débutant en triathlon

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
blaire
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débutant en triathlon

Message non lu par blaire » 17 oct. 2018 16:43

Bonjour à tous, je voudrai avoir des conseils pour mon début car je ne sais pas comment vraiment commencer. Voilà, je suis Blaire, 27 ans, j'aime faire la course depuis mon enfance, et cela fait quelques années que je pratique du cyclisme. Un ami m'a emmené à une petite compétition de triathlon y a quelques semaines et cela m'a donné envie de pratiquer le sport. Donc je serai ravi de lire vos expériences pour débuter. Merci

Seillonaz
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par Seillonaz » 20 oct. 2018 20:23

tu apprends à nager et à courir. 2 disciplines très techniques.

Venner192
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par Venner192 » 20 oct. 2018 20:31

Que fais-tu en natation, quelle nage et quelle distance sans t’arrêter ?
BleuBlancRage
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blaire
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par blaire » 22 oct. 2018 09:46

Bonjour et merci pour les réponses. Je ne pratique pas trop la natation et j'arrive à faire que 100m sans m'arrêter pour le moment, mais je vais m'améliorer pour m'entraîner.

Jerome.A
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par Jerome.A » 22 oct. 2018 09:58

Ben alors commence par faire un peu plus de natation, et si tu n aimes pas ca ne t en fais pas tu n as pas besion du triathlon dans ta vie, passes au duathlon.
Apres sur les premeires annees faire des distance olympique c'est cool je trouve tu peux faire ca a la cool ou vouloir performer il y en a bcp.
Pour l'entrianement en general au debut tu essayes de faire 6 senaces semaines, 2x chaque sport. Et idealement tu rajoutes une 3eme seance sur ton point faible.
Joindre un club est un super truc pour garder la motivation durant l hiver, et trouver des compets poser des questions trouver du matos d occas....
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phil76400
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par phil76400 » 22 oct. 2018 16:43

Etonnant que Gadagne ne lui soit pas encore tombé dessus

Gadagne
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par Gadagne » 22 oct. 2018 21:38

phil76400 a écrit :
22 oct. 2018 16:43
Etonnant que Gadagne ne lui soit pas encore tombé dessus
Vous savez tellement mieux que moi vous occuper des médiocres :idea:

claude
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par claude » 22 oct. 2018 21:39

phil76400 a écrit :
22 oct. 2018 16:43
Etonnant que Gadagne ne lui soit pas encore tombé dessus
Chhttt... il doit dormir... surtout faut pas le réveiller :mrgreen:
Claude

JeanMoulu
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par JeanMoulu » 23 oct. 2018 08:24

Gadagne a écrit :
22 oct. 2018 21:38
Vous savez tellement mieux que moi vous occuper des médiocres :idea:
Gadagne, des gros muscles mais un tout petit *****

FAYARD
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par FAYARD » 23 oct. 2018 13:06

JeanMoulu a écrit :
23 oct. 2018 08:24
Gadagne a écrit :
22 oct. 2018 21:38
Vous savez tellement mieux que moi vous occuper des médiocres :idea:
Gadagne, des gros muscles mais un tout petit *****
Tu étais plus drôle sur le bar de l'équipe...surtout pendant la CDM... :lol:
Fin des travaux sur le topic Ericd. Les modos bossent même le dimanche !!! :mrgreen:

JeanMoulu
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Re: débutant en triathlon

Message non lu par JeanMoulu » 23 oct. 2018 14:01

FAYARD a écrit :
23 oct. 2018 13:06
Tu étais plus drôle sur le bar de l'équipe...surtout pendant la CDM... :lol:
Probablement d'ailleurs j'y ai gagné plusieurs centaines d'euros, j'ai laissé volontairement planer le doute ici, parce que je ne sais pas si son attitude vient d'un complexe ou juste d'une mauvaise education.

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