Basket 5km

Du vélo, aux lunettes de piscine en passant par les runnings pour parler matos c'est ici que ça se passe! Attention pas de petites annonces ou d'annonces commerciales ici (voir plus bas les forums dédiés à cela).
Fab74ch
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Re: Basket 5km

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Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 18:13
Ducon de service, tes sensations on s’en fout, ce qui compte, c’est de prévenir les blessures et optimiser les performances.
Une chaussure trop légère qui augmente les traumatismes musculaires et tendineux, c’est débile.
Avant de lui conseiller des chaussures ducon, déjà tu aurais dû lui demander s’il était pronateur ou supinateur, si son pied était instable, s’il avait des semelles orthopédiques.
La première chose à lui conseiller, c’est de se faire prescrire une paire de semelles par son médecin traitant, et d’aller voir un podologue du sport conventionné spécialisé en cap, avec ses chaussures de cap habituelles.
Quand il aura tendinites au genou ou à la cheville, contractures, périostite, pubalgie ou sciatique, toi le conseilleur en bois, tu ne seras pas le payeur !!
Ho, l’homme au melon intersideral et au QI de moule il va se détendre?

Relis bien ton 1er message (ton temps marathon (dont on se care je te rappelle) et une chaussure >300g... bref rien à voir avec ce que tu conseilles dans ton second message... QI de moule mais marrant quand même :lol:
Venner192
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Re: Basket 5km

Message non lu par Venner192 »

Fab74ch a écrit : 11 nov. 2018 18:37
Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 18:13
Ducon de service, tes sensations on s’en fout, ce qui compte, c’est de prévenir les blessures et optimiser les performances.
Une chaussure trop légère qui augmente les traumatismes musculaires et tendineux, c’est débile.
Avant de lui conseiller des chaussures ducon, déjà tu aurais dû lui demander s’il était pronateur ou supinateur, si son pied était instable, s’il avait des semelles orthopédiques.
La première chose à lui conseiller, c’est de se faire prescrire une paire de semelles par son médecin traitant, et d’aller voir un podologue du sport conventionné spécialisé en cap, avec ses chaussures de cap habituelles.
Quand il aura tendinites au genou ou à la cheville, contractures, périostite, pubalgie ou sciatique, toi le conseilleur en bois, tu ne seras pas le payeur !!
Ho, l’homme au melon intersideral et au QI de moule il va se détendre?

Relis bien ton 1er message (ton temps marathon (dont on se care je te rappelle) et une chaussure >300g... bref rien à voir avec ce que tu conseilles dans ton second message... QI de moule mais marrant quand même :lol:
“Passer pour un idiot aux yeux d’un imbécile est une volupté de fin gourmet”... je vais finir par le mettre en signature pour toi qui ne me lâche pas les baskets, en référence avec le sujet, lol
BleuBlancRage
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Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 18:13
Fab74ch a écrit : 11 nov. 2018 16:26
Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 15:58 Mouais, t'es à 16,5 km/h, c'était mon allure sur marathon.
J'étais à 64 kgs pour 1m84.
Bref à cette allure, chaussure de moins de 300grs, c'est très bien, tu gardes de l'amorti au talon.
Si tu arrives un jour à courir à plus de 18 km/h, chaussure de moins de 250grs si tu veux.
Et vers 200grs si tu cours à 20km/h sur la pointe des pieds, c'est un domaine inconnu pour moi sauf pour les fractionnés sur piste, et sur 1 ou 2 kms à 19km/h sur les 10.000 pour partir avec le paquet de tête, avant la sélection par l'arrière.
Bien à toi,
Tof
C’est quoi le rapport entre ton temps marathon et le type de chaussures qu’il doit prendre?

Conseiller une chaussure de 300g à un mec de 15 ans qui court en <18’... :roll: a part se la raconter je vois pas...
Il demande en plus des chaussures légères et dynamiques!

