FC max

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
matafan
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Re: FC max

Message non lu par matafan » 28 mai 2014 17:13

Oh je te crois Gauthier ce n'est pas le problème. Je constate simplement que chacun de tes sujets semble prétexte à étaler ton niveau, tes performances ou ta réussite. C'est pas grave, mais ça se voit, c'est tout.

Fab74ch
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Re: FC max

Message non lu par Fab74ch » 28 mai 2014 17:27

gauthier95240 a écrit :F
@Fab74ch : Si je te dis que ma frequence cardiaque au repos varie énormément, tu écoutes ce que je te dis et tu la fermes c'est tout.
De l'agressivité de la part d'un merdeux de 21 ans qui fait 59kg :sm3: :sm3:

Ecoutes mon garçon, à venir étaler toutes tes qualités hors norme avec une modestie à faire pâlir Alain Delon (j'ai un dos massif, j'ai des gros sponsors, je suis un très très bon grimpeur, je suis top model, je nage le papillon plus vite que les gars en crawl dans ma ligne, j'ai un taux de MG d'un bodybuilder écorché en compèt, moi je moi je moi je, blablablabla, la liste est encore longue longue... :roll: ) il ne fait pas t'offusquer à la moindre moquerie, c'est le jeu.

Et en parlant de vie de merde, tu manques de reconnaissance dans la vraie vie pour venir étaler tes perfs sur un forum de tri?

Bisous :mrgreen:

gauthier95240
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Re: FC max

Message non lu par gauthier95240 » 28 mai 2014 17:36

matafan a écrit :Oh je te crois Gauthier ce n'est pas le problème. Je constate simplement que chacun de tes sujets semble prétexte à étaler ton niveau, tes performances ou ta réussite. C'est pas grave, mais ça se voit, c'est tout.
Ba difficile de parler d'entraînement sans parler de ses perfs ou son niveau... :roll:
Après j'ai jamais dis "je suis meilleur que vous", "je suis le meilleur cycliste" etc. Il y a une différence.

@fab74ch : t'as raison fies-toi au poids, je peux te dire que j'en ai surpris plus d'un. Je ne m'offusque pas, j'en ai juste ras le cul que ça soit toujours les mêmes qui la ramène. T'as qu'à ignorer mes posts c'est tout : tu sais pas lire ou quoi ? :roll:

Je ne manque pas de reconnaissance, j'ai celle que je mérite. J'étale pas mes perfs je les commente et cherche à les améliorer point barre.

Fab74ch
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Re: FC max

Message non lu par Fab74ch » 28 mai 2014 17:44

gauthier95240 a écrit :
matafan a écrit :Oh je te crois Gauthier ce n'est pas le problème. Je constate simplement que chacun de tes sujets semble prétexte à étaler ton niveau, tes performances ou ta réussite. C'est pas grave, mais ça se voit, c'est tout.
Ba difficile de parler d'entraînement sans parler de ses perfs ou son niveau... :roll:
Après j'ai jamais dis "je suis meilleur que vous", "je suis le meilleur cycliste" etc. Il y a une différence.

@fab74ch : t'as raison fies-toi au poids, je peux te dire que j'en ai surpris plus d'un. Je ne m'offusque pas, j'en ai juste ras le cul que ça soit toujours les mêmes qui la ramène. T'as qu'à ignorer mes posts c'est tout : tu sais pas lire ou quoi ? :roll:

Je ne manque pas de reconnaissance, j'ai celle que je mérite. J'étale pas mes perfs je les commente et cherche à les améliorer point barre.
Ho ben non, je ne vais pas les ignorer, je ne vais pas passer à côté d'une bonne poilade, et t'es si mignon quand t'es ronchon :sm3:

Mais allez, j'arrête, j'ai assez pourri le post, mais saches que non tu n'es pas modeste pour un sous, et il y a des gars sur le forum bien bien meilleurs que toi qui ne la ramènent pas autant avec leurs perfs...

Vank
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Re: FC max

Message non lu par Vank » 28 mai 2014 17:53

Il ne faut pas prendre la mouche pour si peu Gauthier. Essaie juste te comprendre que ton habitude de vouloir tout comparer à l'aune de tes propres performances (remarquables par ailleurs) puisse en gonfler quelques uns :wink:

Et contrairement à ce que tu crois on peut discuter entrainement sans mettre ses perfs sur le tapis car elles ne sont pas forcément un gage de compétence dans le domaine.

Enfin, et surtout, je pense que tu aurais plus de chance de trouver des interlocuteurs de ta trempe sur un forum de cyclisme car sauf erreur de ma part tu n'es pas triathlète (?)

