Prépa Xl Alpe d'Huez

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
ZOMB
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Prépa Xl Alpe d'Huez

Message non lu par ZOMB » 18 oct. 2015 14:03

Je souhaite préparer le long de l'Alpe, je recherche les plans d'entrainements fournis semaine par semaine (il y en a environ 25).

Si quelqu'un les a, je suis preneur en mp, je les mettrais ensuite en ligne, pour que ça puisse servir à tous.

D'avance merci :wink:

ironfranck
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Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Message non lu par ironfranck » 18 oct. 2015 19:24

Salut je les ai tous sauf la dernière semaine (Semaine 21)
je te les envoie en MP si tu veux
adresse moi ton adresse mail

ZOMB
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Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Message non lu par ZOMB » 18 oct. 2015 20:05

Super, je t'envoie l'adresse en mp :wink: n

manu95
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Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Message non lu par manu95 » 19 oct. 2015 12:07

Je suis également très intéressé!
Je vous ai envoyé mon adresse en MP...
Merci d'avance !

ironfranck
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Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Message non lu par ironfranck » 19 oct. 2015 13:03

je vous envoie les plans dès que j'ai quelques instants ce soir, il faudra vous procurer la dernière semaine qui me manque mais ce n'est pas la semaine primordiale
sportivement

manu95
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Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Message non lu par manu95 » 19 oct. 2015 15:14

Super !
Merci

bebenageur
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Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Message non lu par bebenageur » 19 oct. 2015 20:25

Salut :D Manu ,

Très intéressé par tes précieux plans ..
Si je n'abuse pas trop , tu devrais avoir mon mail en MP

Merci d'avance

bebenageur
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Re: Prépa Xl Alpe d'Huez

Message non lu par bebenageur » 19 oct. 2015 20:56

Encore moi
Si Ironfranck peut également me transmettre les précieuses reliques ....
Je t'en remercie par avance

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