Nolio - Carnet d'entraînement en ligne

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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Ikayms
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Paramétrage de Nolio

https://youtu.be/fZaz8BpKSaw
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Les zones d'entraînements sur Nolio

https://youtu.be/RkR7zxlU2Fg
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Ikayms a écrit : 07 déc. 2019 16:02 Les zones d'entraînements sur Nolio

https://youtu.be/RkR7zxlU2Fg
Bonjour Ikayms
Merci pour ces vidéos bien détaillées :wink: Sur le calendrie est-il possible de visualiser le temps passé dans les différentes zones d'entrainements sur l'ensemble de la semaine ?
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francky48 a écrit : 07 déc. 2019 16:33
Ikayms a écrit : 07 déc. 2019 16:02 Les zones d'entraînements sur Nolio

https://youtu.be/RkR7zxlU2Fg
Bonjour Ikayms
Merci pour ces vidéos bien détaillées :wink: Sur le calendrie est-il possible de visualiser le temps passé dans les différentes zones d'entrainements sur l'ensemble de la semaine ?
Frank
Oui, cela fera l'objet d'un vidéo.
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Comme générer des intervalles ?

Le générateur d'intervalles est la partie un peu "geek" puisque, avec un code défini, qui ressemble beaucoup à une équation mathématique, on peut aider Nöliö à (re)trouver des intervalles d'entraînements dans une séance. Cela est utile si l'athlète n'a pas appuyé sur le bouton de sa montre pour indiquer manuellement ses chronos intermédiaires, ou si le transfert de données ne s'est pas passé correctement entre une application et Nöliö.

http://youtu.be/fBTpYx07y6g
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L'accès à la vidéo à l'air privé :wink:
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Normalement non, c'est accessible pour tous
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Oui c’était ok le jour d’après que le lien ai été posté ;), peut-être que l’upload de la vidéo n’était pas terminé...
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jat.gab a écrit : 02 janv. 2020 08:44 Oui c’était ok le jour d’après que le lien ai été posté ;), peut-être que l’upload de la vidéo n’était pas terminé...
C'est fort probable
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Le suivi sur Nolio

https://www.youtube.com/watch?v=VWN9tkp ... um&index=8

Comme son nom l'indique, le paramétrage du suivi vous permettra de personnaliser les indicateurs que vous souhaitez suivre. En plus de ceux déjà présents par défaut, vous pouvez ajouter des catégories de suivi et dans chaque catégorie, vous pouvez ajouter autant d'indicateurs que vous voulez. Ensuite, dans la page "Suivi" vous ajoutez les valeurs correspondantes et un graphique s'ajustera au fur et à mesure.
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Le détail des séances

https://www.youtube.com/watch?v=vCK5G8v ... um&index=6

Les détails de séance permettent de préciser le temps que l'on peut ou doit passer dans une des phases de la séance. Par défaut sont proposés les détails "échauffement" et "récupération". En sélectionnant le choix d'afficher ces détails, on peut alors voir et indiquer un temps pour chaque détail de séance. Ces indications de temps n'influencent pas le temps total de la séance. Elles indiquent simplement le temps imparti pour l'échauffement et la récupération par exemple. On peut également ajouter autant de détails qu'on le souhaite. On peut ajouter un détail d'étirement, de méditation, d'hydratation, etc. Avec Nöliö on peut tous les paramétrer.
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Message non lu par Reminox »

Après quelques semaines d'utilisation, et un ans d'utilisation de gutai auparavant, voici les premières remarque que je peux faire sur la plateforme et les questions qui me viennent:

-Pourquoi avoir deux calendriers : un prévu et un réalisé? L'idéal serait un seul calendrier et, comme sur gutai que chaque séance effectuée le jour sur un sport x se mette automatiquement en couplage avec la séance prévue. C'est pas très clair ce que je dis mais ceux qui ont utilisé Gutai me comprendront :lol:
-Une ergonomie moins bonne que sur Gutai: plus de clicks à faire pour aller donner sa RPE etc, pas cool.
-Sur le bilan de la semaine, pas possible de mettre charge+temps total?
-Pas possible de faire glisser les séances non plus?

-Cool d'avoir les charges selon Foster
-Globalement bien pensé et plus complet en termes de sport que d'autres plateformes comme Gutai

Il faut que j'y passe encore un peu de temps mais ça a l'air un peu plus scientifique et moins grand public que Gutai, ce qui pour moi est une bonne chose. A suivre donc mais c'est prometteur!
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Re: Nolio - Carnet d'entraînement en ligne

Message non lu par Ikayms »

Reminox a écrit : 02 janv. 2020 22:03 Après quelques semaines d'utilisation, et un ans d'utilisation de gutai auparavant, voici les premières remarque que je peux faire sur la plateforme et les questions qui me viennent:

-Pourquoi avoir deux calendriers : un prévu et un réalisé? L'idéal serait un seul calendrier et, comme sur gutai que chaque séance effectuée le jour sur un sport x se mette automatiquement en couplage avec la séance prévue. C'est pas très clair ce que je dis mais ceux qui ont utilisé Gutai me comprendront :lol:
-Une ergonomie moins bonne que sur Gutai: plus de clicks à faire pour aller donner sa RPE etc, pas cool.
-Sur le bilan de la semaine, pas possible de mettre charge+temps total?
-Pas possible de faire glisser les séances non plus?

-Cool d'avoir les charges selon Foster
-Globalement bien pensé et plus complet en termes de sport que d'autres plateformes comme Gutai

Il faut que j'y passe encore un peu de temps mais ça a l'air un peu plus scientifique et moins grand public que Gutai, ce qui pour moi est une bonne chose. A suivre donc mais c'est prometteur!
- Si si c'est clair mais il me semble que si on réalise une séance le jour où elle était prévue, les deux s'associent. D'ailleurs dans la nouvelle version, si on ne réalise pas une séance le jour qui était initialement prévu, on peut l'indiquer dans le détail de la séance et Nolio se charge des les associer.
- Cela permet de ne pas surcharger le planning je pense mais ça se discute.
- C'est pas faux pour le renseignement du RPE. On pourrait demander à ce qu'il y ait un bouton permette de le renseigner directement via le calendrier.
- La charge + temps total ne sont pas affiché en même temps mais en cliquant sur une petite flèche sur le côté, on peut glisser sur l'une ou l'autre des informations
- Il me semble que la nouvelle version c'est possible de faire glisser les séances
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Re: Nolio - Carnet d'entraînement en ligne

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Je vous présente quelques nouvelles vidéos concernant nolio et ses mise à jour :

Le paramétrage des couleurs :
phpBB [video]


Les options sportif :
phpBB [video]


Paramétrage des sports :
phpBB [video]
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