Bonne continuation.
Pain is inevitable, suffering is optionnal.

jhr
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Re: FC max

Message non lu par jhr » 28 mai 2014 17:58

Put.. ça faisait un moment que j'étais pas venu.. mais là c'est du lourd du très très lourd!!! :lol: on en tiens un bon Champion du môôônde! Bon ok il est pas gros mais question niveau il est extraordinaire :shock: mannequin, torpille en velo mais qui connait pas ni sa freq repos ni sa freq max. Pas la peine de l'embrouiller avec le seuil, la pma vma la frequence la force...pffut ça c'est pour les laborieux. lui il est super doué :lol: :lol: :lol: :lol: Belle rigolade en tout cas.

neithram
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Re: FC max

Message non lu par neithram » 28 mai 2014 18:38

j'ai trouvé !!!! c'est Mickael Vendetta ;p

gauthier95240
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Re: FC max

Message non lu par gauthier95240 » 28 mai 2014 22:23

Vank a écrit :Il ne faut pas prendre la mouche pour si peu Gauthier. Essaie juste te comprendre que ton habitude de vouloir tout comparer à l'aune de tes propres performances (remarquables par ailleurs) puisse en gonfler quelques uns :wink:

Et contrairement à ce que tu crois on peut discuter entrainement sans mettre ses perfs sur le tapis car elles ne sont pas forcément un gage de compétence dans le domaine.

Enfin, et surtout, je pense que tu aurais plus de chance de trouver des interlocuteurs de ta trempe sur un forum de cyclisme car sauf erreur de ma part tu n'es pas triathlète (?)

Bonne continuation.
Merci pour ta réponse constructive Vank ! :)
Hum... comment comparer alors ? Typiquement pour ce topic là, il faut que je donne mon protocole pour atteindre ma FC max pour que vous compreniez ce qui cloche non ?
Je ne suis pas triathlète, j'ai essayé plusieurs forums de cyclistes, mais ils font très souvent du vélo de route (et moi je fais uniquement du chrono pour le moment). Voilà pourquoi je me suis naturellement rapproché des athlètes d'ici, qui ont presque tous un vélo de CLM :)

@jhr : T'inquiètes pas pour le reste je connais tout :wink:

@neithram : Oui mais en plus beau alors :wink:

neithram
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Re: FC max

Message non lu par neithram » 28 mai 2014 23:17

trouve toi un co-équipier, et viens faire le duo normand en septembre (53 km à 2) :)

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octave
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Re: FC max

Message non lu par octave » 29 mai 2014 00:57

65 c'est pas non plus extraordinaire hein...

T'en a quelques un qui doivent te torcher bien sec a Longchamps mais t'es pas encore tomber dessus....... ;-)

Après, bravo pour tes moyennes!

gauthier95240
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Re: FC max

Message non lu par gauthier95240 » 29 mai 2014 09:16

neithram a écrit :trouve toi un co-équipier, et viens faire le duo normand en septembre (53 km à 2) :)
Oh c'est génial ce truc je connaissais pas !!! :sm3:
Je fais un truc du même genre dans 1 ou deux semaines :)
Après il faut trouver un coéquipier, et pas sûr que je sois dispo en septembre :(

@octave : Ah oui ça je le sais qu'il y en a qui me torche à Longchamp. Il y a par exemple un mec avec un Canyon tout mat et une tenue noire que je n'arrive jamais à semer, et puis tous les gens de la semaine (notamment le mercredi) que je ne vois pas ou peu à cause de mon emploi du temps :)

neithram
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Re: FC max

Message non lu par neithram » 29 mai 2014 16:23

quelle course fais tu dans 1 ou 2 semaines ??
pour le duo si tu es dispo une annonce sur un forum tu trouveras quelqu'un j'imagine (les moyennes vont de 27 à 53 km/h sur ce parcours :) )

gauthier95240
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Re: FC max

Message non lu par gauthier95240 » 29 mai 2014 16:29

C'est pas une course, c'est un défi en solo avec mon vélo de CLM :mrgreen:
Je peux pas en dire plus pour le moment. Vous aurez la surprise :)
Oui j'ai regardé un peu. 3eme caté : 43 de moy, 1ere & 2eme : 47. Franchement c'est archi tentant.

Si je suis dispo je posterai une annonce oui :)

Pour en revenir à ma FCmax, j'ai refais des tests aujourd'hui après une séance de force sur HT hier. Hier, fractionné court avec 500W au max sur 1 minute, freq max à 179 BPM. Aujourd'hui, séance de récup' avec des sprints, dont un à plus de 70 km/h : je plafonne encore et toujours à 179...

http://connect.garmin.com/activity/509426241

FC faible ===> faible apport en O2 ===> asphyxie au fur et à mesure de l'effort :?

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mimieanv
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Re: FC max

Message non lu par mimieanv » 29 mai 2014 18:19

Garmin Connect a écrit :Les droits dont vous disposez ne sont pas suffisants pour vous permettre de afficher lactivité ayant pour identifiant {1}.
Paris, (ex) licencié à l'Astre Creillois

gauthier95240
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Re: FC max

Message non lu par gauthier95240 » 29 mai 2014 19:07

Merde.

Sur strava ça marche ?

http://www.strava.com/activities/146886113

(pourtant j'ai tout mis en public)

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