Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Je suis tombé sur cette vidéo par hasard, évidement, le titre est racoleur, et l'entrainement c'est la base de tout, mais c'est quand même méga intéressant (anglophobe s'abstenir).