en trifonction ou shorty singlet, ni manchettes ni coupe vent... Ce sera inutile !
Allez, bonne course !
Je ne sais pas si tu as déjà fait embrun
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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vincent05
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Re: Embrun 2016

Message non lu par vincent05 » 13 août 2016 10:57

claude a écrit :
vincent05 a écrit : à cet instant, pour info, il fait exactement 12°... frais pour partir en tenue light !! :wink:
Surtout en sortant de l'eau !!
En sortant de l'eau tu vas commencer par 10 km de montée à 10%... ça réchauffe et ça sèche !
10% ?? :roll: :lol: :lol:
Je roule toute l'année ici, c'est pas comme si je connaissais pas... crois moi, le soleil sort juste quand tu attaques a redescendre sur St Appolinaire... Et il fera encore frais, après avoir transpiré toute la montée... Après chacun fait comme bon lui semble ! :wink:
Vincent...

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Re: Embrun 2016

Message non lu par IronPion » 13 août 2016 10:58

Oui, fait 3 fois : 2003, 2004 et 2005.
Météo moyenne plutôt bien chaude, un peu (bcp) comme cette année. Suis parti aux 3 fois avec juste le singlet et le shorty.
Et comme c'est rappelé juste au-dessus, dès le départ, tu attaques en montée, largement de quoi te réchauffer, voire même transpirer. Ensuite, quand tu arrives (comme moi) à l'izoard vers midi, et de plus, en fin d'ascension, difficile d'avoir froid (avec ces types de météos annoncées), donc, pour MOI, coupe-vent et manchettes inutiles. Et aux 3 fois, j'ai basculé au col sans avoir froid, bien, et retrouvé la douceur dès les 1ers km de descente vers Cervières et la chaleur vers Briançon.
Voilà... Après, chacun se connaît et fait comme il le souhaite. Moi, c''était mon cas et, pourtant, en plus, très craintif du froid...
Bonne course à tout le monde ! Avec ou sans manchettes et coupe-vent :wink:
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Re: Embrun 2016

Message non lu par Hypo-Crampe » 13 août 2016 13:17

vincent05 a écrit :
claude a écrit :
vincent05 a écrit : à cet instant, pour info, il fait exactement 12°... frais pour partir en tenue light !! :wink:
Surtout en sortant de l'eau !!
En sortant de l'eau tu vas commencer par 10 km de montée à 10%... ça réchauffe et ça sèche !
10% ?? :roll: :lol: :lol:
Je roule toute l'année ici, c'est pas comme si je connaissais pas... crois moi, le soleil sort juste quand tu attaques a redescendre sur St Appolinaire... Et il fera encore frais, après avoir transpiré toute la montée... Après chacun fait comme bon lui semble ! :wink:
Embrun c'est pas Nice il faut pas trop être affûté sinon chaque descente tu claques des dents. P'y bon un coupe vent c'est 100g au cas ou c'est pas
bien lourd dans la poche.
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Re: Embrun 2016

Message non lu par triathlonnature » 13 août 2016 19:22

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Re: Embrun 2016

Message non lu par débutant » 13 août 2016 20:54

Hypo-Crampe a écrit : P'y bon un coupe vent c'est 100g au cas ou c'est pas
bien lourd dans la poche.
Dans la poche il ne sert à rien ;-) Enfin je dis ça, je dis rien. Libre à toi de te le mettre où tu veux.

FUSZ
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Re: Embrun 2016

Message non lu par FUSZ » 14 août 2016 01:23

C vrai il fait chaud cette année. Maintenant je le repete, les 40 premiers km sont frais ( a 7h du mat, on monte quand même a 1300 aux means sans soleil. Pour moi la descente de l izoard est inconcevable sans se couvrir, mais ce n est que mon avis et qu un conseil pour les debutants sur embrun. Maintenant comme vous dites chacun fait comme il veut...
le tri, le tri, mais surtout embrun.......

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Re: Embrun 2016

Message non lu par vincent05 » 14 août 2016 06:59

FUSZ a écrit :C vrai il fait chaud cette année. Maintenant je le repete, les 40 premiers km sont frais ( a 7h du mat, on monte quand même a 1300 aux means sans soleil. Pour moi la descente de l izoard est inconcevable sans se couvrir, mais ce n est que mon avis et qu un conseil pour les debutants sur embrun. Maintenant comme vous dites chacun fait comme il veut...
Tu dors pas la nuit, toi ??? :roll: :lol: :lol:
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flu
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Re: Embrun 2016

Message non lu par flu » 14 août 2016 07:29

débutant a écrit :
Kans a écrit :On a une bonne météo cette année.
Bon +30°C sur le marathon, mais bon, faudra faire avec!
Il y a déjà eu jusqu'à 38 sur le marathon. L'année dernière 16.
Mieux vaut traîner un peu sur le velo, en respectant les délais, pour courir un peu plus tard dans la fraîcheur de la soirée :lol:
Mmh ... Chalvet en plein cagnard , quel bonheur ....
Après, même si chaud, c'est plus sympa de faire le velo sous le soleil pour profiter des magnifiques panoramas, à tous les moments de la "Journey" ( l'anglais s'applique bien ici pour l'itinérance ....)
Bonne chance à tous les concurrents , enjoy :) .

ironpionjunior
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Re: Embrun 2016

Message non lu par ironpionjunior » 14 août 2016 09:47

Bonjour à tous. 1er ironman pour moi, je stress évidemment mais je suis aussi super excité . J'espère ne pas être trop "enthousiaste" sur le vélo et bien gérer mon allure.
Je souhaite une bonne course à toutes et à tous !
Dossard 782
Tourangeau = tours'nman en construction ... attention !! :sm2: :sm2: :sm2:


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IronPion
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Re: Embrun 2016

Message non lu par IronPion » 14 août 2016 10:55

ironpionjunior a écrit :Bonjour à tous. 1er ironman pour moi, je stress évidemment mais je suis aussi super excité . J'espère ne pas être trop "enthousiaste" sur le vélo et bien gérer mon allure.
Je souhaite une bonne course à toutes et à tous !
Dossard 782
Eh bien... Bonne chance mon "junior",... mon gars ! Ça me rajeunit de 13 ans :sm3: , et je vais suivre ça de près toute la journée... Que te dire d'autre ?... Peut-être que je flippe :? plus que toi... Ça ne m'étonnerait pas :oops: ...
Allez :sm28: , positivons familialement, ça va bien le faire bordel :sm2: !
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