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Pacman
je t'ai envoyé un MP

Vu

Merci aux gars de l'ASTD pour la reco de ce matin
Une ambiance très sympa dans ce club je le recommande aux Normands
Effectivement les 4 bosses du parcours répété 3 fois risquent de faire mal surtout si le vent est de la partie

merci
c'est vrai que l'ambiance est sympa dans le club
(encore tu n'as pas vu tout le monde....on n'a quelques buveurs de bières )
faut pas hésiter à venir faire quelques sorties avec nous
(moi je viendrais quand je pourrais....vu les horaires de mon taf )

et comme tu dis ....le vent peut jouer les troubles fêtes...pas seulement en vélo
en natation aussi...car il y aura des vagues (plus ou moins grosses)
et en CAP aussi car proche de la plage

bon pacman
désolé que tu sois de l'autre coté du pont.....sinon tu serais gaté ici

up pour Falkner

Ouaip pour moi aussi!

merdouille, j'ai ouvert un post alors qu'il en existait déjà un sur le même sujet ! Aie !

Bon, ca m'botte bien entendu. Pour le prix.... bon...

Reste à s'inscrire. Aux dernières nouvelles, il devait rester 160 places il y a une semaine.... combien coûtera le prix de la licence journée car moi je vais douiller la-dessus !

salut,

une petite question à ceux qui aurait testé le parcours vélo,
au vu des photos suivantes , pris lors d'une reco, à priori, ça à l'air de bien monter ...
moi j'ai pas de triple... j'ai pas un gros niveau, donc vous me conseillez quoi comme développement ?

merci d'avance

http://www.flickr.com/photos/starproduc ... 395953147/

http://www.flickr.com/photos/starproduc ... 395924833/

http://www.flickr.com/photos/starproduc ... 133313483/

salut à tous, pour répondre à Trekker je te dirai qu'en double tu passes tranquille si tu sais doser !
Etant équiper en 105 (34/50 et 12/27) je peux t'affirmer que je monte tout ce qui se présente entre Deauville et Honfleur... le tout étant d'avoir un état de fatigue savamment dosé et un vent léger. Par contre c'est vrai qu'elles sont longues.... longues mais une fois le cul vissé dans le fond de la selle et un poussant bien on y arrive... mais c'est dur surtout qu'en 3 tours tu as le temps de te dire "putain, qu'est ce que je me fais chier ici !"

Hum...longues comment? (les côtes, hein...)

36/25 ça passe partout aussi...!

J'ai pas trouver le "profil" du parcours?
Putain ça va etre bon......!

N'ayant pas le temps avec mon nouveau projet pro de m'entrainer assez pour faire un iron cette année.
Je lorgne vers les épreuves un peu plus courtes et demandant moins de temps de préparation.
Le tristar 111 de Deauville me fait de l'oeil...
Distance adaptée au peu d'entrainement que j'ai en ce moment et ville sympathique ou Madame sera contente de passer le week end.
Quelqu'un a t'il le profil du parcours vélo ? Le dénivelé ?
Merci

super , merci pour les infos.

actuellement je suis en 12-27 et je viens de monter des plateaux Ogivalring, je pense que ça devrait le faire.
bon réveillon !!!

Top, merci pour les infos !

Comment se passe votre prepa dans tout ça?

Ben pas trop mal, et toi?