Dossier CAP lequipe.fr

[Blueboy]

Première fois que je vois passer ce contenu sur le site:

http://www.lequipe.fr/Ilosport/Running/

J'ai regardé en diagonale, contient des plans d'entraînement par distance / objectif / intensité d'entraînement.

+ des outils d'évaluation de vma / VO2max / allures.

Je trouve ça plutôt pas mal fait.