Quel développement pour quel dénivelé ?

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lagz_spritz
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Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Message non lu par lagz_spritz »

Gadagne a écrit : 25 juin 2018 08:28
lagz_spritz a écrit : 25 juin 2018 07:46 Avec un 34 j'ai toujours l'impression de me trainer.
Donc avec un 39 tu en as pas l impression alors que c est le cas :D
Je grimpe énormément en danseuse et de plus pas besoin d'avoir une PMA à 520w pour emmener un 39 dans un col. En 39*28 à 80t t'es même pas à 14kmh , pour un col comme l'izoard il ne s'agit pas d'une performance hors du commun :D
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Yo L
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Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Message non lu par Yo L »

lagz_spritz a écrit : 14kmh , pour un col comme l'izoard il ne s'agit pas d'une performance hors du commun :D
1 h 10 pour monter l'Izoard le jour de l'Embruman, y en a pas des tonnes qui sont capables de le faire C'est souvent des gars qui bouclent le parcours en moins de 7 h 15 ...
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
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Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Message non lu par Gadagne »

C'est assez facile 7h15 à Embrun, niveau départemental .

Perso je mettais 36x27 à embrun, parce que j'avais que ça en stock en plus petit, et c'était encore bien trop gros !!!!
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Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

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Gadagne a écrit : 25 juin 2018 14:21 C'est assez facile 7h15 à Embrun, niveau départemental .
Environ 150 finishers sur 850 ... avec pour une (bonne ) partie des marathons en plus de 4 h
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
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Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Message non lu par FAYARD »

Yo L a écrit : 25 juin 2018 15:39
Gadagne a écrit : 25 juin 2018 14:21 C'est assez facile 7h15 à Embrun, niveau départemental .
Environ 150 finishers sur 850 ... avec pour une (bonne ) partie des marathons en plus de 4 h
Ça confirme ce que dit Gadagne, c'est pas du gros niveau, c'est clair.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
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Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Message non lu par FAYARD »

lagz_spritz a écrit : 25 juin 2018 12:37
Gadagne a écrit : 25 juin 2018 08:28
lagz_spritz a écrit : 25 juin 2018 07:46 Avec un 34 j'ai toujours l'impression de me trainer.
Donc avec un 39 tu en as pas l impression alors que c est le cas :D
Je grimpe énormément en danseuse et de plus pas besoin d'avoir une PMA à 520w pour emmener un 39 dans un col. En 39*28 à 80t t'es même pas à 14kmh , pour un col comme l'izoard il ne s'agit pas d'une performance hors du commun :D
En même temps l'Izoard c'est pas non plus un col trés pentu, y a bien pire. Un 39X28 dans les Pyrénées, ça pique, surtout si tu enchaînes...et je te parle pas des alpes Suisses ou Italiennes...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
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Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Message non lu par shika »

Gadagne a écrit : 25 juin 2018 08:28
lagz_spritz a écrit : 25 juin 2018 07:46 Avec un 34 j'ai toujours l'impression de me trainer.
Donc avec un 39 tu en as pas l impression alors que c est le cas :D
C'est trop ça :D Au final ce n'est qu'une question de ratio. 39-28 et 34-25 c'est pareil sauf qu'avec 34-25 et une cassette à 28 il te reste un pignon.

Pour la partie zone de confort je suis dubitatif. La charge que tu mets pas sur tes jambes en emmenant moins gros te permet de mieux courir derrière, si tu te sens bien tu remets du braquet je vois pas où est le problème. Il y a des cols où faut même pas hésiter à remettre la plaque (ex : le col de Marie Blanque côté Bielle qui est très roulant dans sa partie médiane).

Après sur un tri des fois faut accepter de se faire dépasser en se disant à soi-même "lui, dans 100 bornes, il va marcher". Et si t'as les cannes bah tu te fais pas dépasser, ni par les mecs qui emmènent plus gros, ni les autres.
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