Chez Adidas, je peux te recommander la Takumi Ren, plus légère que la Adios boost, jusqu’au 5km ce sera très bien, sensation de légèreté et dynamisme incroyable. Et le prix bien inférieur aux derniers modèles nike.
Ducon de service, tes sensations on s’en fout, ce qui compte, c’est de prévenir les blessures et optimiser les performances.
Une chaussure trop légère qui augmente les traumatismes musculaires et tendineux, c’est débile.
Avant de lui conseiller des chaussures ducon, déjà tu aurais dû lui demander s’il était pronateur ou supinateur, si son pied était instable, s’il avait des semelles orthopédiques.
La première chose à lui conseiller, c’est de se faire prescrire une paire de semelles par son médecin traitant, et d’aller voir un podologue du sport conventionné spécialisé en cap, avec ses chaussures de cap habituelles.
Quand il aura tendinites au genou ou à la cheville, contractures, périostite, pubalgie ou sciatique, toi le conseilleur en bois, tu ne seras pas le payeur !!
Il a 15 ans, il va peut être tres bien, pourquoi vouloir lui mette des semelles ortho aux pieds ??? Si c'était une science exacte ça se saurait.
Il veut des baskets pour les compets, pas besoin d'une paire à 300gr, il peut même mettre des minimalistes pour des distances aussi courtes, faut juste être habitué et avoir une foulée médio pieds. On a de la chance tu nages comme une clef à molette, tu donnes jamais de conseil sur les topics traitant de la natation, et c'est tant mieux parce que tu en racontes quand même.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
jat.gab
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Hoka Tracer
Brooks PureCadence
Newton Distance 7 (attention c'est spécial comme position !)
Scott Palani RC
Skecher Go Run 5 ou 6
Altra Escalante (attention 0 drop)

Pour un coureur jeune, léger, assez rapide ça me semble pas déconnant de partir sur un type de chaussure léger et dynamique sur les courses de 5km max.

Tu as quoi actuellement pour courir ?
Dernière modification par jat.gab le 11 nov. 2018 19:30, modifié 1 fois.
jat.gab
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FAYARD a écrit : 11 nov. 2018 19:19
Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 18:13
Fab74ch a écrit : 11 nov. 2018 16:26

C’est quoi le rapport entre ton temps marathon et le type de chaussures qu’il doit prendre?

Conseiller une chaussure de 300g à un mec de 15 ans qui court en <18’... :roll: a part se la raconter je vois pas...
Il demande en plus des chaussures légères et dynamiques!

Chez Adidas, je peux te recommander la Takumi Ren, plus légère que la Adios boost, jusqu’au 5km ce sera très bien, sensation de légèreté et dynamisme incroyable. Et le prix bien inférieur aux derniers modèles nike.
Ducon de service, tes sensations on s’en fout, ce qui compte, c’est de prévenir les blessures et optimiser les performances.
Une chaussure trop légère qui augmente les traumatismes musculaires et tendineux, c’est débile.
Avant de lui conseiller des chaussures ducon, déjà tu aurais dû lui demander s’il était pronateur ou supinateur, si son pied était instable, s’il avait des semelles orthopédiques.
La première chose à lui conseiller, c’est de se faire prescrire une paire de semelles par son médecin traitant, et d’aller voir un podologue du sport conventionné spécialisé en cap, avec ses chaussures de cap habituelles.
Quand il aura tendinites au genou ou à la cheville, contractures, périostite, pubalgie ou sciatique, toi le conseilleur en bois, tu ne seras pas le payeur !!
Il a 15 ans, il va peut être tres bien, pourquoi vouloir lui mette des semelles ortho aux pieds ??? Si c'était une science exacte ça se saurait.
Il veut des baskets pour les compets, pas besoin d'une paire à 300gr, il peut même mettre des minimalistes pour des distances aussi courtes, faut juste être habitué et avoir une foulée médio pieds. On a de la chance tu nages comme une clef à molette, tu donnes jamais de conseil sur les topics traitant de la natation, et c'est tant mieux parce que tu en racontes quand même.
Vu le profil qu'il décrit âge/poids/vitesse, il y a 95% de chance qu'il soit médio pied :wink: , et mettre ce type de chaussure, c'est un bon travail pour le pied et son renforcement. Il faut bien sûr toujours être à l'écoute de son corps, se faire critiquer par un avis extérieur, mais vu qu'il fait du sport et son âge, c'est sans doute son cas...
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FAYARD a écrit : 11 nov. 2018 19:19
Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 18:13
Fab74ch a écrit : 11 nov. 2018 16:26

C’est quoi le rapport entre ton temps marathon et le type de chaussures qu’il doit prendre?

Conseiller une chaussure de 300g à un mec de 15 ans qui court en <18’... :roll: a part se la raconter je vois pas...
Il demande en plus des chaussures légères et dynamiques!

