temps de passage sur IM Nice
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temps de passage sur IM Nice
Bonjour
je cherche des temps de passage sur la partie vélo de l'IM de Nice pour un temps de 5h25-5h30
si quelqu'un en a
merci d'avance
je cherche des temps de passage sur la partie vélo de l'IM de Nice pour un temps de 5h25-5h30
si quelqu'un en a
merci d'avance
Re: temps de passage sur IM Nice
je pense que notre ami satgreg parflait du temps de passage vélo !!bédéhème a écrit :Ici, tu fais ce que tu veux : http://www.conseils-courseapied.com/div ... ssage.html
Je crois que via les athlète tracker sur le site ironman on arrive à retrouver ça

C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.
Re: temps de passage sur IM Nice
Ben justement, sur le lien, il tape 180 km pour la distance, 5h30 pour le temps souhaité, et il a ses temps de passage km par km.
Bon, c'est vrai que ça tient pas compte du dénivelé...
... mais ça marche nickel !
Bon, c'est vrai que ça tient pas compte du dénivelé...

- Dark Anthony
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Re: temps de passage sur IM Nice
Ca ne fonctionnera pas avec le lien donné.
Car la premiere partie est la plus dure, la deuxieme bien plus roulante.
Je crois qu'il faut plus de temps pour faire les 75-80 premiers kms que les 100 derniers.
Car la premiere partie est la plus dure, la deuxieme bien plus roulante.
Je crois qu'il faut plus de temps pour faire les 75-80 premiers kms que les 100 derniers.

Re: temps de passage sur IM Nice
Sans être méchant ton raisonnement est totalement débile...bédéhème a écrit :Ben justement, sur le lien, il tape 180 km pour la distance, 5h30 pour le temps souhaité, et il a ses temps de passage km par km.
Bon, c'est vrai que ça tient pas compte du dénivelé...... mais ça marche nickel !
Diviser 5H30 par 180km je pense que notre ami satgreg sait le faire....


C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.
Re: temps de passage sur IM Nice
Ben, comme dit précédemment, il peut scinder les 180 km en fonction du relief en 2, 3 ou 4 parties...
Mais bon, il fait ce qu'il veut aussi.
Mais bon, il fait ce qu'il veut aussi.
Re: temps de passage sur IM Nice
tu peux aller sur garmin connect : http://connect.garmin.com/explore
et ensuite tu cherche ironman , depart proche de nice,
tu vas dans les filtre => cyclisme 365 jours
distance 150-180
temps : 5-6 h
tu as plusieurs parcours avec différents temps de course ... ça peut te donner une idée !
5h34 : http://connect.garmin.com/activity/44117517
5h43 : http://connect.garmin.com/activity/38910596
5h08 :http://connect.garmin.com/activity/38645604
et ensuite tu cherche ironman , depart proche de nice,
tu vas dans les filtre => cyclisme 365 jours
distance 150-180
temps : 5-6 h
tu as plusieurs parcours avec différents temps de course ... ça peut te donner une idée !
5h34 : http://connect.garmin.com/activity/44117517
5h43 : http://connect.garmin.com/activity/38910596
5h08 :http://connect.garmin.com/activity/38645604
Re: temps de passage sur IM Nice
Salut,satgreg2000 a écrit :Bonjour
je cherche des temps de passage sur la partie vélo de l'IM de Nice pour un temps de 5h25-5h30
si quelqu'un en a
merci d'avance
ça dépend de ta manière de rouler (plus rouleur ou plus bosse).
Mais en gros, ça donne ça.
Rond point Cap 3000 14'
Bas raidar Gattières 35'
Gattières 48'
Vence 1h03
Tourettes 1h18
Pont du loup 1h30
Chateauneuf 1h48
Pied Gourdon 2h05
Gourdon 2h10
Ecre 2h35
Gréolières 3h20
Fin montée St Pons 3h45
Coursegoules 4h05-10
Bouyon 4h20
Carros 4h35
Gattières 4h45
Pont de la manda 4h50
Rond point Cap 3000 5h15
Finish 5h25-30
Re: temps de passage sur IM Nice
Salut,
ça dépend de ta manière de rouler (plus rouleur ou plus bosse).
ça dépend de ta manière de rouler (plus rouleur ou plus bosse).
et s'il le dit c'est qu'il l'a testé............![]()
Re: temps de passage sur IM Nice
Tu vas voir les "athlete tracker" sur ironman.com pour nice en prenant un gars qui fait 5h25-5h30 et tu regardes les intermédiaires.
Le passage au 70 (haut du col) et 118 (demi tour du côté de vence) te donne une bonne indication...
Le passage au 70 (haut du col) et 118 (demi tour du côté de vence) te donne une bonne indication...
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
Re: temps de passage sur IM Nice
Salut à tous , petite question les temps de passage à qq chose pret se situe où :
28 km : avant ou après la condamine ?
56 km : tourettes ?
70 km : col de l'ecre
105 km :gréoliere
118 km : col de vence
144 km : ?
Merci de vos réponses et bonne fin de prépa ....
28 km : avant ou après la condamine ?
56 km : tourettes ?
70 km : col de l'ecre
105 km :gréoliere
118 km : col de vence
144 km : ?
Merci de vos réponses et bonne fin de prépa ....
Re: temps de passage sur IM Nice
56 km : Chateauneuf (ou Pré du Lac, c'est pareil)nice2010 a écrit :Salut à tous , petite question les temps de passage à qq chose pret se situe où :
28 km : avant ou après la condamine ?
56 km : tourettes ?
70 km : col de l'ecre
105 km :gréoliere
118 km : col de vence
144 km : ?
Merci de vos réponses et bonne fin de prépa ....
144 km: Carros
Il faut plus raisonner en dénivelé qu'en distance les plaineux, Nice c'est de la montagne

