Preparation Frenchman XXL 2020

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
tutut12
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Preparation Frenchman XXL 2020

Message non lu par tutut12 »

Bonjour a Tous

Je me permet ce petit message car je suis un peu dans l interrogation :D

Je viens de m inscrire pour le Frenchman format XXL le 11 octobre (ENFIN ON CROISE LES DOIGTS AVEC CE BORDEL) mon premier format XXL
Sachant que je fais du tri depuis 3ans sur de la distance L et M env 7/8 par an
Du coup grosse preparation que j ai deja commencer en montant crechindo!
J aimerais avoir votre avis pour savoir si placé le volcanic tri montagne le 20 sept serais une bonne idee ou ce tirée une balle dans le pied???? :lol:
Sachant que c est un tri / 1200 m natation 75 km velo (1700d+) 12km course a pied (400 D+)
Ou alors plutot le frenchman de Casteljaloux le 6/09
Sachant que c est un tri 1900m de nat 90 de velo (550 d+) et 21 couse a pied a plat

Je vous remerci d avance

Seb
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Michaël
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Re: Preparation Frenchman XXL 2020

Message non lu par Michaël »

Salut,

1° Viens plutôt le 10 que le 11 si tu veux être avec nous
2°Faire un tri 2 semaines avant, cela reste correct lorsque le corps est entrainé en conséquence.
Normalement avec la prépa Frenchman, c'est cohérent (avec du repos après).
tutut12
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Re: Preparation Frenchman XXL 2020

Message non lu par tutut12 »

salut
Oui.... effectivement ce sera plus simpa le 10 que le 11 mdrrr :lol: :lol: oups
Merci pour ta reponse du coup ! Je vais voir ca donc....
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