Méthode Sub 3, vous connaissez ??

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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valtrés
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Méthode Sub 3, vous connaissez ??

Message non lu par valtrés »

Bonjour,

je viens de voir une vidéo sur un entraineur qui propose deux séances pour réussir à coup sûr moins de 3h sur marathon, ça a l'air génial !
https://www.youtube.com/watch?v=FWQEd9cpWGo
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millke
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Re: Méthode Sub 3, vous connaissez ??

Message non lu par millke »

Excellent !
Pour le plaisir, forever
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IronPion
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Re: Méthode Sub 3, vous connaissez ??

Message non lu par IronPion »

Et avec le polo Embrunman qui va bien... :mrgreen:
So good... Always smiling before... And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
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      NOUÂTRE : www.nouatre-triathlon.com
        Le Tours'NMan : http://toursnman.com/fr/index.php
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        sebsoupe
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        Re: Méthode Sub 3, vous connaissez ??

        Message non lu par sebsoupe »

        sinon il y a aussi le sub-training...
        https://www.youtube.com/watch?v=VVk4iDjd6UY
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