Chez Adidas, je peux te recommander la Takumi Ren, plus légère que la Adios boost, jusqu’au 5km ce sera très bien, sensation de légèreté et dynamisme incroyable. Et le prix bien inférieur aux derniers modèles nike.
Ducon de service, tes sensations on s’en fout, ce qui compte, c’est de prévenir les blessures et optimiser les performances.
Une chaussure trop légère qui augmente les traumatismes musculaires et tendineux, c’est débile.
Avant de lui conseiller des chaussures ducon, déjà tu aurais dû lui demander s’il était pronateur ou supinateur, si son pied était instable, s’il avait des semelles orthopédiques.
La première chose à lui conseiller, c’est de se faire prescrire une paire de semelles par son médecin traitant, et d’aller voir un podologue du sport conventionné spécialisé en cap, avec ses chaussures de cap habituelles.
Quand il aura tendinites au genou ou à la cheville, contractures, périostite, pubalgie ou sciatique, toi le conseilleur en bois, tu ne seras pas le payeur !!
Il a 15 ans, il va peut être tres bien, pourquoi vouloir lui mette des semelles ortho aux pieds ??? Si c'était une science exacte ça se saurait.
Il veut des baskets pour les compets, pas besoin d'une paire à 300gr, il peut même mettre des minimalistes pour des distances aussi courtes, faut juste être habitué et avoir une foulée médio pieds. On a de la chance tu nages comme une clef à molette, tu donnes jamais de conseil sur les topics traitant de la natation, et c'est tant mieux parce que tu en racontes quand même.
Bien-sûr que je donne des conseils en natation, puisque je parle aux 20% les plus mauvais comme moi, qui ont des conseils de bons nageurs ou de MNS qui n’y comprennent rien croyant qu’ils peuvent appliquer les techniques de nage et d’entraînement des bons.
J’ai perdu rien de moins que 10 ans avec des étirements et des tendinites récurrentes aux deltoïdes, parce qu’il fallait rester à plat dans l’eau et lever les coudes, il faillait déboîter en nage complète, en papillon, en battements et en bascules.
Seulement le meilleur conseil qu’on m’a donné, c’est d’oublier tout ça, de nager en “total immersion”, roulis, amplitude et bras tendus si on veut, les jambes pour seulement pour équilibrer, et on avance mieux sans se faire mal !!
Pour la cap du gamin, le problème n’est pas de lui imposer des semelles orthopédiques, le problème est d’expertiser sa foulée, sa bio-mécanique, ses appuis et sa voûte plantaire, pour être corrigé s’il en a besoin !!
Car je peux parler aussi de mon syndrome de l’essui-glace qui m’a coûté 6 mois d’arrêt à la clinique du sport du 13ème à cause d’un pied instable, de mon hernie discale 1 an d’arrêt de triathlon sous morfine avec le nerf sciatique inflammé à cause d’une position trop basse, ou de l’impossibilité de pédaler longtemps par temps chaud à cause d’une voûte plantaire très creusée et un seul point d’appui très douloureux sans semelles thermoformées.
Alors il faut lui dire qu’à 16 km/h, il n’a pas besoin de chaussures très légères, au contraire, et comme il commence en distance et en volume d’entraînement, autant éviter les blessures inutiles par ignorance.
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Re: Basket 5km

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Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 19:54 Alors il faut lui dire qu’à 16 km/h, il n’a pas besoin de chaussures très légères, au contraire, et comme il commence en distance et en volume d’entraînement, autant éviter les blessures inutiles par ignorance.
Il a dit que c'était uniquement pour les courses :wink: , ce qui sous entend qu'il en utilise d'autre(s) pour ses entraînements...
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Re: Basket 5km

Message non lu par FAYARD »

En fait OT c'est un psy pour toi. Tu nous racontes ta vie et tes déboires, tu as bien raison, ça coûte moins cher... :mrgreen:
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
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Re: Basket 5km

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FAYARD a écrit : 11 nov. 2018 20:02 En fait OT c'est un psy pour toi. Tu nous racontes ta vie et tes déboires, tu as bien raison, ça coûte moins cher... :mrgreen:
:lol:
Attends, attends, il en est pas encore à ses dérives addictives du toujours plus etc. Pis son rapport avec les femmes, J’adore ce Passage :lol:

Sinon pour élever le débat: (ou pkoi conseiller une chaussure avec amorti à qqu’un qui n’en a a priori pas besoin est une connerie)
https://www.wanarun.net/blog/pourquoi-l ... -5935.html

En plus il a 15ans, il est probable que dans 1 an il le court en 17´ ou moins le 5km...
Dernière modification par Fab74ch le 11 nov. 2018 20:26, modifié 1 fois.
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Re: Basket 5km

