Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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bnjee
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par bnjee » 17 févr. 2018 13:19

Comme au l'on dit au boulot : c'est faux mais ce doit être précis.

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eric d
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par eric d » 17 févr. 2018 14:09

il faudrait un temps sur 3000 m pour evaluer plus precisement l'indice d'endurance. 39 37 sur 10 avec un indice d'endurance normale, ca donne 3 h 0 4

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Thierry *OnlineTri*
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par Thierry *OnlineTri* » 17 févr. 2018 18:19

bnjee a écrit :
17 févr. 2018 13:19
Comme au l'on dit au boulot : c'est faux mais ce doit être précis.
:lol: :lol:

T.

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Thierry *OnlineTri*
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par Thierry *OnlineTri* » 20 févr. 2018 17:24

Je recopie aussi mon message poster dans le sujet sur le running index/V02 max qui explique le caractère très optimiste de la prédiction que me donne ma Garmin.
Thierry *OnlineTri* a écrit :Ma Garmin m'annonçant actuellement une V02 max de 66 (marathon en 2h30 ;) ) je suis devenu très perplexe...

Il s'avère que la montre auto-détecte maintenant la FC Max et comme les mesures en début de sortie sont parfois foireuses (la Garmin m'affichant une FC qui s'emballe alors que pas du tout), cela fausse tout! Ma Garmin considérait que j'avais une FC Max de 206 contre 180 normalement :shock: :shock: et voyais donc en moins un gros potentiel :?

J'ai enlevé la détection automatique de la FC Max et remis la bonne valeur, j'espère que ça requalibrera ma V02 a une valeur + conforme à mon niveau (env. 60).

T.

Antoine191
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par Antoine191 » 21 mars 2018 19:25

Ouah merci poru la précision sur la detection fcmax garmin. Elle me donnait aussi cette prévision délirante de 2h33 au marathon (2h50 au mieux je dirai j'ai fais 2h55 avec vent+un peu de déniv).
La ou ils sont un peu truffe Garmin c'est qu'ils ont une bonne prédiction de vitesse et fréquence au seuil j'ai l'impression, dommage de pas en profiter pour affiner la prévision.
Au final ta montre a fini par corriger tes VO2 ?

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Thierry *OnlineTri*
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par Thierry *OnlineTri* » 21 mars 2018 22:10

Oui au fil de mes sorties ma V02 est redevenu "normale". J'en déduis qu'il y a un lissage des valeurs soit sur les "X" dernières sorties, soit sur les sorties des "X" précédents jours.

T.

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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par Thierry *OnlineTri* » 24 avr. 2018 14:13

nouvelle table encore différentes des autres :
http://fechain-athletisme.fr/Aide/Hermann.htm

T.

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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par Thierry *OnlineTri* » 15 mai 2018 18:01

Encore un outil pour prédire VO2, VMA et ses temps de course "potentiel" du 3000 au marathon à partir d'une performance sur une distance (je n'ai pas retrouvé la base des formules utilisées):
https://www.lequipe.fr/Ilosport/Running ... rse/722874

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sebsoupe
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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par sebsoupe » 18 mai 2018 07:08

Bizarre on n'a pas encore cité ces sites dans ce sujet :
http://amscap.free.fr/cap/allures.php
et + complet : https://plans-entrainement.net/estimate ... -dallures/

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Re: Prediction temps de courses Garmin/Polar et Cie..

Message non lu par Thierry *OnlineTri* » 18 mai 2018 07:30

Merci pour les liens! C'est vrai qu'à l'origine je me suis surtout concentré sur les montres avant de tomber sur d'autres tables, formules que j'ai ajouté à ce sujet.

T.

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