rouleau auto massage

Du vélo, aux lunettes de piscine en passant par les runnings pour parler matos c'est ici que ça se passe! Attention pas de petites annonces ou d'annonces commerciales ici (voir plus bas les forums dédiés à cela).
valerie
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rouleau auto massage

Message non lu par valerie »

Bonjour


je pense m'acheter un rouleau auto massage pour soigner au maxi ma récup mais je m'interroge sur l'efficacité et si pas déclencheur de blessures si mal effectué..
qu'en pensez-vous ?

Kr1stof
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Re: rouleau auto massage

Message non lu par Kr1stof »

Perso, j'utilise un rouleau à patisserie et c'est vrai que lorsque je charge, ça aide pas mal au relachement
I am made of pride, not pain.

Fab74ch
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Re: rouleau auto massage

Message non lu par Fab74ch »

https://www.rolleo.fr/

Perso ça me sauve les mollets :sm3: :sm3:

Churchill
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Re: rouleau auto massage

Message non lu par Churchill »

sinon tu prends chez décathlon une frite de piscine en mousse à deux roros, tu coupes et hop, ça fait le job

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mathieu12850
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Re: rouleau auto massage

Message non lu par mathieu12850 »

Decath à aussi un 'rolléo', je le possède et je trouve ça pas mal !
périostite quand tu nous tiens...

valerie
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Re: rouleau auto massage

Message non lu par valerie »

du coup j'ai opté pou celui de décathlon .. et oui ça fait du bien ..

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