Et perso pas de compteur de vitesse pour la course
Re: temps de passage sur IM Nice
Merci pour ces précieuses infostilaris a écrit :tu peux aller sur garmin connect : http://connect.garmin.com/explore
et ensuite tu cherche ironman , depart proche de nice,
tu vas dans les filtre => cyclisme 365 jours
distance 150-180
temps : 5-6 h
tu as plusieurs parcours avec différents temps de course ... ça peut te donner une idée !
5h34 : http://connect.garmin.com/activity/44117517
5h43 : http://connect.garmin.com/activity/38910596
5h08 :http://connect.garmin.com/activity/38645604

Je vais decouper un de parcours et coller les temps de passage sur la potence

Strava:ironpat83
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
Re: temps de passage sur IM Nice
Ici tu trouveras tous les temps de passages vélo et CAP de chaque participant sur la base des classements à Nice :satgreg2000 a écrit :Bonjour
je cherche des temps de passage sur la partie vélo de l'IM de Nice pour un temps de 5h25-5h30
si quelqu'un en a
merci d'avance
http://ironman.com/events/ironman/franc ... z1PYz9mGQB
Exemple de ZAMORA 2010 : http://ironman.com/events/ironman/franc ... z1PYz9mGQB
MARCEL ZAMORA PEREZ
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
1 32 BARCELONA ESP
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
52:12 4:46:39 2:42:08 8:25:28 1 1
LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 2.4 km 2.4 km @ 33:36 1:24/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8 km 1.4 km @ 18:36 1:17/100m
TOTAL SWIM 52:12 1:22/100m 5 4
BIKE SPLIT 1: 27.9 km 27.9 km (49:30) 33.82 km/h
BIKE SPLIT 2: 56 km 28.1 km (44:33) 37.85 km/h
BIKE SPLIT 3: 70 km 14 km (33:22) 25.17 km/h
BIKE SPLIT 4: 105 km 35 km (48:05) 43.67 km/h
BIKE SPLIT 5: 118.7 km 13.7 km (24:56) 32.97 km/h
BIKE SPLIT 6: 144 km 25.3 km (43:59) 34.51 km/h
BIKE SPLIT 6: 180 km 36 km (42:14) 51.14 km/h
TOTAL BIKE 180 km (4:46:39) 37.68 km/h 2 1
RUN SPLIT 1: 5.25 km 5.25 km (18:14) 3:28/km
RUN SPLIT 2: 10.5 km 5.25 km (19:08) 3:38/km
RUN SPLIT 3: 15.75 km 5.25 km (19:44) 3:45/km
RUN SPLIT 2: 21.1km 5.35 km (19:55) 3:43/km
RUN SPLIT 2: 26.35 km 5.25 km (20:09) 3:50/km
RUN SPLIT 3: 31.6 km 5.25 km (20:28) 3:53/km
RUN SPLIT 2: 36.85 km 5.25 km (21:48) 4:09/km
RUN SPLIT 4: 42.2 km 5.35 km (22:42) 4:14/km
TOTAL RUN 42.2 km (2:42:08) 3:50/km 1 1
TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 2:17
T2: BIKE-TO-RUN 2:12