L' intensité et l' efficacité d' un battement sont deux choses différentes
Alors rase toi les jambes et tu nageras plus vite............. #hydrodynamique#lol
Arrête de lui répondre putain !!!! Il fout le bordel partout où il passe, il a un topic, qu'il y reste !!! Vous perdez votre temps et vous faites fuir les mecs qui veulent aider les autres.Hypo-Crampe a écrit : ↑19 nov. 2017 12:20Alors rase toi les jambes et tu nageras plus vite............. #hydrodynamique#lol
Je pensais en fait au battement 2 temps très économique, comme celui de Laure Manoudou par exemple ou d'autres nageurs sur cette distance ou plus (800m à 1500m).Hypo-Crampe a écrit : ↑19 nov. 2017 08:23L' intensité et l' efficacité d' un battement sont deux choses différentes
On peut avoir un battement très intense sans produire le déplacement équivalent et
au contraire avoir un battement posé, adapté (à la distance, la durée, la vitesse de bras) et
avancer de manière très importante.
).)... oui, je sais, c'est nul dans l'absolu, mais pour moi c'est déjà une réussite !
, on peut pas parler de technique ,àces allures c est un bras devant, puis un autre etc etcToute progression personnelle est une victoire.
C'est dommage, tu as commencé à l'envers...tu aurais pris des cours particuliers dés le départ, tu n'en serais pas là...maintenant il te faut supprimer tout tes défauts, bien ancrés dans ton cerveau...ManuTLS a écrit : ↑20 nov. 2017 12:15 Quelqu'un parlait des temps à un moment et vu qu'on parle de progression, je vais parler de mon experience...
J'ai commencé à essayer de nager lorsque j'ai voulu faire mon premier S, il y a environ 5 ans. Mon seul objectif à l'époque: arriver à couvrir les 750m sans mourir. Je partais de loin vu que je n'étais capable que de faire à peine 25m dans une nage qui se voulait être du crawl...
j'ai pris quelques cours collectifs et j'ai réussi à couvrir la distance...
Les années qui ont suivi, je n'ai pas progressé vraiment car je me contentais d'aller nager seul quelques mois avant ce fameux tri S pour pouvoir couvrir la distance.
L'année dernière, enfin, j'ai pris des cours, sérieusement, 2 fois 1h30 par semaine.... j'ai sans doute progressé mais j'ai surtout pris la mesure du travail à accomplir et de la patience qu'il me faudrait pour arriver à nager correctement (vraiment bien nager reste encore une utopie pour moi
Au final, en septembre dernier lors de mon Tri S, j'étais toujours dans la catégorie enclume avec un peu plus de 16' mais je sors de l'eau 106ème sur un peu plus de 400 participants ce qui n'est pas si mal après tout.
Cette année, j'ai pris un coach afin d'essayer enfin de progresser dans les 3 disciplines et d'arrêter de faire du tri en touriste...
Du coup, j'ai démarré un tout autre travail en natation, très peu de pull buoy, beaucoup de battements, des series courtes et rapides, des éducatifs, du 3T, 5T, 7T, des pyramides, bref, des trucs qui font un peu mal parfois mais qui oblige à bien se concentrer sur son horizontalité, ses battements, ses prises d'appuis, etc.
J'ai démarré début octobre et pour la première fois, j'ai réussi à faire un 400 en nage complete en moins de 8' (sans culbute évidemment
Bref, tout ça pour dire qu'il faut se donner les moyens de ses ambitions, juste couvrir la distance, faire un temps, finir dans les 50 premiers,.. et après, y'a pas de miracle.... apprendre à être horizontal, identifier tout ce qui nous freine pour l'éradiquer petit à petit et developer la technique et la caisse pour avancer...
Juste mon avis
j'ai fais tout le contraire de toi: que du pull boy, jamais de serie courte et rapide, pas de coatch, pas de maitre nageur et je suis descendu a 7'30 au 400 m a 52 ans et je ne cesse de progresser, avec en moyenne 1 h30 par semaine.ManuTLS a écrit : ↑20 nov. 2017 12:15 Quelqu'un parlait des temps à un moment et vu qu'on parle de progression, je vais parler de mon experience...
J'ai commencé à essayer de nager lorsque j'ai voulu faire mon premier S, il y a environ 5 ans. Mon seul objectif à l'époque: arriver à couvrir les 750m sans mourir. Je partais de loin vu que je n'étais capable que de faire à peine 25m dans une nage qui se voulait être du crawl...
j'ai pris quelques cours collectifs et j'ai réussi à couvrir la distance...
Les années qui ont suivi, je n'ai pas progressé vraiment car je me contentais d'aller nager seul quelques mois avant ce fameux tri S pour pouvoir couvrir la distance.
L'année dernière, enfin, j'ai pris des cours, sérieusement, 2 fois 1h30 par semaine.... j'ai sans doute progressé mais j'ai surtout pris la mesure du travail à accomplir et de la patience qu'il me faudrait pour arriver à nager correctement (vraiment bien nager reste encore une utopie pour moi
Au final, en septembre dernier lors de mon Tri S, j'étais toujours dans la catégorie enclume avec un peu plus de 16' mais je sors de l'eau 106ème sur un peu plus de 400 participants ce qui n'est pas si mal après tout.
Cette année, j'ai pris un coach afin d'essayer enfin de progresser dans les 3 disciplines et d'arrêter de faire du tri en touriste...
Du coup, j'ai démarré un tout autre travail en natation, très peu de pull buoy, beaucoup de battements, des series courtes et rapides, des éducatifs, du 3T, 5T, 7T, des pyramides, bref, des trucs qui font un peu mal parfois mais qui oblige à bien se concentrer sur son horizontalité, ses battements, ses prises d'appuis, etc.
J'ai démarré début octobre et pour la première fois, j'ai réussi à faire un 400 en nage complete en moins de 8' (sans culbute évidemment
Bref, tout ça pour dire qu'il faut se donner les moyens de ses ambitions, juste couvrir la distance, faire un temps, finir dans les 50 premiers,.. et après, y'a pas de miracle.... apprendre à être horizontal, identifier tout ce qui nous freine pour l'éradiquer petit à petit et developer la technique et la caisse pour avancer...
Juste mon avis
De toute façon console toi comme tu peux mais avec de telles remarques on ne peut pas vraiment parler d'intelligence , c'est juste une pique qui en suit une autre sans créativité ou pertinence.... heureusement, apparemment, tu sais nager, t'es vraiment trop fort
Sans doute, mais mes objectifs ont évolué avec le temps et mon gout pour la natation est venu petit à petit (je devais vraiment me forcer les premières années)... Après, des mauvaise habitudes j'en ai certainement plein mais je ne pense pas qu'elle sont si ancrées que cela... c'est plus d'un point de vue motricité, souplesse, apprentissage que c'est plus lent et difficile pour moi, l'age sans doute (j'ai 45 ans).
!