Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Antoine191 a écrit : ↑23 juin 2017 08:09
On remarquera que le VTTCLM est l'avenir d'après gerard vroomen, créateur de cervélo, Open et légende du matosvelo :
voila son denrier produit : http://exploro.3tcycling.com/
Le nouveau specialized diverge est pas mal non plus, manque les clip on.
eric d a écrit : ↑22 juin 2017 10:59
il y a 35 ans j'ai commencé l'aviron. il y avait quelques ergometres mais c'etait rare et donc j'avais entrepris de construire un ergometre aviron avec une roue de velo sous les moqueries, bien entendue de mes partenaires de club. vous devez admetre que la machine a ramer est entré dans les clubs et les salles de sport autant que les ht et les tapies de courses a pied.
La comparaison est particulièrement pertinente.
Jusqu'à présent, les ergomètres que j'ai pu voir tant dans les clubs d'aviron que les salles de sports sont les Concept2 des frères Dreissigacker, et non des Eric D. Et n'ont de toute façon jamais appris à personne à faire avancer un bateau, ni même à tenir dessus, pas même à tenir les avirons correctement. Je me vois mal prétendre à une finale ne serait-ce que nationale en skiff parce que j'aurais fait 6'10 ou même 5'50 en bourrinnant n'importe comment sur un ergo maison. Ce qui n'enlève rien à l'intérêt d'une musculation / préparation physique spécifique, mais qu'il ne faudrait pas prendre pour plus que ce qu'elle est.
Là où la comparaison s'arrête c'est qu'il y a dans nos contrées beaucoup plus de piscines que de bassins d'aviron couverts, chauffés l'hiver et éclairés la nuit.
Antoine191 a écrit : ↑23 juin 2017 08:09
On remarquera que le VTTCLM est l'avenir d'après gerard vroomen, créateur de cervélo, Open et légende du matosvelo :
voila son denrier produit : http://exploro.3tcycling.com/
Le nouveau specialized diverge est pas mal non plus, manque les clip on.
Eric, un précurseur, imité par les plus grands
un cyclocross quoi ... ça existe depuis un siècle, what's the matter ?
Antoine191 a écrit : ↑23 juin 2017 08:09
On remarquera que le VTTCLM est l'avenir d'après gerard vroomen, créateur de cervélo, Open et légende du matosvelo :
voila son denrier produit : http://exploro.3tcycling.com/
Le nouveau specialized diverge est pas mal non plus, manque les clip on.
Eric, un précurseur, imité par les plus grands
Il est surtout un "attrape nigaud" des forums !!!! Ah merde je viens de me faire avoir !!!
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Antoine191 a écrit : ↑23 juin 2017 08:15
Pour le topic j'ai pensé a la machine a nager trouvant un entrainement très régulier a la piscine contraignant en terme de déplacement et d'emploi du temps.
J'aavais pas la place ni le temps pour la machine a nager du coup j'ai acheter une barre de traction. Ca fait 8 mois que je m'en sers quelques traction le matin quelques traction le soir. Au début j'était a 3 maintenant je suis a 9. Mon niveau de nat n'a jamais été aussi bon, je sors 160/950 au ventouxman alors qu'en général je suis premier tier (300 et quelques...). Je nage en gros 2*50 min en piscine par semaine.
Je ne veux pas me moquer, mais nan t'es pas serieux mec...aprés 8 mois tu fais 9 tractions, tu dois pas bien te faire mal quand même...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Antoine191 a écrit : ↑23 juin 2017 08:09
On remarquera que le VTTCLM est l'avenir d'après gerard vroomen, créateur de cervélo, Open et légende du matosvelo :
voila son denrier produit : http://exploro.3tcycling.com/
Le nouveau specialized diverge est pas mal non plus, manque les clip on.
J'ai du mal à voir le rapport entre le VTTCLM et le dernier "Gravel bike" à la mode (géométrie, positionnement...)
Antoine191 a écrit : ↑23 juin 2017 08:15
Pour le topic j'ai pensé a la machine a nager trouvant un entrainement très régulier a la piscine contraignant en terme de déplacement et d'emploi du temps.
J'avais pas la place ni le temps pour la machine a nager du coup j'ai acheter une barre de traction. Ca fait 8 mois que je m'en sers quelques traction le matin quelques traction le soir. Au début j'était a 3 maintenant je suis a 9. Mon niveau de nat n'a jamais été aussi bon, je sors 160/950 au ventouxman alors qu'en général je suis premier tier (300 et quelques...). Je nage en gros 2*50 min en piscine par semaine.
Témoignage très significatif. Quand je pense qu'il y en a encore ici qui veulent faire croire que la muscu en nat ne sert à rien. Sans doute une tentative machiavélique pour gagner quelques places au scratch en abusant les noobis du forum...
Et dire c'est surement les mêmes qui voient nager leurs gamines de 12 ans 12x par semaines avec des séries à gerber. Tout en les obligeant à faire de l'hypoxie pour reproduire les conditions en altitude... les même membres qui sont vraiment prêt à tout pour racoler... terrible. Tiens pour info au passage : 13 ans, nage 4x/semaine+1x25 min de ppg, jamais gerber ou se rendre malade à l'entrainement.