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FAYARD a écrit : 11 nov. 2018 20:02 En fait OT c'est un psy pour toi. Tu nous racontes ta vie et tes déboires, tu as bien raison, ça coûte moins cher... :mrgreen:
Je suis obligé de t’expliquer que je donne des conseils de bon sens découlant de mon expérience pour les blaireaux comme toi.
Ayant couru assez vite, je sais de quoi je parle, je peux aussi lui parler des pointes sur piste et en cross si tu veux.
Et aussi des stratégies de course en tête des corridas, certainement pas toi,
Par contre, toi tu parles par expérience du bon niveau en nat, et moi je n’ai rien à dire là-dessus.
Après il peut courir avec des pompes fluos de kényans à 180grs s’il veut, ou dans 6 mois être arrêté avec une tendinite, moi je lui parle en conscience, le reste c’est sa vie.
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Re: Basket 5km

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Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 20:13
FAYARD a écrit : 11 nov. 2018 20:02 En fait OT c'est un psy pour toi. Tu nous racontes ta vie et tes déboires, tu as bien raison, ça coûte moins cher... :mrgreen:
Je suis obligé de t’expliquer que je donne des conseils de bon sens découlant de mon expérience pour les blaireaux comme toi.
Ayant couru assez vite, je sais de quoi je parle, je peux aussi lui parler des pointes sur piste et en cross si tu veux.
Et aussi des stratégies de course en tête des corridas, certainement pas toi,
Par contre, toi tu parles par expérience du bon niveau en nat, et moi je n’ai rien à dire là-dessus.
Après il peut courir avec des pompes fluos de kényans à 180grs s’il veut, ou dans 6 mois être arrêté avec une tendinite, moi je lui parle en conscience, le reste c’est sa vie.
Arrêtes ton char, il te donne son allure 5km et tu réponds cash « mouais c’est mon allure marathon ». C’est juste du mépris et une mise en avant de ta personne c’est pourquoi je te rentre dedans...
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Re: Basket 5km

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Vous me faites bien rire, merci,pas la peine de se prendre la tête ,quand j ai commencé l athlétisme je courrai tout le temps en pointes, et.......ben rien du tout :lol:
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Re: Basket 5km

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Fab74ch a écrit : 11 nov. 2018 20:16
Venner192 a écrit : 11 nov. 2018 20:13
FAYARD a écrit : 11 nov. 2018 20:02 En fait OT c'est un psy pour toi. Tu nous racontes ta vie et tes déboires, tu as bien raison, ça coûte moins cher... :mrgreen:
Je suis obligé de t’expliquer que je donne des conseils de bon sens découlant de mon expérience pour les blaireaux comme toi.
Ayant couru assez vite, je sais de quoi je parle, je peux aussi lui parler des pointes sur piste et en cross si tu veux.
Et aussi des stratégies de course en tête des corridas, certainement pas toi,
Par contre, toi tu parles par expérience du bon niveau en nat, et moi je n’ai rien à dire là-dessus.
Après il peut courir avec des pompes fluos de kényans à 180grs s’il veut, ou dans 6 mois être arrêté avec une tendinite, moi je lui parle en conscience, le reste c’est sa vie.
Arrêtes ton char, il te donne son allure 5km et tu réponds cash « mouais c’est mon allure marathon ». C’est juste du mépris et une mise en avant de ta personne c’est pourquoi je te rentre dedans...
Rien à foutre de ta gueule, je lui dis d’où je parle, il donne ses allures et son gabarit, moi aussi.
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Re: Basket 5km

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Gadagne a écrit : 11 nov. 2018 20:18 Vous me faites bien rire, merci,pas la peine de se prendre la tête ,quand j ai commencé l athlétisme je courrai tout le temps en pointes, et.......ben rien du tout :lol:
Ben oui, mais comme je t’ai déjà dis, chacun ses prédispositions, et tu as la fâcheuse tendance à penser que tout le monde devrait être comme toi...
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Re: Basket 5km

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Fab74ch a écrit : 11 nov. 2018 20:09
Sinon pour élever le débat: (ou pkoi conseiller une chaussure à qqu’un qui n’en a a priori pas besoin est une connerie)
https://www.wanarun.net/blog/pourquoi-l ... -5935.html
ça va un peu dans le sens de sa recherche, avoir une chaussure légère et moins protectrice.

C'est pas un mauvais exercice pour le pied qui "apprend à se protéger" en le musclant, développant la qualité des tendons... Mais il faut rester à l'écoute de son corps :wink:

Venner192, tu as raison et tord, comme nous tous. Personne n'est pareil. Même s'il y a des pistes, le corps reste complexe et on trouvera tous l'exception qui confirme la règle :wink:
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