La vérité n'est jamais amusante à dire, sans cela tout le monde la dirait.
Le point commun c'est une machine tout terrain prévue pour rouler vite. Tu peut mettre des clip on sur ton exploro. Après faut pas tout prendre au pied de la lettre. Mais on observe aussi sur les crouses marathon pas trop techniques des vtt avec des clip on de tri sur certains vélo en haut des classemeent.
Pour mon niveau de nage et ma force les 2 sont modestes, mais je me classe 38/950 a cette course en ayant repris le sport il y a 8 mois avec 2 entrainement bike par semaine, 2 jogging de 50 min, et 2*50min de nage. J'ai pas fait de fractionnés sauf si faire des pauses a la piscine tout les 100m compte pour du fractionné. Après je sais un peu me servir d'un vélo, ca aide. Au final je suis certains que pas mal ici se serait satisfait de ce classement, c'est un forum de triathlon, pas de muscu.
Antoine191 a écrit : ↑23 juin 2017 14:07
Le point commun c'est une machine tout terrain prévue pour rouler vite. Tu peut mettre des clip on sur ton exploro. Après faut pas tout prendre au pied de la lettre. Mais on observe aussi sur les crouses marathon pas trop techniques des vtt avec des clip on de tri sur certains vélo en haut des classemeent.
Pour mon niveau de nage et ma force les 2 sont modestes, mais je me classe 38/950 a cette course en ayant repris le sport il y a 8 mois avec 2 entrainement bike par semaine, 2 jogging de 50 min, et 2*50min de nage. J'ai pas fait de fractionnés sauf si faire des pauses a la piscine tout les 100m compte pour du fractionné. Après je sais un peu me servir d'un vélo, ca aide. Au final je suis certains que pas mal ici se serait satisfait de ce classement, c'est un forum de triathlon, pas de muscu.
Les mecs, vous êtes des gros farceurs...certes tu nages comme une clef à molette, mais t'envoie du lourd sur le bike, tu sors le 25eme chrono à quelques minutes de celui de Zamora !!!! Certes tu as un profil grimpeur, mais t'es pas non plus un débutant, tu faisais déjà du tri il y a quelques années....
Je me moque pas de toi sur les tractions, je me moque sutout de Silver qui défend Ericd contre vents et marées...faire 9 tractions, tu as raison, ce n'est pas de la muscu, c'est du renfort et c'est très bien pour éviter les blessures.
Bienvenue à l'Asvel...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
et voila , fayard est carrement dans le post ! Il c'est laissé prendre dans le fil de la machine a nager A propos de fil je pense que je vais ajouter des poulies de renvoie pour ameliorer l'efficité de la transmission de la chaine. Je vous tiens au courant.
Dernière modification par eric d le 23 juin 2017 20:42, modifié 1 fois.
Moi j'aime bien eric et silver, ils me divertissent. Silver est un sacré écrivain et un bon triathlete. Eric est un original, c'est rafraîchissant. Je veux pas etre méchant mais sans eux le forum semble etre un perpétuel recommencement un peu ennuyeux. Aprés bien sur la ca tourne en rond souvent aussi lol
En tout cas en ce moment je progresse en nat' alors que je nage peu. C'esdt sensible au chrono. Ily a 2 ans je nagais plus et j'avais l'impression de buter sur un palier. En plus trop nager pompe pas mal d'énergie que l'on ne peut consacrer aux autres sports. La en bétonnant sa nage avec un travail en bassin et un peu de muscu pour repéter la fibre ca évite de taxer trop l'organisme. J'aime pas le chlore et j'ai pas le temps d'aller a miribel non plus
Bon a bientot a l'Asvel, l'année prochaine j'essaierai d'aller un peu aux entrainement clubs. Je compte bien améliorer mon temps vélo au ventoux aussi lol je viserai le top 5 autant etre gonflé
Je n'ai jamais été licencié à l'asvel, j'en connais par contre, je les ai côtoyé sur les courses et fait une sortie avec un des gars qui est d'ailleurs sur le forum (à qui je passe le bonjour d'ailleurs).
C'est un gros club de la région Lyonnaise.
Avec 3 entraînements nat tu vas pas te cramer non plus, surtout que tu as un bon niveau velo déjà. Maintenant sur du L et du XL la nat c'est moins préjudiciable.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Antoine191 a écrit : ↑23 juin 2017 08:09
On remarquera que le VTTCLM est l'avenir d'après gerard vroomen, créateur de cervélo, Open et légende du matosvelo :
voila son denrier produit : http://exploro.3tcycling.com/
Le nouveau specialized diverge est pas mal non plus, manque les clip on.
Eric, un précurseur, imité par les plus grands
Il est surtout un "attrape nigaud" des forums !!!! Ah merde je viens de me faire avoir !!!
Gadagne a écrit : ↑24 juin 2017 07:01
Éric d vous a bien trolle...
C'est toujours un plaisir de mettre des pièces...
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
A propos de fil je pense que je vais ajouter des poulies de renvoie pour ameliorer l'efficité de la transmission de la chaine. Je vous tiens au courant.
